求职礼仪故事:面试心理应对

时间:2018-12-31 12:00:00 资料大全 我要投稿

求职礼仪故事:面试心理应对

  以下是小编为大家收集的求职礼仪常识,仅供参考!

求职礼仪故事:面试心理应对


  一、 树立自信心

  一个考生,只有坚信自己有实力能胜任某项工作,才能表现坚定的态度和从容不迫的风度,才能赢得考官的赏识和信任,

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。信心将会帮助考生藐视困难,以最旺盛、最活跃的精神状态去克服困难,以足够的耐力面对挫折,以足够的勇气迎接挑战,信心正是考生成功重要精神支柱。

  二、 强化意志

  决定事业成功与否的关键则是人的意志品质,这就是“有志者事竟成”的道理。坚忍不拔的意志是人为了达到一定的目的,自觉地组织自己的行动,并与克服困难相联系的心理过程,是人的意志能动表现。一个意志明确而坚强的人,一般具有自觉性、坚定性、果断性、自制力等几种意志品质。

  三、 敢于竞争

  在社会生活中,“优胜劣汰”已成为历史发展的主流趋势。对于考生来说,必须强化自己的竞争意识,崇尚竞争、敢于竞争。

  四、 扬长避短

  从实际出发,对自己所处的环境,对自身的能力结构、专业特长、性格气质、兴趣爱好、进行具体分析和评价,扬长避短,先声夺人。

  五、 明确目标

  为自己的信念和追求目标奋斗不息,不为一时的困难和失败所吓倒,不为压力和风险所动摇。

  六、承受压力

  竞争往往是成功与失败并存,

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求职礼仪故事:面试心理应对》(http://meiwen.anslib.com)。在应聘中失败在所难免,但只要正确对待,调节抱负水平和期望值,就会成为竞争中的强者。

  七、调整状态

  (一)积极的自我暗示

  面试者必须习惯于多给自己积极的评价,必须学会去积极地自我暗示-----我行、我能、我成功。当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,并对自己有积极的期待。

  (二)利用“系统脱敏法”,消除过渡焦虑

  “系统脱敏法”是通过一系列的`的步骤,逐渐训练心理平衡能力,增强心理适应能力,从而消除敏感反应,保持身心的平衡状态。第一,认真反思自己的情况,依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二,用“沉着”“冷静“、“停止紧张”、等词语暗示自己,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减轻自身的紧张状态。

  (三)充分的自我认识和对面试过程的详尽了解

  既能了解面试要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程,做到心中有数,同时又能正确地评价自己,实事求是相信自己的能力。

  (四)面试

  中不要急着回答问题

  面试时间开始时,可以考虑5-10秒钟后再作回答。在回答时,要注意语速不可太快,太快容易导致思维民表达脱节,快了也易表达不清。而你一旦意识这些情况,就会更紧张,结果导致面试难以取得应有的效果。所以切记,面试从头到尾应该做到讲话不急不慢,逻辑严密,条理清楚。

  (五)任身心放松

  1、散步解忧 2、开怀大笑 3、洗澡化忧 4、深呼吸

  (六)睡一个好觉

  帮助入睡几个招:1、适当活动 2、尽量松弛 3、喝杯热奶

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