小学健美操工作计划

时间：2022-12-02 12:38:24 小学工作计划我要投稿

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小学健美操工作计划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，又迎来了一个全新的起点，请一起努力，写一份计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编为大家收集的小学健美操工作计划，欢迎阅读与收藏。

小学健美操工作计划

小学健美操工作计划1

　　健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。

　　一、教学内容：

　　在本学期的健美操训练中，分成形体姿态、健美操基本步伐两个基本模块来设计训练，在形体姿态中安排站姿练习、芭蕾手位脚位练习、把竿练习等，为以后的健美操训练打好基础，在练习的过程中配以音乐，让学生在音乐中充分感受自己的形体美；在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习、基本步伐组合、成套健美操的学习和成套比赛动作内容。

　　二、教学目标：

　　为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的.需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加明年的健美操表演做好准备。

　　在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。

　　三、教学方法：本课程主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。

　　四、学生人数：27人训练阶段训练的主要内容训练主要目标训练频率第一阶段

　　（9月5日9月14日）选材

　　组建练习队伍第二阶段

　　（9月18日至10月31日）

　　1．基本姿态：把杆练习、形体操

　　2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

　　3．基本手形：四个八拍

　　4．素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习5．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习6．难度动作练习7．表现力训练1．学习基本技术

　　2．培养正确身体姿态

　　3．提高动作质量

　　4．提高运动水平

　　5．提高竞技能力

　　6．提高一般心理品质1次/一周第三阶段

　　（11月1日至1月初）

　　1．学习少儿一至三级套路

　　2．规范基本动作

　　3．体能训练

　　4．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃

　　5．表现力训练

　　1．学会比赛套路巩固基本技术

　　2．提高动作质量

　　3．提高运动水平

　　4．提高竞技能力5．提高专项理论知识

小学健美操工作计划2

　　教练：徐xx

　　一、教学内容：

　　二、教学目标：

　　为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加今年的健美操比赛做好准备。

　　在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的'姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。

　　三、教学方法：主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。

　　四、学生人数：46人训练阶段训练的主要内容训练主要目标训练频率第一阶段

　　（9月5日9月14日）选材

　　组建练习队伍第二阶段

　　（9月18日至10月31日）

　　1．基本姿态：场地的方位认识、形体操

　　2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

　　3．基本手形：四个八拍

　　4．素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习

　　5．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习

　　6．难度动作练习

　　7．表现力训练