职场法则:影响职场女性心理健康的四大因素

时间:2018-12-31 12:00:00 资料大全 我要投稿

职场法则:影响职场女性心理健康的四大因素

  女性原本就天生多愁善感,小小的一点事情都能让她们心绪不宁,不良的因素也会增加女性的心理压力,尤其是置身在复杂的职场,她们要承受更多的心理煎熬,下面一起来看看影响职场女性的心理健康的四个因素,

职场法则:影响职场女性心理健康的四大因素

职场法则:影响职场女性心理健康的四大因素

  1.工作压力

  工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。

  2.人际关系

  职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心,

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职场法则:影响职场女性心理健康的四大因素》(http://meiwen.anslib.com)。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

  3.表情暴力

  所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,更有甚者,皮笑肉不笑,让人感到非常尴尬。

  心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。

  4.婚姻家庭

  女人是感情的`动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。

  职场女性接受来自各方面的心理压力很大,需要及时调节放松心态,以保障女性心理健康的持续发展。一旦发现有不良情绪和心理压力,要尽快消除。

  以避免产生严重的心理问题,甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病。如果您有什么心理问题和困扰,请联系我们的在线心理医生免费咨询。

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