如何增强你的记忆力-学习心理辅导教案

时间:2023-04-25 21:18:01 教案 我要投稿
  • 相关推荐

如何增强你的记忆力-学习心理辅导教案

6、如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案 一、主题:如何增强你的记忆力 二、教学目的:   1、使学生了解自己的记忆力状况   2、通过活动与训练,让学生掌握良好的记忆方法   3、结合学生自己的情况,选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力 三、教学方式:心理测验、操作训练、讲授法 四、教学准备:将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件 五、重点难点:   1、重点:记忆规律、记忆方法   2、难点:记忆方法的运用 六、活动过程:   1、引入课题:   同学们,一个人聪明与否,与记忆力有很大的关系,它是人一生的学习中重要的能力之一,也是智力的基本要素。那么什么是记忆力呢,请哪位同学回答一下?   归纳什么是记忆力:记忆力是大脑获取信息,又能根据需要提取出来运用的一种能力。所谓记是记住(识记、保持),忆呢是提取(再现)。   2、记忆规律:(记忆是有规律可循的)   大家知道了什么是记忆力,下面我们再来了解一下记忆的规律,而在讲记忆的规律之前请同学们先来做一个小测验。   (1)中文单词识记 ?(幻灯)   请同学们记住以下词组,材料只呈现一分钟,然后我请同学们默写出来。(课件)   太阳 ?母亲 ?夜晚 ?儿子 ?河流 ?星星 ?稻米 ?湖泊 ?祖父   耳朵 ?眼睛 ?父亲 ?手臂 ?玫瑰 ?棉花 ?雪 ?头 ?树 ?嘴   ① 让同学默写,然后统计。全班同学同时默写,另请4位同学到黑板上默写,注意中间6个词与前后6个词错误率的比较。   ② 请默写较好的同学谈谈的方法。   (2)记忆规律的介绍   ① 引出记忆规律A:中间的材料较难记忆。克服的方法是先记中间的材料。   ② 引出记忆规律B:遗忘是先快后慢的。克服的方法是学到的东西要及时复习。就是说记忆的新材料及时复习可以减少遗忘。(幻灯:艾宾浩斯遗忘曲线图)   ③引出记规律C:理解的材料容易记。可以赋予意义联想法,归类法等来记忆。   例如:人 物: 母亲 ?祖父 ?儿子 ?父亲      大自然: 太阳 夜晚 星星 雪 湖泊      植 物: 稻米 玫瑰 棉花 树      身体部位:耳朵 眼睛 手臂 头 手 嘴   此外,大家还要注意下面一些问题,比如每次的时间不宜过长,一般以一小时为宜。还要避免内容相似的材料一起记忆,有难度的材料的排列顺序应该合理安排。例如:   不应该:语文→外语→历史→地理→政治   应 该:语文→数学→历史→物理→英语   3、记忆方法的介绍与训练   (1)重复记忆:重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘,不要等遗忘以后再重新去记忆。”(俄 乌申斯基)   (2)过度记忆:花的时间为应需要的150%。   (3)联想记忆:家人→爸爸、妈妈  学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。   (4)归类记忆法:将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起。(请同学们自己举例)例如:可以把同一年发生的历史事件归为一类,如重庆谈判、抗战胜利、东欧各国解放都是在1945年。   (5)特征法:如25的平方等于625可以分解成252=2*(2+1)25,352=3*(3+1)25,即x2=x*(x+1)25。   (6)谐音记忆法:例如:   575829(我吃鱼八两酒) ?7791188(吃吃酒摇摇摆摆)   马克思的生日是1818年5月5日(马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭)或(一巴掌一巴掌打得呜呜响)   练习:16881688 3.14159   当然,记忆的方法还有很多,同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。好了大家知道了什么是记忆,又学习了记忆的规律和方法,下面我请同学们来做一个记忆力评估问卷。大家做的时候注意几个问题:1、这只是了解你的记忆力以及你运用记忆力是否得法的问卷,没有对错之分,请如实作答;2、如果大家在做的过程中有什么疑问,请举手示意;3、答卷时间为6分钟。   4、发放并进行测验。(教师巡堂)   5、小 ?结   (1)学习新内容,短时间的间隔复习有助于记忆。   (2)把握自己每天最佳的记忆时间。(如睡前,早晨,上午9:00,下午3:00,晚上7:00,具体因人而异)   (3)除掌握记忆的规律和方法外,你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。   通过学习,我们知道,在掌握记忆规律的基础上,通过记忆方法的训练,是可以增强和提高我们的记忆力的。但是记忆的方法要灵活运用,而不能死搬硬套。在这里老师找来了关于记忆的十个要决,供同学们参考,请大家看屏幕:   记忆的十要诀   背诵——记忆的根本   理解——记忆的基础   趣味——记忆的媒介   应用——记忆的动力   卡片——记忆的仓库   争论——记忆的益友   重复——记忆的窍门   联想——记忆的捷径   简化——记忆的助手   整理——记忆的措施   在这节课结束之前,我把刚才大家做的《记忆力评估问卷》的答案分析参考发给大家,在里面它对问卷上的问题作了解释和建议,相信它对提高和增强大家的记忆力会有很大的帮助。但是大家要知道,“冰冻三尺,非一日之寒”,大家一定要持之以恒地去运用它,你的记忆力才能有所增强,你的知识才能有更大的收获。好了,这节课就讲到这里。讲了这么多记忆的东西,有一点大家千万别忘了,那就是平时啊记得要——微笑!下课,谢谢大家! 六、课后作业:   1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的记忆力?   2、思考如何避免遗忘? 七、课后总结    

【如何增强你的记忆力-学习心理辅导教案】相关文章:

心理辅导教案12-31

学生心理辅导教案12-07

如何对抗你心理的偏差08-01

青少年补脑增强记忆力的食物03-03

心理辅导教案15篇01-20

心理辅导课教案01-07

心理健康辅导教案12-13

高中心理辅导教案12-07

中学团体心理辅导教案04-28

如何测试你的心理防线呢07-21