霜降心得体会

霜降心得体会（精选20篇）

　　我们从一些事情上得到感悟后，就很有必要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家收集的霜降心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　霜降心得体会 1

　　今日霜降，真的时光顺应了节气。清晨，开门一看，红色的瓦面上，盖上了一层薄薄的白霜。山东半岛四季分明，霜降以后，意味着天气开始慢慢的变冷，空气之中弥漫着金色的肃杀之味道。

　　在霜降以后的日子里，树叶有的变黄，有的变红，有的离开了大树。田野里的庄稼，逐渐收获，大地显出了它的本色，有点凄凉。

　　太阳红红的`，向南方走去，离我们越来越远，失去了夏日的光芒。那些炽热，赤日炎炎似火烧的日子，已经远去了。太阳的光芒，变得越来越温柔了。

　　看看我院子里的花花草草，她们的叶子也慢慢变黄。我无缘无故的增添了一份担心，看到叶子逐渐脱落，心里就增添了一份伤感。本来，秋天是收获的季节，应该是快乐的，但是，看到逐渐衰败的花花草草，心里快乐不起来。

　　来到田野里，昔日生机勃勃的田野已在寒风中卸了妆，变的无精打采，没有了往日的精神。农民播种的麦田里，刚发芽的的麦苗，已经钻出了泥土，早晨的薄霜，在阳光的照射下，变成了一颗颗露珠，挑在嫩绿麦苗的叶尖上。成片的麦苗，在寒风中频频颤动，虽然现在还是很稀疏，但是，相信经过冬天的洗礼，到了春暖花开的时节，麦田里一定一片绿色，丰收在望。

　　也许，明天早晨，田野的麦田里又会会铺上一层霜，经过霜打的麦子，会更加茁壮成长，会分蘖，群体会逐步扩大，经过冬天的寒冷，春天的雨露，夏天的孕育，丰收的麦浪，屹立在这片萧瑟的田野上。

　　看到寒风中的麦苗，想到了麦苗不畏严寒的顽强意志，想着来年的丰收。我的心中 ，也充满了希望……

　　霜降心得体会 2

　　霜降，是二十四节气之一，意为天气转冷，霜冻成降，正式入深秋阶段。对于体弱者来说，霜降意味着一定程度上的健康困境，需要注意保暖和调整身体状态。而对于大多数人，霜降的到来，也是一次田间的大变化。霜降季节有很多值得体会，下面将从五方面来阐述个人对霜降的心得体会。

　　一、霜降的气候变化。

　　在霜降前后，大气湿度逐渐减少，空气变得干燥，降水也变得稀少。气温骤降，天气晴朗干燥，就算是在阳光明媚的天气中，也需要注意及时添衣保暖，以免引起感冒等疾病。此时，寒暑气候的转换带来较大的身体压力，需要注意一些心理和生活细节方面的调羹，保证身体健康良好。

　　二、霜降的节令习俗。

　　节令的到来，总是带来很多有趣的习俗。在《月令七十二候集解》中记载：“露结为霜，始凝而降之也”。在这个时节里，人们会有各种规定于特定习俗的生活方式，比如说食用此时最宜的水果和蔬菜，如萝卜、胡萝卜等根茎类食物，这种食品富含维生素和矿物质，有助于加强身体的免疫力，增强抵抗能力。还会举行一些特殊的活动，如祭祀活动，宣扬感恩和爱心，感慨岁月的流逝。

　　三、霜降的户外活动。

　　霜降时节也是户外活动的好时机。北方很多地区，借助于菊花的形式，会举行花展比赛，这时候天气稍冷，花儿不易凋谢，不仅能看到精美的花艺作品，还可以体验到北方的独特文化。此外，还可以举办树苗种植、野外生存编织比赛、户外野餐等各种形式的户外活动，让人们更直接的了解和体验大自然的美好，增强身体素质，激发生活的乐趣。

　　四、霜降时节的美食。

　　霜降时节，蔬菜水果虽然减少了，但是其它美食却也不少。北方人最重视的就是喝羊肉汤，这个时候就能创造出真正的羊肉体验，让人摆脱针刺般的寒意，带来暖和的感觉。此时，由于气温下降，内脏营养的堆积，食欲渐佳，所以为了保持身体健康，可以吃一些富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，以满足身体的营养和热量需要。

　　这是秋季中最温馨的时节，在这个时候，经常有机会参加孝敬故乡的活动，制作粽子、蒸馒头、采摘苹果。孝敬故乡不只是一项祭祀活动的仪式，更是一次亲情交流、传承文化的体验，展现了家庭的.纯朴和美好。在寒冷的冬季，亲情的力量会给我们更多的温暖和鼓励，人们更愿意在这个时候，接受极具情感的生活体验。

　　总之，霜降时节是一年的转折点，天气从炎热逐渐变得寒冷，吃、玩、户外、节令等活动需要更多的注意和体验，就是这些所带来的劳累与疲惫，更让人感受到生活的色彩和美好。是一种过了中秋，一步一步迈向冬天，并将冬季的温暖与希望一同人赠。

　　霜降心得体会 3

　　霜降是二十四节气中的第十九个节气，其英文名为“FrostDescends”。霜降是秋末冬初的过渡季节，天气逐渐转凉，霜露开始出现。读《霜降》这篇诗，使我更加深刻地感受到了秋末冬初之际大自然的变化和人类生活的变迁。以下是我对读《霜降》的一些心得体会。

　　第一段：诗歌的表现形式。

　　第一首《霜降》是诗人杜牧的题材小诗，以五言绝句的形式展现了霜降时节的景色和气候特征。诗人以简练的文字，将一种岁月更迭的感觉传递给读者。通过仔细品读这首诗，我感受到了诗歌的表现形式，也深深被其浓厚的意境所打动。

　　第二段：描写秋冬交替的景色。

　　《霜降》描绘的是初冬时节的天空和自然景色。诗人通过列举细碎的细节，如“一场鸡毛毛”，“万木齐飞花”，“空山无人，寒草凝烟”，将霜降时节的景色生动地呈现在读者眼前。这些描写不仅让人感受到了秋冬交替的冷清和寂寞，也展现了大自然的独特美。

　　第三段：人类生活的变迁。

　　《霜降》这首诗还提到了人类生活的变迁。诗中描述了生活在农村的老人们种完庄稼后的悠闲和宁静，喻示着秋冬时节农田的休耕和人们的室内活动增加。这种描写带给我一种深深的感动，让我想起了过去农耕社会的场景，也让我思考着现代城市生活的忙碌和功利。

　　第四段：诗歌的主旨思想。

　　通过读《霜降》，我进一步感受到了这首诗的主旨思想。诗中通过大自然的景色表达了一种岁月更迭、万事循环的哲理。从中，我瞥见了人们的进退，什么都无法阻挡时间的流转。作为现代人，我们更应该珍惜眼前的'每一天，感受到大自然的脉动和生命的轮回。

　　第五段：诗歌的启示。

　　读完《霜降》，我受到了许多启示。这首诗如同一盏明灯，指引着我思考人生的意义和价值。在现代社会的快节奏中，我常常迷失自我，忽略了大自然的美丽和岁月的变迁。读完这首诗，我决定花更多的时间去欣赏大自然的美景，把握每一天，珍惜眼前的时光，同时也加强和家人、朋友的交流与情感沟通。

　　总结：

　　通过读《霜降》，我更深刻地认识到了诗歌的表现形式和意境所带来的感动。通过描写秋冬交替的景色和人类生活的变迁，诗人将一种岁月更替的哲理传递给读者。这首诗也给了我很多思考，让我明白要珍惜眼前的一切，感受生命的变幻和大自然的美丽。我相信，通过阅读诗歌，我将能够更好地理解世界，塑造自己并赋予生活更多的意义和价值。

　　霜降心得体会 4

　　霜降作为二十四节气之一，标志着冬季的正式到来。在这个时候，天气渐冷，人们的饮食也开始转变。以往的清淡食谱慢慢地让位于滋补食物，以应对冬季寒冷的气候。我在经历了几个霜降后，对于霜降饮食也有了一些心得和体会。

　　霜降是一个人们迎接寒冬的重要时刻。在这个季节，人们通常会选择滋补食材来增加身体的抵抗力。例如，我喜欢食用一些温热的食物，如南瓜、红薯和姜糖水。这些食材含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他寒冷引起的疾病。此外，我还喜欢增加高蛋白食物的摄入，如豆类和鱼类，以保持身体的热量和能量供应。

　　在霜降时节，饮食的合理搭配是非常重要的。我会根据自己的食材库存和身体需求进行计划，并尽量营造一个均衡的饮食结构。例如，我会增加蔬菜的摄入量，通过蒸、烤或煮的方式来保留食材的营养价值。同时，我还会减少油腻和刺激性食物的摄入，以避免对胃肠道造成不适。此外，我也会增加水果的摄入，以补充身体所需的维生素和纤维。

　　在霜降时节，烹饪方法对于食物的营养保持至关重要。我会选择蒸、煮或炖的方式来烹饪食材，以尽量保留食材的原有营养价值。在烹饪过程中，我会尽量避免使用油腻和刺激性调料，并选择富含纤维的调料，例如蒜和生姜。这些调料不仅能提高菜肴的口感，还能增强身体的抵抗力。此外，我还会选择低油炒菜的方式，将食材的鲜味和营养价值最大限度地保留下来。

　　通过几个霜降的经验，我深刻体会到了饮食对于身体健康的重要性。合理选择滋补食材和合理搭配饮食，可以帮助我们更好地适应寒冷的.气候，并提高身体的免疫力。同时，通过合理烹饪食材，可以最大限度地保留食材的营养价值，从而为身体提供足够的能量和养分。在未来的霜降时节，我将继续遵循这些原则，保持健康的饮食习惯，同时也鼓励身边的人们关注和改善他们的饮食习惯。只有在合理的饮食指导下，我们才能拥有一个健康的身体和愉快的生活。

　　霜降心得体会 5

　　霜降是中国二十四节气之一，它标志着东北地区及华北地区初霜出现的节气。这一节气的到来，意味着冬天已经不再遥远，寒冷天气已经降临。在霜降的这个日子里，我想谈一谈我的一些体会和感受。

　　一、冷空气的袭击。

　　霜降这一天，冷空气开始快速向南推进，进而引起了北方地区的较大降温。在这期间，空气中的水分会凝结成为露水，露水降温之后就会成为霜。在这种环境中，我们不仅需要外穿夹克，还需要特别注意及时增加衣服，多饮温水和吃辣椒等增强体温的方法。

　　二、保持身体健康。

　　随着秋天的过去，人们需要在健康的`保持方面做出一些改变。在秋季期间，人们容易因为天气凉爽和气温舒适而忽视身体的保养。但是随着霜降的到来，人们的身体将要面临着更严重的寒冷天气，此时身体健康是非常重要的。因此，霜降期间人们必须要注意锻炼身体，多吃富含蛋白质和维生素的食物来增强身体抵抗力。

　　三、落叶铺道的美景。

　　霜降之后，树叶也陆续脱落下来，这就是落叶铺道的美好景象。这也是人们可以欣赏到的自然美景之一。除了颜色丰富的落叶外，还有寓意深刻的道路铺设，人们可以自由漫步并沉浸在美丽的景色之中，感受大自然所给予的馈赠。

　　四、启示思考和感恩之心。

　　这个时候，人们可以更加沉思反思，并审视自己的生活、行为和思想。同时，也要时刻保持感恩之心，珍惜生命中的美好时光。在霜降的过程中，我们要学着去面对一切，积极迎接未来的挑战，认真思考自己要如何去做到顺应自然的发展以及如何去回报大自然的宽容和滋养。

　　五、新的生活开始。

　　霜降，就意味着冬天，人们的生活也开始从此变得严峻起来。为了迎接这样的挑战，我们必须要做好准备，并从各个方面来努力确保自己的身体和健康，因为这也意味着我们的新生活开始了。在这个阶段，我们也会有很多新的机会和可能，我们可以尝试一些自己以前没做过的新事物，也可以挑战自己的极限，让自己变得更优秀，更出色。

　　总之，每个人关于霜降的心得体会都不尽相同，但它确实是一个值得重视并需要在生活中去认真对待的节气。无论在体验上还是在思考上，霜降都能让我们从不同的角度去认识并感受这个季节所带来的改变和美好。

　　霜降心得体会 6

　　秋已去！情趣仍升腾！故都秋韵依旧浓郁。

　　“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千院风扫叶，万里问斜阳。远雁悲群鸟，田野寒早霜。枫红松柏志，冬夏色苍苍。”

　　轻吟着这首关于寒露的诗词，让人便不禁想到了霜降。霜降，是秋日里最后的一个节气。倘若没有霜降，那丰腴的秋和圣洁的冬是不能握手的。

　　她在不经意间，告别了秋，默然的于冬相拥了。心也一如这眼前的片片落叶，不知是对深秋的眷恋还是对冬日的向往难以平静。

　　此刻，让人想到故园的霜降。那古人静居的深处，亭楼庭院以养尊处优；无奢侈去处以休闲，更无渊博宿儒以谈笑；充耳是乡野里鸡鸣犬吠，举目是错落有峦山农舍，依依可看到袅袅的'炊烟；弯曲无形的乡间小径，通往丰硕的田园。

　　我的人生是喜欢在闲暇时游戏于山间田野，终日与草芥为伴，经年与彩蝶为伍。那四季不同的迷人景色，总会让我醉于山花烂漫中，徜徉于迷人的传说间。一回首，人生便是四十多年。一年牵引着一年，一个霜降重叠着一个霜降，我总试着写些关于霜降的文字，因为那里有太多的美，美得终日让我欣喜不已和向往不止。也许那里有我向往的根，有我未来的魂。

　　是的，这也许就是意境，就是文脉。我不曾记起在何处看到这个词汇，今用于此，借以诠释自己对秋的浓情与怀恋吧！

　　许是文人，亦不是诗人。因而，我常常悔恨自己未曾淋漓的去书写过霜降和心绪中的晚秋。然而，诸多缠绵的情感蕴积在秋季的片片思绪里，那些缠绕着一颗颗沧桑老榆的紫藤、一颗颗记录时光的松柏，还有那冷峻的山脉，酿造了我向往高雅然而又庸凡的情怀，铸就了独出心裁而又空荡荡的人生缘念。

　　当初冬的第一片瑞雪飘飞在沉睡的心里故园时，当第一缕冬阳撒射在心底的峡坡幽谷时，我愿将盛一碗千载久酿的老酒，为那些依依深情以及那些似曾相识、的知己与知友、以及百年前世一母同胞的姐妹兄弟干杯！

　　霜降心得体会 7

　　霜降是中国二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气，代表着寒冷天气的正式到来。此时，秋天的阳光越来越稀薄，天空中云彩的数量也增加。霜降时节，大地逐渐变得干燥，植物开始进入休眠期，动物们也开始为了艰难的冬日进行准备。霜降的到来标志着秋天的结束和冬天的开始，人们常说：“霜降一过，天寒地冻。”霜降不仅是自然界变化的象征，也是人们开始转变生活习惯的时刻。

　　二、冬季养生之道。

　　霜降时节的天气逐渐寒冷，人们的健康需求也开始发生变化。此时，人们需要注意保暖，保护好自己。早晚出行时，要注意添衣保暖，避免受凉感冒。同时，饮食也需要相应调整。冬季是滋补身体的好时机，人们可以多吃一些具有暖身作用的食物，比如糯米、姜汤等，同时要多摄入富含维生素的水果蔬菜，增强免疫力。此外，霜降时节由于空气湿度逐渐减小，人们还需要注意补充水分，让皮肤保持湿润。

　　三、日常生活中的变化与调整。

　　随着霜降的到来，人们的日常生活也开始发生变化，以适应寒冷的天气。早晚出行时，人们需要提前准备，穿上厚重衣物，做好防护措施。由于天气变冷，户外活动较少，室内活动则增加。此时，人们可以选择一些适合室内的运动方式，如瑜伽、健身等，保持身体的`活动量。而在生活起居方面，也可以增加一些热水浸泡的时间，使全身的血液循环更加畅通，带走身体的寒气。

　　四、人与自然的亲密联系。

　　霜降的到来不仅让人们对自己的健康要求更高，也更加强调人与自然的亲密联系。随着季节的变化，人们会发现大自然也在向我们展示着它独特的生命力。树叶由绿转黄，天空渐渐变得湛蓝，大地上的花草也在努力地散发出自己仅存的芳香。“霜降一透，皓月明辉。”霜降时节的夜晚，月亮的光芒格外清晰，空气中的湿度较少，大自然的美景让人心旷神怡。同时，霜降时节也是人们赏菊、品茶、登高、探秋的好时光，人与自然的交流让我们更加感受到它的伟大和美好。

　　五、在霜降中感受生命与变化。

　　霜降作为秋季的结束之际，也是人们思考生命和变化的时刻。当大自然处于休眠状态时，人们可以回归内心，反思自我。生命无常，万物都在不断地变化中。在霜降时节，我们可以思考自己的成长和改变，明确自己的目标和追求。同时，也要学会接受生活中的不确定性，面对未来的挑战与变化。人们要学会在寒冷的冬季中保持温暖的心态，坚定自己的信念，追求自己内在的光芒。

　　霜降是时间的转折点，寒冷的天气给生活带来了一些不便，也给我们带来了思考与成长的机会。在这个时节，让我们紧密联系自然，调整生活习惯，保持良好的心态，面对生活的种种挑战与变化，让自己在寒冷之中持续散发光芒。

　　霜降心得体会 8

　　霜降是立冬后的第18个节气，也是中国24个节气中的一个重要节点。此时，寒气逐渐渗入大地，让人们感受到冬天的临近。而在这个时刻，读《霜降》这本书，或许能够给人们带来一些启发和思考。在阅读过程中，我深深触动于书中的一些内容，从中汲取到了许多心得体会。下面，我将以五段式的文章来分享我的读书心得。

　　第一段：霜降带给我对冷暖的思考。

　　《霜降》这本书中，作者通过描述秋天进入寒冷季节的变化，让我深刻感受到了冷暖之间的转变。在读书的过程中，我开始思考冷暖之间的关系。我想到了冬天的寒冷，是通过与夏天的炎热对比而被感知的。如果没有夏天的炎热，寒冷也就无从产生。这让我明白了冷暖之间的相对性和对比性，也让我更加珍惜身边的温暖。

　　第二段：霜降启发我对自然的敬畏。

　　在《霜降》这本书中，描述了自然界的变化与规律。这让我深深触动，意识到自然的伟大和神秘。在读书的过程中，我开始思考自然与人类的关系。人类是自然界的一部分，我们需要学会尊重和保护大自然。在这个秋天的时节，我开始关注周围的自然环境，对待动物和植物更加温柔。这本书让我深深感受到了自然之美，也唤醒了我对自然的敬畏之心。

　　第三段：霜降激发我对生命的思考。

　　在《霜降》中，作者通过描绘秋天的变化和生命的消亡，让我产生许多对生命的思考。我开始思考生命的意义和价值。在这个短暂的人世间，我们应该珍惜每一天，认真对待每一件事。这本书让我认识到生命的脆弱和有限，也激发了我对于未来的更多期望和希冀。读完这本书，我更加珍惜生活，努力活出精彩。

　　第四段：霜降激发我对时间的思索。

　　在《霜降》中，时间是一个重要的主题。作者通过描绘秋天的变迁，让我对时间有了更深入的思考。我开始思考时间的流逝和人生的变化。时间是无情的，它不会因为我们的期许而停下。这本书启示了我，要珍惜时间，不要让时间白白从指尖溜走。我们应该抓住每分每秒，去追求自己想要的幸福和成功。

　　第五段：霜降给我带来平静与宁静。

　　在读完《霜降》之后，我感到内心异常平静与宁静。这本书带给我一种宁静的感觉，让我远离喧嚣和烦恼。在这个喧嚣的.世界中，很容易迷失自己，忘记了内心真正想要的是什么。读《霜降》时，我仿佛与大自然融为一体，感受到了内心的宁静与平和。这让我找到了一些必要的放松和休息，让我更加深刻地理解自己。

　　总结：

　　通过读《霜降》，我对冷暖之间的关系、对自然的敬畏、对生命的思考、对时间的思索以及对内心的平静与宁静有了更深入的体会。这本书让我有了更多的启发和思考，也让我以更加积极的态度面对生活。读书不仅仅是获取知识和信息，更是一种心灵的修炼和升华。在读《霜降》的过程中，我更加明白了自己对于冷暖、自然、生命、时间和内心的追求和渴望。我会继续读书，不断积累知识和体验，让自己不断成长和进步。

　　霜降心得体会 9

　　每到霜降日，总有一些莫名的感伤。多少年来一直不想触碰这个时令的文化。似乎听到这个名字就内心深处发冷。心里发冷的感觉谁都有过体验，那是极其难受的。今天又到了霜降日，冬天真的来了！但是看看院子里的天，还是那么清爽，朝霞的神秘的曦光是那么的清新，吸一口六腑似被冲洗过凉爽。于是忽然对于霜降的凉薄又觉得没什么了。打开微信，读到同窗诗人华海写的霜降一文，不愧是生态诗人，字句之中压抑不住的诗意，霜降，霜叶又写到霜心情，即使理性的思考也很生活。华诗人生活在华南地区，霜降日的风景大致就是江淮的立秋前后吧，风景还是极其美丽的。即使一两片枫叶的色彩也不全是霜叶！不过江淮地区的的霜降的风景却是流淌在诗人的血脉之中的。

　　霜降只是二十四时节中的一个普通的节令。但是在文化人的眼里，早己脱出了自然的框架。面对霜降前后越过无数关山浩然而来的长风，文人墨客面对澄明青碧的云天，秋收后开阔的田野，萧萧远村衔着的半轮夕阳，以及没有一点遮拦的秦时明月，都会发出声声慢的呤诵或呐喊！枝头叶落，不论清晨还是黄昏，任何树多的地方一站，无需等待，你就能看到“万叶秋声里”和“无边落木萧萧下”的真实场景，想看多久它就落多久，由此觉得江南才子张炎的'名句“一枝梧叶，不知多少秋声”实在小气极了，在嶺南想看叶落，要等到清明前后，而在江淮，霜降后每天时时可见。走着站着或坐在院子里，一片捂桐或银杏的黄叶，袅袅地无声无息飞到你的头上，轻轻轻地柔柔地！

　　文人墨客因为霜降引发了无限的感慨，诗词好句叠出。白居易“霜降水返壑，风落木归山”；苏轼“霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲”；岑参“相识应十载，见君只一官。家贫禄尚薄，霜降衣仍单。”，元稹“霜降三旬后，蓂馀一叶秋。”钱起“霜降幽林沾蕙若，弦惊翰苑失鸳鸾。”；韦建“泊舟淮水次，霜降夕流清。”，等等，都是写霜降节气景象的，诗词重在借景而抒情，同窗诗人华海的霜降美文其意如此。文人墨客笔下的霜降，总是和人生的秋冬联系在一起的。欧阳修的巜秋声赋》虽不是写霜降节气，内容上应在霜降以后的时节了。欧阳修的秋声赋说的再明白不过了：“秋之为状也；其色惨淡，烟霏云敛；其容清明，天高日晶；其气栗洌，砭人肌骨；其意萧条，山川寂寥。故其为声也，凄凄切切，呼号奋发。丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦；草拂之而色变，木遭之而叶脱"。显然只有经霜日久之风才有如此肃杀之力！

　　秋声赋给我印象最深的句子是‘渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。’可知言为心声。欧阳修写作《秋声赋》时，政治上不得志，思想矛盾，老先生以由秋声及草木，由草木及人生；其伤感悲秋之情溢于言表。因而红润青春的脸色变得枯槁，乌黑的青丝夹着星星白发就顺理成章了。

　　其实不要到霜降，杉树的叶就变成啡黄了。前两天看到校园里的杉树大都披上了啡色外衣，不觉心动，顺手写上黑板：五月里翠，十月中啡。多少青春，由春滴到秋，多少金粉，由秋敷到春。四季长青的松柏，腊月里，贪婪地注视着你的啡色的裸妆！

　　杉树在霜降后的颜色将是一天天变深由啡色而焦黄了，最后以一丝不掛的裸妆迎接腊月寒冬，这个变化至少敷上寒霜的印痕，并不美。霜降后最美的风景自然要算是枫叶了。诗人杜牧笔下的霜叶红于二月花呢！

　　霜降心得体会 10

　　天气渐冷，床上的薄被己经换上了厚棉被。夜晚大雁从清冷的星空飞过，雁鸣阵阵。我似乎听见了初冬的脚步声在窗外跚跚走过，清晨的田野，地上枯黄的小草，还在树头挣扎摇摇欲坠的树叶都蒙上了一层薄薄的白霜。远处的一切总是灰蒙蒙地被雾胧罩着，寒山碧水飘渺得若隐若现。

　　霜降天寒，在这个季节为抵御寒冷，就是吃上一碗热气腾腾的'甜米酒。米酒香，米酒甜。一碗甜酒下肚，无论屋外是北风呼呼，还是雪花飞扬。甜酒从心里暖出来，从头暖到脚。那暖流持续地从心里向外溢，脸上开始热乎乎的，微微地泛红。无论是去上学，还是上班，这一整天都不觉得冷了。很得众人的喜爱。

　　楼下小巷里，傍晚常有叫卖甜米酒小贩走过，昏暗的小巷里总回蕩着：“卖甜酒哇、卖甜酒哇"的叫卖声。天气不冷，也少有人去买。对我来说，最钟爱自家做的甜米酒，更难忘母亲酿的甜米酒。虽不想总留在回忆里，但那情那景却常常要撩拨着思绪。即使一碗米酒也惹得人：不思量自难忘。

　　那时母亲总在腊月里做甜酒，屋外北风舞着雪花，厨房里热气腾腾。母亲把淘好的糯米装进饭甑，木制的饭甑象小木桶一样，里面有蒸笼样的蒸格，铺上白布，糯米就倒上面。盖上盖子放在盛满水的锅里，灶下烧着很旺的柴火，不一会儿就闻到糯米饭的扑鼻香味，那热乎乎米饭的香味和燃烧的干柴气味一起飘出窗外，飘向寒冷的天空。

　　做甜酒，母亲常常一个人在厨房，关着门不要人打扰，不喜欢这时候有人串门。因为有生人来，做甜酒会失手。不是甜酒发红就是甜酒不来酿子。母亲把蒸好的糯米饭倒在大木盆里冷却，这时会随意地捏一个饭团给我，我拿着还带着温热的饭团，吃得真香。母亲把糯米饭拌上碾碎的酒粬，那是当时最好的酒粬，多少年来一直在一个盲人那里买，我常看见他拄着拐仗走街串巷，背着小木箱叫卖酒粬。

　　甜酒要做得好，必须：“饭要冷，窝要滾”(暖的意思)母亲在火桶里铺上棉被，把装着糯米饭的瓦缽放进去，盖上棉被。此后几日，我总在盖着棉被的火桶旁，跑来跑去地用鼻子闻，只到从捂着甜酒的火桶里飘出阵阵酒香，我知道我家的甜酒做好了，那酒香缓缓向外释放着，绵延着童年无尽的快乐。

　　在寒冷冬日的早晨，起床后就可以吃到甜酒下汤圆。有时在甜酒里打两个鸡蛋，那香那甜滋润着心田。即使窗外寒气袭人，全身心也丝毫不觉。从腊月到正月都沉浸在米酒的香甜里! 寒霜降，米酒香。最忆童年时母亲酿的甜米酒，香甜之泉永流心间。

　　霜降心得体会 11

　　第一段：引言和背景介绍（200字）。

　　霜降，是中国二十四节气中的第十八个节气，标志着秋天的进一步深入。霜降节气正值秋冬之交，气温骤降，天气寒冷，人们开始逐渐感受到冬天的临近。作为一个寓意着自然循环的重要节气，霜降不仅对农业有着重要的意义，也给人们的生活带来了一些启示和体会。

　　第二段：自然界的变化（200字）。

　　随着霜降的到来，自然界开始发生显著的变化。树叶渐渐变黄，开始纷纷落下，大地被铺上了一层黄色的地毯。同时，霜降之后天空的.云层也变得更加稀疏，阳光透过云层照耀下来的时候，会散发出一种温暖而黯淡的光线。这些景象让我感受到了大自然的神奇和美丽，也让我意识到时间的流逝和季节的更替。

　　第三段：人们的生活方式（200字）。

　　随着气温的下降，人们也开始改变自己的生活方式。霜降之后，大家纷纷穿上厚重的衣物，开启了冬装模式。为了应对寒冷的天气，人们开始食用更多的温暖食品，如火锅、大饼等。同时，在这个时候，人们也开始注重保暖和养生，积极锻炼身体，提高抵抗力。霜降给我们提醒，告诉我们要调整自己的生活方式，才能更好地适应环境的变化。

　　第四段：人与人之间的关系（200字）。

　　霜降也让我体会到人与人之间的关系。在这个季节，人们更加注重亲情和友情。家庭成员会亲密地聚在一起，分享温暖和快乐。朋友之间也会互相慰问和问候，共同度过寒冷的日子。霜降节气让我们意识到人与人之间的关系是我们生活中最重要的因素之一，也给我们提醒，要更加珍惜和维系好身边的人。

　　第五段：个人成长和启示（200字）。

　　霜降节气让我不仅体验到了自然的变化和人与人之间的情感关系，也带给了我一些个人成长和启示。在这个季节中，我学会了适应和调整，学会了面对困难和挑战，变得更加坚强。霜降还让我明白了时间的宝贵和珍惜，提醒我要善于把握机会，珍惜每一天。人生就像四季轮回，每一个节气都有它独特的价值和意义，我们要学会在其中领悟和体验，才能更好地成长和进步。

　　总结：重申体会和启示（100字）。

　　霜降是一个具有特殊意义的节气，它让我们体验到了自然的变化和人与人之间的情感关系，也给我们带来了一些个人成长和启示。面对秋天的离去和冬天的来临，让我们一起学会适应和调整，珍惜时间，珍惜身边的人，以积极的态度迎接未来的挑战。

　　霜降心得体会 12

　　“诗情霜降”这个成语，形容的是秋天的美好景象。在孟秋时节，天气逐渐转凉，霜降开始，大地逐渐凋零，但是这个时候似乎也是最容易感受到诗情美感的时期。这个时节也被很多诗人所喜爱，他们通过自己的笔触，表现出自己对于这个时节的感受与体会。本文从这个角度，探讨一下人们在“诗情霜降”中，所体会到的美好与感动。

　　在秋天的深处，伴随着粼粼晨露，田野每天早上都显得尤为清冷，那些高耸的树木与园里的花卉，因为霜降而渐渐失去了往日的青春与活力。这幅画面令人感受到秋天的凋零，但同时也让人感受到诗情文化的美妙。在这样的环境中，人们变得更能够品味生命之美，重新认识生活的意义。用一首唐代诗人王之涣的《登鹳雀楼》这首脍炙人口、婉约深情的佳作，展现了诗人对这个季节的痴情美妙：“白日依山尽，黄河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。”。

　　通过上面这首诗，我们不难发现王之涣在寻找人生价值的座标，不局限于表面的富贵荣华和高级享受，而它真正的归宿正是内心的宁静、自由和豁达。他要将自己的眼界和心灵拓宽到更高的地步，从而揭示后人人表达欲望、展示人间美好的文学经验和思想启示。作为一个优秀的.诗人，他在表现诗情霜降的时候，不光是通过描述，更加的是通过自己的体验，通过思考，将自己的感受娓娓到来。

　　与一年四季中的春天之美与盛世之气相比，诗情霜降，也有着它独特的美感。每个季节都有自己的美好与感动。在春天，我们可以欣赏到花儿绽放，萌芽生长之美，在盛夏，我们可以感受到阳光照耀之热情与炽烈之华，而诗情霜降，则带给我们更多的是宁静和深沉的感触。正如宋代文学家欧阳修所说“夫寡欲者自然守正，自然恬淡；恬淡则心性自静，心静则物必应之。物应之而万法自归，归而不妨其自然之常，而欲不出者，可复得也。”

　　在“诗情霜降”中，人们能够深入体会到自然万物的华美与妙处，诗人从中得到灵感，通过自己的思考与感悟，创作出了一首首婉约而深刻的诗篇。这个季节中表现出的宁静与温馨之感，是其他季节所难以企及的。在生活中，人们需要通过诗情的感受，体会到内心深处的美好与感动，从而更好的认识周围的世界。带着这样的美好心态，我们可以愈发积极地面对生活中的各种困难与挫折，成为一个更为优秀的人。

　　霜降心得体会 13

　　霜降是二十四节气中的第18个节气，是秋季的最后一个节气。在这个节气里，天气开始逐渐转冷，早晚气温逐渐下降，至此秋季进入了最后的阶段。而诗情之美，在这个时节中更是别具一格。在诗情中感悟“霜降”之美，体会丰富多彩的人生，这是我越来越珍惜的体验。

　　第一段：霜降的诗意美。

　　霜降是个有诗意的节气，属于金秋的收获时节。在这个时节中，天空弥漫着一股淡淡的寒意，叶子开始变色，树叶逐渐落下。这是诗人眼中的美景，感动着无数的文艺青年。而在这个时节里，诗的`力量在人们的心中得到了完美的体现。

　　第二段：诗情知我心。

　　通过浏览古代诗歌，可以感受到诗人在“霜降”时节中的心境。比如杜甫的《霜落深山静皎洁》，提到了池塘中“倒影石榴边上霜”，而范仲淹的“欲将轻骑逐，大雪满弓刀”，则描绘了射雕英雄的豪迈。这些诗歌反映出了作者在“霜降”时节中所感受到的情感。

　　第三段：人生感悟。

　　霜降是一个逐渐冰冷的时节，人也逐渐走向随之而来的冬天。而在这时节中，人们可以通过诗情来感悟人生之美。正如李白曾经说过的：天生我材必有用，千金散尽还复来。在人生的路途中，无论天高地下，都要努力奋斗，才能获得人生中的荣誉和幸福。

　　第四段：如何通过诗情来感受霜降。

　　在日常的生活中，我们可以通过阅读一些名家诗歌，以此感受霜降带来的“萧瑟”与“凄冷”。当我们沉浸在美丽的诗歌世界之中，我们的精神将会得到极大的滋养。这种美，可以点燃人们的灵魂，让我们更加珍惜人生走过的岁月。

　　第五段：总结。

　　总的来说，“诗情”是一种可以帮助人们感受“霜降”的美妙情感。中秋节过后，“霜降”的到来，更是让人们感受到秋季的最后一丝风韵。通过阅读名家诗歌，我们可以在平凡的生活中感受到神奇的美丽，更加珍惜人生。让我们在“霜降”时节中，用心感受，品味人生的美好。

　　霜降心得体会 14

　　霜降，是秋天的最后一个节气，也是寒冷逐渐加重的时候。每当这个时候，我总会感受到一种深深的情感涌上心头。

　　霜降节气，意味着秋天的渐行渐远，冬天的脚步渐渐临近。在这个时候，天空的云朵变得更加低沉，阳光也变得更加稀薄。大地上的树叶逐渐枯黄，风吹过时，它们会轻轻地飘落下来，像是秋天的泪水。这一切都让我感受到了秋天的离别之情。

　　在霜降这个节气里，我总是会想起过去的时光。那些温暖而美好的回忆，仿佛在这个时候更加清晰地浮现在眼前。我会想起小时候和家人一起踩着落叶走过的小路，想起和朋友们一起玩耍的欢声笑语，还有那些曾经给我带来快乐的人和事。这些回忆让我心中充满了感激和感动。

　　同时，霜降也让我感受到了生命的脆弱和无常。当树叶逐渐凋零，花朵也渐渐凋谢时，我会想到人生的短暂和无常。时间如同流水，一去不复返，我们无法阻挡它的流逝。所以，我更加珍惜眼前的一切，努力去感受生活的美好，珍惜身边的人和事。

　　霜降节气也让我感受到了冬天的临近，寒冷的气息逐渐侵袭而来。这个时候，我会更加关心身边的人，尤其是那些需要帮助和关怀的人。我会给予他们温暖和关怀，用自己的行动传递爱和温情。因为我知道，寒冷的冬天，不仅需要温暖的衣物，更需要人与人之间的温情相伴。

　　在霜降这个节气里，我总是会感受到一种莫名的情感，既有对秋天的留恋，又有对冬天的`期待。我会静静地站在窗前，看着树叶飘落，感受着寒冷的气息，思考着生命的意义。这个时候，我会更加珍惜每一天，用心去感受生活的美好，用爱去温暖身边的人。因为我知道，生命的美好和幸福，不仅仅是取决于外界的环境，更取决于我们自己的心态和情感。

　　霜降心得体会 15

　　霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是每年的公历10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。

　　我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。

　　每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的'最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。

　　霜是水气凝成的，水气怎样凝成霜呢？南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。

　　霜降心得体会 16

　　霜降，是秋季的最后一个节气，也是天气逐渐寒冷的开始。这个时候，大地开始结霜，植物开始凋零，人们也开始感受到了深秋的寒意。在这个节气里，我不禁感叹时间的流逝，也更加珍惜眼前的一切。

　　霜降节气给我带来的第一个感受就是寒冷。温度骤降，寒风凛冽，让人不禁打了个寒颤。在这个时候，我不再穿着轻薄的夏装，而是换上了厚厚的羽绒服和毛线衣，外加一条围巾。虽然寒冷让人感到不舒服，但是我却喜欢这种冬天的感觉。寒冷让人更加珍惜温暖，也让人更加感受到生命的韧性。

　　除了寒冷，霜降节气还给我带来了对自然的敬畏之情。在这个时候，大地开始结霜，草木凋零，一片凄凉的景象。然而，正是这种凄凉，让我更加意识到自然的伟大。大自然是如此的神奇而又脆弱，我们应该更加珍惜它，保护它。每当我看到霜降时，我都会默默地为自然送上一份祝福，希望它能够永远健康和美丽。

　　霜降节气还给我带来了对生命的思考。在这个时候，植物凋零，动物开始进入冬眠。这让我想起生命的轮回和无常。一切都是如此的短暂，一切都是如此的'脆弱。我们应该珍惜眼前的一切，不要等到失去了才后悔。霜降让我更加明白，生命的真谛在于珍惜和感恩。

　　在霜降这个节气里，我不禁感叹时间的飞逝，也更加珍惜眼前的一切。寒冷让我感受到生命的韧性，对自然的敬畏之情让我更加珍惜它，对生命的思考让我更加明白生命的真谛。在这个节气里，我愿意用一颗感恩的心去面对生活，去珍惜每一天。

　　霜降心得体会 17

　　霜降，是二十四节气中的第十九个节气，它标志着秋季的结束，冬季的开始。在这个节气里，天空中的云彩变得更加清晰，温度也逐渐降低，大地被霜冻覆盖，植物也开始进入冬眠状态。对于我来说，霜降节气是一个让我感到充满感悟和思考的节气。

　　在霜降这个节气里，我经常会想起我的父母和祖父母。他们都是在这个时候离开了我，让我感到了深深的悲伤和思念。但同时，我也能够从他们的离去中感受到生命的脆弱和珍贵。这让我更加珍惜身边的每一个人，感恩他们的存在和陪伴。

　　此外，在霜降这个节气里，我也会想起自己的成长和变化。这个时候，我会回想起一年前的自己，思考自己在这一年里的收获和成长。我会反思自己的过去，同时也会为未来的自己制定计划和目标。

　　在霜降这个节气里，我也会感受到大自然的力量和美丽。虽然天气寒冷，但是大自然却依然充满生机和活力。我喜欢在这个时候去山林里走走，感受大自然的气息和美丽。在这个时候，我会感受到生命的力量和美好。

　　总的`来说，霜降是一个让我感到充满感悟和思考的节气。在这个节气里，我能够感受到生命的脆弱和珍贵，思考自己的成长和变化，感受大自然的力量和美丽。我相信，在未来的日子里，我会继续珍惜生命，感恩身边的每一个人，同时也会继续思考自己的成长和变化。

　　霜降心得体会 18

　　霜降，是中国二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气。随着气温的逐渐降低，霜降节气也象征着秋季的结束，迎来了寒冬的来临。

　　随着霜降的到来，我感受到了一股深深的寒意。在这个节气中，我开始意识到时间的流逝，也开始思考着人生的意义。我感慨着生命的短暂和无常，同时也感受到了生命的宝贵和珍贵。

　　在这个节气中，我也开始更加珍惜身边的人和事物。在这个寒冷的'季节里，我们需要更多的温暖和关怀。我开始关注身边的每一个人，关心他们的生活和工作，希望能够为他们带来一点温暖和帮助。

　　霜降节气也是一个收获的季节。在这个时候，我们可以看到自然界中各种果实的成熟和收获。我想，这也是我们应该学习的，勤奋努力，努力工作，才能收获自己的果实。

　　总之，霜降节气是一个富有情感的节气。在这个时候，我们需要更多的关注他人，珍惜身边的事物，并且要勤奋努力，才能在未来的日子里收获更多的幸福和快乐。

　　霜降心得体会 19

　　霜降，是秋天的最后一个节气，带着丝丝寒意，悄然降临。这个时节，大自然仿佛一幅色彩斑斓的画卷，每一处景色都蕴含着独特的韵味，让人在欣赏的同时，也不禁心生感慨。

　　霜降时节，大地渐渐失去了往日的生机与活力。树叶纷纷飘落，像是大自然在进行一场盛大的告别仪式。曾经郁郁葱葱的树木，如今变得光秃秃的，只剩下枝干在风中摇曳。走在铺满落叶的小路上，脚下发出沙沙的声响，仿佛在诉说着岁月的故事。这种宁静而又略带忧伤的氛围，让人不禁想起生命的轮回和时光的流逝。

　　然而，霜降并非只有凋零和衰败。在这个时节，也有许多生命在顽强地绽放着。田野里，金黄的稻穗沉甸甸地低垂着，等待着人们的收割。果园中，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨子挂满枝头，散发着诱人的香气。这些丰收的.景象，让人感受到了大自然的慷慨和生命的坚韧。即使在寒冷的季节里，生命依然在努力地生长和繁衍，为世界带来希望和美好。

　　霜降也让我更加珍惜身边的温暖。随着气温的下降，人们纷纷穿上了厚厚的衣服，围上了围巾，戴上了帽子。在这个时候，一杯热茶、一顿热饭、一个温暖的拥抱，都显得格外珍贵。家人的关爱、朋友的陪伴，让我在寒冷的季节里感受到了无尽的温暖。同时，霜降也提醒着我要关心那些需要帮助的人，为他们送去温暖和关爱，让这个世界变得更加美好。

　　在霜降这个节气里，我学会了欣赏生命的美丽与坚韧，珍惜身边的温暖与美好。它让我明白，无论生活中遇到多少困难和挑战，我们都要保持乐观的心态，勇敢地面对生活。因为，在每一个季节里，都有属于它的独特风景和价值。正如霜降时节，虽然大地一片萧瑟，但依然有许多生命在顽强地绽放着光芒。让我们带着对生活的热爱和对未来的期待，迎接每一个新的季节，创造属于自己的精彩人生。

　　霜降心得体会 20

　　霜降，是秋天的最后一个节气，带着丝丝的寒意，宣告着冬季的临近。

　　霜降时节，大自然仿佛一幅色彩斑斓的画卷。树叶渐渐枯黄，飘落地面，给大地铺上了一层金色的地毯。远处的山峦也染上了一抹淡淡的红晕，那是枫叶在尽情地展示着自己的美丽。漫步在林间小道，脚下的落叶发出沙沙的声响，仿佛在诉说着秋天的故事。

　　霜降，也让我感受到了生命的轮回。曾经生机勃勃的草木，在这个时节逐渐凋零。然而，这并不是结束，而是为了来年的新生做准备。就像人生一样，有起有落，有辉煌也有沉寂。我们不能因为一时的`挫折而气馁，而应该像大自然一样，学会在沉寂中积蓄力量，等待时机再次绽放光彩。

　　同时，霜降也提醒着我们要珍惜时光。秋天即将过去，一年的时光也在不知不觉中流逝。我们应该珍惜每一个当下，努力去实现自己的梦想，不让时光白白浪费。在这个快节奏的社会中，我们常常忙碌于工作和生活，忽略了身边的美好。而霜降这个节气，让我们停下脚步，去欣赏大自然的美景，去感受生命的意义。

　　霜降，虽然带来了寒冷，但也让我们更加珍惜温暖。在这个时节，我们可以和家人朋友围坐在一起，喝一杯热茶，分享生活中的点滴。这种温暖不仅来自身体上的舒适，更来自心灵的慰藉。

　　霜降这个节气让我感悟颇多。它让我看到了大自然的美丽和神奇，也让我明白了生命的轮回和珍惜时光的重要性。在未来的日子里，我将带着这份感悟，更加积极地面对生活，迎接每一个新的挑战。

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