戒酒决心书

戒酒决心书

戒酒决心书1

　　我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。

　　说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。

　　每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。

　　一：我要在每次喝

　　酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。

　　二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的`眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。

　　三：我要洗心革面

　　重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。

　　特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!

　　希望你监督！

此致

敬礼!

保证人：xx

　　20xx年x月x日

戒酒决心书2

XXXXXX：

　　古人讲“酒是穿肠毒药”，我深有同感。醉后撒酒疯、吹牛、打电话、摔酒瓶、砸玻璃等丑行无所不为，身体彻底造垮，面子悉数丢尽，光阴虚度，学业荒废，已近而立，一事无成。痛定思痛，我决定痛改前非，彻底与酒划清界限，特决心如下：

　　第一、从今而后滴酒不沾，包括所有白酒、啤酒、果酒及黄酒。

　　第二、无论什么场合绝对做到涓滴不饮，包括亲友聚会、结婚庆典、生日宴请、单位旅游、老人去世、孩子满月、哥们扯淡。

　　第三、即使朋友热情劝酒，同学以语相激，必须做到守口如“屏”。

　　第四、就算人头马、路易那什么、茅台、五粮液等摆在面前决不动心。

　　第五、哪怕子怡、柏之等绝色佳人以身相许，诱我喝酒也会坚决予以回绝。

　　第六、即便领导以高官厚禄作为筹码，让我代饮也不就范。

　　第七、戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。

　　宣誓人：xxx

　　xxxx年xx月xx日

戒酒决心书3

　　亲爱的老婆大人、宝贝航航：

　　遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书 。 曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。

　　20xx年9月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。 每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设;重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人。你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的'身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险?总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。

　　记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力……

　　作为一个社会人，我可能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。

　　这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去。

　　总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。

此致

敬礼!

决心人：xx

　　20xx年x月x日

戒酒决心书4

亲爱的老婆大人：

　　你批评我的.对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。

　　当然，期间一直在不停呕吐。7月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。

　　其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。

　　大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。

　　对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！！所以今后我保证不再喝酒

　　但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:

　　一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!

　　二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!

　　三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!

　　四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!

　　五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!

　　六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!

　　七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!

　　八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!

　　九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!

　　我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了！

　　XXXXX

　　20xx年X月XX日