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《心静下来,就闻到了香气》读书笔记范文
这本书从图书馆借来两个多星期了吧，每次想着把它看完，却只是翻了翻又放回去，可能是为了完成任务。再一次翻开了这本书，它告诉我们为什么要静下来，如何静下来，怎样静下来静下来之后又要做什么，像大家推荐一本书，它可以解决这些疑惑，那就是——《心静下来，就闻到了香气》。
书的前言，讲了南方一种竹子的生长，三年时间只长了三厘米，但第四年开始会以每天三十厘米的速度生长。竹子会为它的生长而潜伏四年，它能在这四年里静下心来，不骄不躁每天生长三厘米。那我们呢?为什么不可以，这本书有七章，每一章都告诉我们压力如何产生，又如何去解决也告诉我们一些道理，我看到第一章中间的时候，才发现这应该是一本关于心理的书，于是又翻到首页上看了作者的简介，舒童，毕业于中国传媒大学，资深专栏作家，情感心灵导师，译著多本心理学经典书籍，多年一直致力于大众心理学与女性励志方面的课题研究。本书主要讲的是踏上社会后面临的一些问题及解决方法，心要静下来再去想再去做，而不是想了就干，干了就想，这也就是为什么机会只会留给有准备的人，静下来去控制自己的情绪。第一，让情绪在心中运行不要露于表面，第二，有情绪的时候，不要说话，直到自己平静下来，这样不间断的训练自我。有一天你会发现自己已经是一个“泰山崩于前”而面不改色的心胸豁达的人。静下来计划，把养料撒在每一次的行动里，要力量而行，本来只有一袋养料，却想给十亩地施肥，这种想法就注定了结局是失败的，作者都还举了一个例子，那就是世界首富巴菲特，他从十岁开始思考如何做生意，十一岁开始买股票。他的成功绝不是偶然，而是他从小的积累。
本书还讲了以静制动，动静结合，动中取静，静下治愈。静下治愈是令我印象深刻是一章，静下来处理自己的伤口，静下自己的嘴，什么抱怨也没有了，静下来反思可能自己才是弄出伤口的“凶手”定期静下来，清理自己的负能量，你会变的更加好。
这个浮躁的社会静下来显得尤为重要，可能你会说我天生浮躁，但是只要你能每天花时间，这样检查二十一天，养成习惯，你会变的更好。引用扉页一句话:将自己内在的生命与外在的生存统一起来，保留自我的存然，游刃有余地面相世界。
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