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学生体育锻炼报告
随着人们自身素质提升，报告不再是罕见的东西，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。我敢肯定，大部分人都对写报告很是头疼的，以下是小编帮大家整理的学生体育锻炼报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学生体育锻炼报告1
一、调查目的
为了解人们对体育锻炼的情况，加强人们对体育锻炼的意识，增强人们对体育健身的热情。
二、调查对象
体育学院部分教职工进行调查，共19人。男14人，女5人。
三、调查方法
本次采取的是随机问卷调查，在师范大学体育学院教师办公室当场发放当场回收。共发放19份，回收19份，回收率100%（问卷附后）
四、调查时间：
20xx年6月29日-20xx年7月6日
五、结果与分析
1.运动种类
分析：根据运动类型可看出无论是男教师是女教师对爬山和打羽毛球比较喜欢，女老师不太喜欢比较剧烈的运动，男教师对剧烈运动比较喜欢，而女教师喜欢能够健美的运动。 2.运动时间
五.分析：
从运动时间可直接看出年年男教师运动30-60分钟时间段的人数在男教师中占大多数，说明每次运动都能起到良好的.效果，有益于身体健康。而女教师中运动时间在30分钟以内和30-60分钟差不多。总体还是不错的能够达到总人数的79%。 3运动频率
分析：根据运动频率可了解到每周运动1-3次的教师占大多数，而且一周内没有不运动的,说明都能够坚持锻炼。 4.科学健身意识
分析：从运动后是否有放松练习看出女教师对放松练习不重视，说明她们没有科学健身意识。而男教师一半一半。从整体上一大半教师没有科学健身意识。
六、结论
从以上数据中可以得出多数人喜欢做无器械运动而且时间也比较长，每周运动的次数稳定比较具有系统性。科学健身意识比较欠缺，希望能够增强科学健身意识。由此说明大多数人心里都对体育锻炼的重要性有一定的认识和明白体育锻炼可以带来的好处。现应加强人们对体育锻炼意义的认识，提倡全民进行体育锻炼，提高国民身体素质。
七、体会
在做问卷中缺乏严密性，有的问题问的不细。问卷中涉及到多选在数
据统计与分析时有些混乱，初次写调查报告对格式不太了解。有待提高实践能力。
学生体育锻炼报告2
1、喜欢什么类型的体育活动？一般多久运动一次？觉得运动带给自己什么好处？
2、有没有报学校的一些社团，什么社团？
3、一般报这些社团都会给章，是你当初报社团的原因吗？
4、报完后是不是经常参加社团活动？
5、有没有打卡跑圈的经历？选择什么时间跑？这样安排的原因？
6、针对跑圈逐渐变为走圈，对这种现象你的看法？
7、如果没有强制规定，你会经常参加体育锻炼吗？为什么？
8、你觉得学校的规定，对你参加体育锻炼有推动作用吗？为什么？
9如果是你，会采取什么办法鼓励大学生积极参加体育锻炼？10对待大学生现今的体育锻炼情况，谈谈你的看法？球类运动“饱受宠幸”，剧烈运动“打入冷宫”。
调查显示，在“喜欢的运动”一栏，62.5%的大学生选择了球类运动，集中于羽毛球、排球和乒乓球。它们活动量相对较小，且条件要求相对简单，以上三项占球类运动的66.7%。
约有25.1%的大学生选择了其他运动，如游泳和短跑。其余则选择了其它娱乐性活动，如踢毽和跳绳。
值得注意的是，相对剧烈的运动当今普遍不受大学生欢迎，特别对于女生犹是如此。
与社团难历“七年之痒”，“给章”渐成唯一纽带
数据表明，几乎所有的学生都参加有与体育有关的社团。开始时，大都抱有强身健体的目的，同时想增加体育知识，培养运动兴趣。随着时间的推移，大部分学生减少了参加社团活动的次数，对自己的社团也变得远不如当初那样“热乎”。“出于惰性，”他们说：“另外，参加的人也越来越少。”。最后，一些学生则几乎不参加了，即使参加也是混完章就匆匆离去。只有16.7%的学生能坚持下来。
当被问到社团给章是不是当初参加的原因时，大多数学生无奈地笑言，原来是小部分原因，现在则是主要原因。
对“强迫运动”倍感忧虑，现行措施“不给力”“出于惰性”，大多数学生虽知体育锻炼益处很多，锻炼的次数还是呈减少趋势。只有极少数的学生保持在适当的频率，并积极带动同学参加锻炼。
近80%的学生认为，当前学校关于促进学生体育运动的各项措施几乎没有在他们身上显现作用，甚至有25%的学生表示，对于当今具有叛逆性的九零后来说，这样的规定不但不能增进学生的运动观念，反而很可能会适得其反。
还有一个不容忽视的问题是，大学生被很多事物围绕，体育锻炼不具有足够的吸引力，因此未能排上“重要事情”的榜单。“很多学生因迷上电脑而窝在寝室，还有部分学生被感情分散了精力；临近期末，我们则需抓紧复习应对考试。如此以来，我们大部分同学的身体素质其实是很差的。”一个大一学生如是说。
高达92%的学生表示，学校的“招牌规定”打卡跑圈是学校的“封建残留”，已成为众多学生心中的“鸡肋”，改革势在必行。从学生“到处找章”的现象就可以看出，该规定虽然目的是好的，但方式值得商榷。
体育锻炼成为“阿基流斯之踵”，“运动意识，积极性”成为关键词学生普遍认为，身体是革命的本钱，锻炼身体有益身心健康，体育锻炼的重要性不言而喻。但通过调查发现，学生的运动意识则相当薄弱，部分学生对运动的负面影响过于夸大，而没有意识到是自身选择的`问题；部分学生迷恋网游等，对运动则不屑一顾。
“当代学生的身体状况不容乐观的形势，已经到了非扭转不可的地步。就大学来说，更能提高学生运动意识、更能调动学生积极性的措施亟待出台。比如可以多组织义务劳动、趣味运动会、比赛和小游戏，多宣传运动的益处，让学生知道日常的某些坏习惯对身体长久的损害。”某校的一位研究生接受采访时说。
在“素质教育”实行几十年的今天，我们更没有理由对这种现象视而不见。如果说对中小学的改革由于课业负担和传统观念的阻力而有一定难度的话，大学的改革应该是最容易入手，也是最容易取得成效的一环。而大学生体育锻炼的现状让我们不得不为整个青少年一代的身体素质担忧。国家、社会、学校将会采取什么措施，这些措施在学生身上又会产生怎样的推力，我们拭目以待。
学生体育锻炼报告3
一、研究背景及意义
21世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质.但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料，我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼，但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况，提高大学生体育锻炼的意识，探究如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生进行体育锻炼的积极性，我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
我们对辽东学院学生进行调查，共发出问卷80份，收回有效问卷78份，其中男生29份，女生49份。问卷的有效率是97.5%。
(二)研究方法
1.问卷调查法
次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。调查的形式是匿名的方式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见。同时也有利于运用常规数理统计方法，对所收回问卷的各项数据进行统计处理。
2.文献检索法
查阅了相关文献资料，为问卷结果的分析奠定了基础。
三、结果分析
本文把把调查内容分解为课余体育锻炼的参与率、频率、时间、项目、方式、场所、兴趣、价值取向、影响因素以及渡过余暇的活动方式等几个方面。在此,结合调研所取得的大量来自大学生的第一手资料,对本校大学生课余体育锻炼现状作一分析。
(一)存在问题
1.体育锻炼意识薄弱
在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查我校学生是否进行体育锻炼时，在被调查的学生中，有74%的学生不进行体育锻炼，尤其是女生，在被调查的49位女生中，有78%的人不进行体育锻炼，与男生相比要高出九个百分点。
2.体育锻炼时间和频率明显不足
我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于一个小时。每周锻炼达7小时以上的学生只占总人数的2.6%，也就是说我校97.4%的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的
要求相差甚远，这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯，这反映了我校在学生体育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。
3.对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少
就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步在我校学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有5.1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。
(二)影响因素
1.学业负担影响体育锻炼
有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的.课业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育锻炼。
2.学校体育设施缺乏影响体育锻炼
我校学生是如何看待我校的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼，通过调差得知，我校学生认为体育设施很好的只有2.6%，认为我校体育设施一般的占到调查总人数的53.8%,43.6%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学校设施不满意的同学中，70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。
我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素，在调查的学生中，56.4%的学生对我校体育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例，不仅开放的时间短，而且手续繁琐，每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。
3.主观因素影响学生进行体育锻炼
大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，71%的学生认为进行体育锻炼是有利于我们的学习和生活的，只有百分5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没有影响。也只有12.8%的学生对自己的体能感到很满意，52.6%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前，综合来看，我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.2%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供了多个选项，我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。
根据调查结果可得出，我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素，但与前者相比，要少14个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试，娱乐和方便交流分列第四和第五。经过分析，我们不难得出这样的结论：我校大学生虽然认识到了体育锻炼的重要意义，也清楚自身体育锻炼的不足，但是却并没有因此积极参加体育锻炼，即使在参加体育锻炼的学生中，很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。
4.客观因素影响学生进行体育锻炼
根据调查结果还可以分析出，许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。23.1%的学生认为是没有自己喜欢的项目，所以不喜欢体育锻炼。此外，缺少同伴和天气原因也是影响我校学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响我校学生体育锻炼还有一些其他因素，如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富，有诸多的选择如逛街、购物、上网、打游戏、k歌、泡吧等等，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。
四、建议与对策
(一)加强组织和引导，创设良好的活动氛围
大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。
(二)完善体育资源配置,适应学生的项目要求
体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但我校在场地、器材的配置上还不是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它场地，这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。同时,学校体育场所的开放时间也很短，学校的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时，学校也应继续加大体育的投入，扩大体育场地和器材规模，建设更多的同时适应男、女生运动的场地。充分发挥现有学校体育设施，吸引学生参加课余体育活动，有组织地免费开放体育场馆，为学生参加课余体育活动提供方便。
(三)体育教师要加强对学生运动技能的传授
在体育教学中，体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授，通过教学培养学生的体育学习兴趣，提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯，使每个学生至少掌握1—2种体育锻炼的方法，通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平，以至于终身受益。在教学过程中，教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围，使学生充分发挥主观能动性，变被动学习为主动学习，把教与学和谐统一起来，师生之间、学生之间要建立起良好的感情，从而促进学生乐于投身于体育活动中，逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。
(四)建立奖励机制，定期奖励体育活动的先进
集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，每年要定期举行，由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。在此基础上，每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会，除给予精神鼓励之外，适当给予一些物质奖励，奖励一些体育器材，如篮球、排球、足球等，促进大学生基层体育活动的开展。
(五)加大宣传力度,使学生科学地进行课外体育锻炼
学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康,应当定期开展科学化体育锻炼的讲座,开展各种课外体育锻炼的咨询会,创办各类关于科学化体育锻炼的板报,使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用,认识课外体育锻炼的意义。
生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以增进健康，愉悦身心，而且可以预防疾病。鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。生活中离不开体育，并且体育会给我们带来无穷的乐趣。希望新一代的大学生不仅是智慧的，更是健康的!
学生体育锻炼报告4
当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。
身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展，宅男宅女也就变得越来越多，很多的人每天都在寝室里对着电脑，或打游戏，或聊天看电影等等。挑食，运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动，还开展了各类活动，如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷，由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。
本次调查实际调查100人，由于某种原因，实际收回调查问卷96份。其中男生38人，女生58人。对于理工来说男生多余女生太多，所以从此出发，对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是的运动了，这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展，社会的建设，人也是变得越来越懒，能坐车的不走路，能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动，所以没事的时候运动还是挺多的，但电子技术的发展，电脑手机变得普及，使得越来越多的大学生变成了宅男宅女，从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视，不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据了大多数，大三的很多学生忙着考研，所以运动会随之减少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人认为不太具有代表性，故只调研了一部分人，大四的已近离校在忙着工作，所以这一部分人的一小部分就有代表性。
本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响个人锻炼的主要因素、体育锻炼与学习的关系及其如何处理、对学校体育设施的满意度等相关内容。
根据调查报告显示：每周累计锻炼次数在两次一下的男生占34、2%，女生占65%。而两次以上的男生占65、8%，而女生仅35%。从性格方面来说男生喜好体育运动，而女生比较洗静或是文雅一类的活动。男生在5次以上的仅占21%，而根据其他的调查显示上网游戏的人越来越多，而且时间也较长，不能不说网络不仅浪费了很多人的时间，也坑害了很多人的身体。大学时代是最该保证一个健康的身体，养成一个良好的锻炼习惯，这才是今后工作的财富和保障。女生在5次锻炼以上的人数为0、每次锻炼时间上男生小于1小时的占57、9%，1至2小时的占34、2%，两小时以上的7、9%。女生1小时以下的51、7%，1至2小时的占44、8%，而两小时以上的占3、4%。而锻炼的方式看，很多人还是处于被动锻炼的。男生主要在体育课上锻炼的占44、7%，以社团形式的占5、3%，学校组织的'占2、6%，自主锻炼的占47、4%。女生主要在体育课锻炼的占62、1%，社团组织下锻炼的占6、9%，而独立自主锻炼的占34、5、要想保持健康的身体就该养成一个良好的锻炼习惯，有计划有目的的锻炼才能取得更好的效果。最主要的是坚持。男生中没有锻炼计划的占50%，有计划但不坚持的占34、2%，有计划又能坚持的占10、5%，其他的占5、3%。女生中没有锻炼计划的占67、2%，有计划但不坚持的占19%，有计划又能坚持的占13、8%。从以上数据可以看出男生锻炼自是随爱好和一时兴起的较多。很多人虽然有计划但却实施不了说明不能坚持，从另一个侧面来说女生的韧性较男生好。我们的人生就是一个大的计划，很多人就像体育锻炼一样盲目而有毫无目的，到头来碌碌无为，而为什么很多人有理想有抱负但却无法实现就是不能坚持。所以只有那一少部分才能成功。身体是一切的基础，做个简单的比喻，身体就是一座楼房的地基，如果地基垮了那么无论楼房盖得多么的漂亮，最终仍是一堆废墟。而影响体育锻炼的主要因素80%以上的人都认为时间、天气和兴趣是影响锻炼的主要因素。而其中又有60%以上的人认为天气是影响体育锻炼的主要因素。90%以上的同学认为体育锻炼不仅不耽误学习，还能提高学习效率。所以增强体育锻炼是很有好处的，只是很多同学越来越懒，即使想也懒得动。在学习忙碌时，有37%的同学选择保证体育锻炼时间，还有42%的同学表示看心情，只有21%的同学会减少锻炼。同学们知道锻炼身体的好处，尤其是在学习压力加大的时候就更需要如此。男生中大运动量的占10、3%，中等运动量得占68、5%小运动量的占16、6%，微小运动量的占4、6%。女生中等运动量的占27、8%，小运动量的占32、6%，而微小运动量的占39、6%。对于学校的设备男生有39、5%的人表示不满意，60、5%的人表示一般。女生50%的人表示不满意，50%的人表示一般。通过上述的调查结果可以发现很多问题。
学校设立早上晨跑是一件有利学生身心素质的办法，尽管因为特殊原因取消了晨跑而改为早上打卡，但目的仍然是希望学生们能早起进行一些必要的身体锻炼，而大部分的学生却把早上打卡当成了一种负担，一种认为强加给自己的东西……
据教育部专家介绍，20xx年一项针对38万多名学生的监测显示，7至18岁的城乡男生平均身高比20xx年监测结果分别高出0、7厘米、1厘米。体重和肥胖的学生比例也在迅速增加。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量，20xx年7至18岁城市男生和女生肺活量分别下降了285毫升、303毫升;乡村男生和女生肺活量分别下降了237毫升、259毫升。
另外，20xx年和20xx年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如7至18岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了3.7厘米、3.9厘米。
似乎更多的同学认为运动会是运动员的事，开运动会就是作壁上观，看运动员能否取得名次，这违背了开运动会的真正意义。就社会意义而言，随着物质生活水平的提高，人们出于健身、娱乐、休闲的需要，对体育的追求已日趋变得强烈，从而使体育成为影响生活质量和生活方式的重要因素，所以大运会的目的不在于它的这种形式，而是要发现问题。
当代大学生身体综合素质普遍下降，一方面，大学生的运动意识和锻炼意识明显减弱了，丰富多彩的大学生活和现代的物质文明充斥了大学生的日常生活，比起体育锻炼来，更多的人愿意把时间打发在网络上，追求和享受各种时尚文明上，而以强身健体为目标去体育锻炼的人寥寥无几。另一方面，高营养的饮食结构使当今青年人受到极大冲击，大学生人群明显出现两种现象，要么过于肥胖，要么“豆芽菜”型，而对待美的问题上，更多的同学一贯的做法是减肥，但对于减肥，更多的人又是减食，而并非锻炼。
身体是革命的本钱，未来的无论是国家的还是家庭的重任都义不容辞地落在当代年轻人的身上，如果我们仍像现在这样不爱惜自己的身体，不去加以提高，前景实在堪忧!
身体是我们灵魂、心智的载体。“一个没有身体的灵魂就如同一只被剥夺了飞翔能力的鸟儿一样”。我们通过各种积极有效的运动，调控呼吸，从而对身体产生积极的影响，排除浊气，清气上升，放松精神，消除疲劳，摆脱紧张、抑郁、焦虑、愤怒等不良的情绪，创造出内心的平静，进而获得身体与灵魂的协调。若忽视或虐待我们的身体，就无法把自己郁闷、沮丧的心情发泄出去，就会引发各种疾病，使得我们身心不宁。
我们来看看大一学生上体育课和平时锻炼的情况，在日常锻炼中经常会看到有的同学不跑步，有的从没摸过排球或篮球，有的动作协调性极差，跳不动，跑不动。体育课规定男生考1000米，满分是3分15秒，及格线是3分55秒，女生考800米，满分是3分10秒，及格线是3分50秒，有的班级只有少数人达到及格线，部分同学艰难完成，得满分的同学就更少了。近几年，学生中肥胖的也越来越多，有的重达260多斤，根本跑不动，只好选择快步走的锻炼方式。有的同学入学一个月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我们从来都没听说过，例如成人斯蒂尔病，有的因过敏较严重夏天无法上体育课……要知道他们正值青春好年华啊!如此体质怎能不让人担忧?大学生正处在亚健康状态。
其实，影响当代大学生身体健康状况的因素很多，也很复杂。这跟家长、学校多年来不重视学生身体素质有关。长期以来，学校、家长和学生都比较关注学习。身体素质是一个长期积累的过程，并不是到了大学，学生的身体才变成这样。
大学时期是对大学生自理能力和自律能力的极大考验。很多学生在进入大学前习惯了家长的照顾和高中规律的学习生活，大学可支配的时间和生活费的增多使得很多学生有点不知所措，健康意识谈薄或自律能力不强，这些成了威胁大学生身体健康最为重要的主观因素。
除了学生自己在健康问题上存在认识和实践上的错误，学生工作者也要认真地反思，在教育、管理上应加大力度，提高学生身体健康的意识。
让我们共同野蛮体魄，文明精神，创造属于自己的美好未来。
毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。
大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。
其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理，这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。
另外，体育锻炼还有许许多多重要的作用，例如帮助我们塑造健美的体型，帮助我们放松、娱乐等等。
总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己!
21世纪是一个充满生机和活力的世纪!21世纪更是中国人的时代!中国的发展靠什么?靠我们这一代的大学生。我们要为我们的祖国做贡献，可是这一前提是我们要有好的身体。所以，为了我们的未来，为了我们不会在老去的时候后悔，让我们从现在开始行动吧!只要每天抽出一点点的锻炼时间，我们就会有一个美好的大学生活，美好的未来!
学生体育锻炼报告5
指导老师：王卫国
专业班级：信息141班
调查小组：xx小组
小组成员：
实验调查报告目录
（一）、调查问卷背景
（二）、调查报告样卷
（三）、调查小组照片
（四）、调查问卷回收
（五）、调查报告分析
（六）、调查报告总结
一、调查背景
在如今经济迅速发展人们的生活水平大大提高的同时，疾病也越来越多。现实生活中这样的情况也变得趋向于普遍存在，人们的身体素质也日趋下降，所以国家和政府都呼吁全民健身，身体是革命的本钱。而我们作为大学生这个特殊的群体肩负着建设祖国的重任，所以身体健康与否还关系到祖国的未来。但是当代大学生的健康状况不容乐观，身体状况令人担忧，大学普遍的现象就是熬夜，早上起不来，整天整天宅在宿舍里，唯一出门的机会就是下楼去取外卖。当然高校体育设施建设不齐全是一方面的原因，但是这并不是影响大学生运动的主要原因。
大学阶段是青年接受系统的体育训练的最后阶段，也是形成健身意识和健身常态的重要阶段。在网络信息化的今天，大学生的体质健康和身体素质已经成为衡量大学生自身以及地区教育水平的一项重要指标。为此，本小组以调查当代大学生在体育锻炼存在的问题为目的，就本校大学生日常参与体育锻炼和相关体育活动的情况进行了调查与分析。并就分析结果对目前大学生在体育锻炼方面存在的问题提出针对性的建议，希望对我们大学生在体育锻炼方面有所改善与帮助。本次调查采用调查问卷的方式。共计40份调查问卷，分两次进行，调查结果具有客观性、真实性和普遍性。在回收调查问卷后，进行数据统计及原因分析。分析结果如下。
二、调查报告样卷
亲爱的同学你好，本小组计划对关于大学生体育锻炼做调查报告，并制定了次调查问卷。本调查问卷为匿名调查，结果仅作为统计分析使用请放心填写。
性别：________
年龄：________
学院：__________
年级：_________
1、你喜欢运动吗？
A、非常喜欢
B、喜欢
C、一般
D、不喜欢
E、非常不喜欢
2、您认为参加体育锻炼是否有必要？
A、很有必要
B、有必要
C、没有必要
D、无所谓
3、你参加体育锻炼的动机（多选）
A、增强体质
B、丰富课余生活
C、社会交往
D、减肥
E、掌握技能、参加比赛
F、缓解压力
G、兴趣、娱乐
H、体育考核
I、其他
4、你每周花费多长时间来运动？
A、1-2小时
B、3-4小时
C、5-6小时
D、7-8小时
E、12小时以上
5、你喜欢那种类型的运动？（多选）
A、田径
B、球类
C、游泳
D、舞蹈类
E、智力类
F、其他：___________________________
6、你平常喜欢在哪里运动？（多选）
A、操场
B、公园
C、宿舍
D、健身房
E、其他：___________________________
7、您在校参加体育锻炼的方式（除体育课）
A、运动会等学校组织的运动
B、社团组织的运动
C、主动锻炼
D、其他：__________________________
8、哪些因素阻碍你进行体育锻炼（多选）
A、学校场地、设施限制
B、学业太重
C、自身惰性
D、课余时间安排太满
E、缺乏兴趣
F、没有同伴
G、空气质量太差
H、天气、温度
I、身体条件不允许
J、缺乏学校组织引导
K、其他
9、您课余时间都做些什么？（多选）
A、运动
B、学习
C、上网
D、聚会
E、其他：___________________________
10、你对自己的身体素质满意吗？
A、满意
B、一般
C、不满意
11、你觉得学校是否应该增加体育课的时间？
A、是
B、否
C、无所谓
12、你对学校运动基础设施的看法和建议。
__________________________________________
三、调查小组照片
四、调查问卷回收
五、调查报告分析
1.本小组就大学生体育锻炼的情况做了如下的调查，首先我们调查了大学生是否喜欢运动，根据调查问卷数据显示，百分之九十五的大学生都是喜欢体育锻炼的，而只有百分之五左右的大学生是不喜欢或非常不喜欢体育锻炼，这个结果显示被调查的大学生基本上都是喜欢体育锻炼，这说明了我国在建设体育强国的过程中让人人进行体育锻炼的思想深入人心，每个人为了身体健康都会进行体育锻炼。
2.第二个调查的题目是大学生认为体育锻炼是否有必要，在被调查的大学生中，绝大部分大学生认为体育锻炼是有必要的，只有一小部分的大学生认为无所谓或不重要。
3.关于大学生为什么要进行体育锻炼，通过我们得出的数据显示有如下的目的：增强体质、丰富课余生活、社会交往、减肥、掌握技能、参加比赛、缓解压力、兴趣娱乐等等，在这些目的里所占比重最高的是兴趣娱乐和缓解压力，我们分析得出因为低年级的大学生因为课程较少课余时间较多，他们通过体育锻炼来进行娱乐消遣。而高年级的大学生因为面临考验和就业以及较多的课程学业压力大，他们进而通过体育锻炼来缓解压力。
4.接下来我们在问卷中设置了大学生每周话费多少时间来进行体育锻炼，根据调查结果显示百分之五十的大学生每周只有1-2个小时来参加体育锻炼，而且这个数据在年级越高的被调查者中所占比例越大，而被调查者中运动时间最长的也只有7-8个小时，12个小时以上者几乎没有。我们分析得出大学生每周参加体育锻炼的时间并不是很多，也许是因为网络时代的推进，越来越多的大学生的课外娱乐是网络而不是运动。
5、在喜欢哪种类型的运动的调查中，因为男生和女生的差别比较大，所以采用分性别统计。其中，64%的男生喜欢球类运动，28%的男生喜欢田径运动，只有8%的男生喜欢游泳及其他类型运动。而在女生中，47%的女生喜欢球类运动，27%的女生喜欢舞蹈，16%喜欢田径，仅有10%的女生喜欢游泳及其他运动。为此我们可以看出，不论女生还是男生，球类运动占有绝对的优势，而田径也有较多同学选择。对此我们可以认为，这种成本低，场地大众化，运动效果显著的运动项目更受大学生的欢迎。而像游泳、舞蹈及智力类运动并不受大学生欢迎。
6、在平时运动的场所的调查中，70%的同学选择去操场或者球场去锻炼，27%的同学选择去健身房，仅有3%的同学在宿舍里进行体育活动。由此可以看出，操场作为公共的无成本的活动场所深受大学生的喜爱，而健身房尽管设备齐全，基于成本原因，选择人数相对较少，而公园或宿舍几乎无人选择。可以认为，运动成本是大学生选择运动场所或方式的一大参考准则。
7、在参与体育课以外体育锻炼途径的调查中，66%的同学选择自主锻炼，25%的同学会参与社团组织的运动，仅有9%的同学参与学校组织的运动会。在此项调查中我们发现，大学生的运动行为多出自于自发，社团和学校组织的运动并不能引起多数大学生的兴趣。
8、在统计因哪些因素阻碍体育锻炼的调查中，25%的同学表示因为学校场地和设施不到位，30%的同学表示因为课余时间安排的太满，12%-17%同学表示没有兴趣或自身惰性，16%同学表示没有同伴，12%同学表示有其他的原因。从中我们可以发现，学校设施的不到位以及课余时间被其他事情（学业或社团）所占据成为运动的最大阻碍。而自身的懒惰或兴趣的.缺乏也造成了缺乏锻炼的现象。
9、关于调查学生在课余时间所做的活动中，发现56%的学生选择了上网，29%的人选择了学习，由此可以发现，随着互联网的不断发展和普及，大多数的人选择在网上获取所需要的需求，包括学习，娱乐，购物等，也客观的反映了学生在丰富精神世界的过程中，忽略了身体体质方面的发展，从本次的调查中只有10%的选择了运动。虽然科学技术不断发展，但是我们不能忽略体质方面的发展，加强锻炼，增强体质，有句话说：“每天锻炼一小时，健康生活50年”，身体是革命的本钱。德智体美劳全面发展，展现大学生的风采！
10、关于调查学生是否对自己的体质满意，发现48%的学生对自己的体质不满意，由此也反映出现代大学生体质状况的发展，由于现在交通通讯工具的发达，大学校园里出现了大量的“宅男”“宅女”，他们吃饭叫外卖，有些外卖甚至可以送到寝室宿舍里，购物靠淘宝，终日呆在屋内不进行运动与锻炼，导致身体素质越来越差，另一方面大学生进入大学以来，心智年龄各方面趋于成熟，由于距离家较远，受到父母的管制和约束较少，大学的管理模式也不像中学时代的严格和苛刻，不少学生喜欢喝酒吸烟，饮食不规律，熬夜打游戏，上网，唱歌等，不合理的作息习惯和规律对于身体体质的危害较大。从此次调查中，我们应深刻反省自身关于体质方面发的发展，作为中国新一代的大学生我们要有蓬勃的气质和活力，经常参加体育活动，加强体育锻炼，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等户外活动，提高自身身体素质，要自觉养成合理一日三餐的饮食习惯和健康的早睡早起生活作息规律。
11.关于调查学生觉得是否增加体育课时间的调查中，发现65%选择了是，反映出学生对于自身体质发展还是有积极的心态，希望通过体育课时间来加强锻炼，从而达到强身健体的效果，以我校来说，体育课为每周一次，而且只有大学一二年级开展体育课程，三四年级没有体育课程，在一二年级的体育课程中，一年级为基础的体育素质锻炼，二年级为按兴趣选择体育项目进行训练，在二年级的课程中身体素质练习相对较少，因此可以延长体育课程的学年时间，延长至大学三年级，而且加大身体素质练习在教学时间上的比例。
12.通过学生对体育设施相关器材数量少，场地不足，设施陈旧破损、老化严重，场地地面情况不好，设施不够卫生、环境太差，地面清理不及时等方面的建议和意见，发现多数学生希望能够完善学校的体育器材，并多增设项目及种类，丰富学生的课外活动生活，并加强设施的及时维护。
总结：我们作为社会的新鲜血液，我们应该加强体育锻炼，增强自身体质，丰富运动类型，为日后良好的生活打下一个扎实的基础。
学生体育锻炼报告6
一、调查目的和背景
大学生的健康成长关乎我们民族的未来，而一直以来，我们过多关注的只是他们的智力因素而忽视了他们的身体状况。此次，我们探讨影响大学生身体健康的一个重要方面——体育运动的情况。本调查旨在引导大学生合理安排课余时间，认识到运动锻炼的重要性从而全面提高大学生身体素质。此次调查的主要内容包括大学生对运动的认识，大学生对运动项目的选择情况，对本校体育方面的要求，影响大学生运动的因素，以及性别、年级对大学生运动的影响等。
二、调查手段
此次我们采用了在网上进行问卷调查的方式：在“问卷星”网站发放了问卷，并且通过qq、人人、微博等网络方式，扩大了调查的范围和调查的覆盖层面。
三、问卷内容
本次问卷共13个问题，分别如下：
1. 您的性别：
A 男 B女
2、您所在的年级：
A大一 B 大二 C大三 D大四 E研究生
3、您最喜欢的运动项目是什么（可多选）：
A篮足排 B乒羽网 C健身 D跑步 E其他________
4、作为大学生您每天的运动时间是多少：
A小于0.5小时 B 0.5-1h C 1-1.5h D 1.5-2h E 2h以上
5、您是否有坚持周期性运动：
A是 B否
6、您运动的目的是什么（可多选）：
A消磨时间 B锻炼身体 C缓减压力 D减肥 E结交朋友
F其他______________________
7、您的运动时段是：
A早上 B中午 C下午 D晚上
8、您认为学校最需要在哪方面改善：
A增加运动场地 B开放免费场地 C增加运动器材 D其他_______
9、什么因素可能使你不参加运动（可多选）：
A学习 B运动设施不完善 C身边的朋友影响 D没有运动细胞
E其他____________________
10、您是否愿意成为被要求“阳光长跑”的一员：
A 非常乐意 B无所谓 C不乐意
11、运动是否成为你生活必不可少的一部分：
A 是 B否
12、您是否参加过体育比赛：
A是 B否
13、您认为应如何改善大学生的运动状况（填空题）：
_______________________________________________________________________
四、问卷结果分析
（一）问卷具体问题分析
1、您的性别：
本次调查，共收集了175份问卷，其中占男生54.29%，女生占45.71%，男女人数较平均。
2、您所在的.年级：
针对被调查者，大一占21.97%，大二占71.68%，大三占4.62%，大四占1.16%，研究生占0.58%。可以看出被调查人数中以大二学生为主，兼顾各年级同学。
3、你最喜欢的运动项目是什么：
数据显示，选择篮足排的占22.86%，选择乒羽网的占44.57%，选择健身的占4%，选择跑步的占15.43%，选择其他的占13.14%。
从数据我们可以看出三大球和三小球是最受同学们欢迎的项目，这主要是因为这些项目既符合基本的运动需求又比较方便（学校可以提供基本设施）相关。
4、作为大学生你每天运动的时间是多少：
其中，每天锻炼时间小于0.5小时的占50.29%,0.5-1h的占41.71%，1-1.5h的占6.29%，1.5-2h的没有，2h以上的占1.71%。可以看出大部分同学的运动时间还是比较集中于1小时之内的，其中半小时以内的人数超过一半。
5、您是否有坚持周期性的运动：
其中有56%的同学选择了是，说明坚持体育锻炼的人还是占比较大的比例的，这对提高学生的整体身体素质有很大的帮助。
6、您运动的目的是什么：
选择消磨时间的同学占8.67%，选择锻炼身体的同学占75.14%，选择缓解压力的同学占41.04%，选择减肥的同学占30.06%，选择结交朋友的同学占10.4%，选择其他的同学占16.18%。我们可以看出75%的同学都是以锻炼身体为目的的，这说明其认识到了健康的重要性。愿意花时间对自己的身体进行投资。同时女生偏好减肥也合情合理。缓解压力占到如此大的比重，说明大学生活也不是很安逸，大家需要用运动来缓解压力。
7、您的运动时段是什么时间：
选择早上的占13.71%，选择中午的占1.14%，选择下午的占39.43%，选择晚上的占45.71%。可以看出选择晚上锻炼
的同学比较多，这可能和同学们的作息时间以及课表安排有关，最佳的锻炼时间应该是下午4点左右，希望大家以后能够合理调整运动时间。
8、您认为学校在什么方面需要改进：
其中有25.29%的同学选择了增加运动场地，有47.13%的同学选择了开放免费场地，有18.39%的同学选择了增加运动器材，另外的9.2%的同学选择了其他。从调查数据中我们可以看出47%的同学认为学校应该免费开放场地，这说明同学们对学校体育馆的高收费有很大意见。另外还有很大一部分人认为运动器材和场地过少，这也确实是存在的。总体来看同学们很多地方对学校不满意。
9、什么因素使您不参加运动：
选择学习的同学习的同学占56.9%，选择运动设施不完善的同学占28.74%，选择身边朋友影响的占32.18%，选择没有运动细胞的同学占23.56%，另外17.24%的同学选择了其他。图中显示，学习成为了阻碍我们运动的最大障碍，我觉得归根到底是懒于运动。另外运动设施不完善也确实是存在的，学校提供的设施过少且不齐全。另外没有运动细胞我觉得这只是他们的心里因素在做怪。
10、您是否愿意成为被要求“阳光长跑”的一员：
调查显示有25.14%的同学非常乐意，有44.57%的同学表示无所谓，而另外的30.29%的同学表示不乐意。总体而言，大部分同学还是不反对参与到“阳光长跑”这项体育运动中去的。
11、运动是否成为你生活中必不可少的部分：
对于这个问题，有56.57%的同学表示肯定，说明大家还是很重视体育运动的。
12、您是否参加过体育比赛：
有68%的同学表示曾经参与过体育比赛，说明同学们对体育赛事的报名还是很积极的，乐于参加体育类的竞技比赛。
13、您认为应如何改善大学生的运动状况：
整合问卷中的答案主要有一下几点：
（1）学校开放免费场地，增加体育设施.
（2）增加体育课时间。
（3）开展多样的活动调动同学们的积极性。
（4）对同学们进行思想上的教育，使其认到运动的重要性。
（二）问卷整体总结
1、乒乓球、羽毛球和网球作为传统的运动方式一直深受大学生喜爱，篮足排和跑步等则方兴未艾，同时，健身浪潮逐步兴起，学校应该根据这种变化作出相应调整。如增加羽毛球、乒乓球运动的场地，兴建塑胶跑道，扩大并开放健身室，增设体育课的选修项目等。
2、鉴于很多大学生是晚上运动，建议学校可以多建设关于晚上运动的设施，如操场及跑道上的灯光要求，同时保障食堂晚上的食物供应。
3、从同学们对体育运动的积极度来看，学校可以多举办体育类赛事，为同学们提供一个互相激励、互相促进的平台。
调查人：xxx
学生体育锻炼报告7
同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。
一、调查的方法：
1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。
2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。
二、调查情况：
五(8)班共36人。每周运动次数两次及以上的7人，一次的'8人。运动方式上，男女生有差别。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。
三、家长的看法：
1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：
( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。
( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。
2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：
(1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。
(2)担心体育锻炼中的安全问题，担心孩子受伤。
四、体育锻炼的重要性：
1.不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质。例如：球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力，长跑可以锻炼耐力。
2.体育运动有利于培养我们良好的个性。它使我们正确地面对失败和挫折，在竞争中形成健康、积极、积极向上的个性。
3.体育运动为同学们提供了更多的交往机会，增进了友谊，学会了团结协作。
五、建议：
同学们在学习之余，多参加体育锻炼，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
学生体育锻炼报告8
价值分析：
一、课题的提出
政策依据国家“宪法”、“教育法”、“义务教育法”、“教育方针”对开展体育工作均作出明确规定和要求：
新中国第一次提出教育方针是1957年毛泽东在最高国务院会议上提出：“我们的教育方针，应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者”。1982年，第五届全国人民代表大会第五次会议通过的《中华人民共和国宪法》明确规定：“国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展”。
1986年，第六届全国人民代表大会第四次会议通过的《中华人民共和国义务教育法》规定：“义务教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使儿童、少年、在品德、智力、体质等方面全面发展”。1995年3月18日公布的《中华人民共和国教育法》规定：“教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。”1999年6月13日，中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的文件中，对学校体育工作做出的如下要求：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生养成坚持锻炼身体的良好习惯。培养学生掌握基本的运动技能的良好卫生习惯，了解科学营养知识”。
对培养学生体育锻炼习惯，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类
学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育教学指导纲要明确提出：把使学生养成良好的体育锻炼习惯，作为教学目标之一。
20xx年5月，中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件中明确指出：增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。以迎接2008年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义,必须高度重视青少年体育工作。
二、研究报告研究的措施
（一）、组织课题组成员认真学习课题相关政策法规和教学理论。
1、认真组织课题组成员学习了“宪法”、“教育法”、“义务教育法”、“教育方针”中关于体育工作的政策法律规定，重点学习了中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的文件和中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神。通过学习提高了实验教师对体育工作和课题研究重要性的认识，明确了工作的方向目标和相关的具体要求。
2、认真组织课题组成员学习了教育学、体育心理学中有关习惯、行为习惯、以及如何培养小学生行为习惯的相关理论，围绕课题研究，课题组认真学习了《论学校体育传统与风气》、《论体育锻炼习惯的培养》、《影响体育习惯形成的因素探析》、
《试论校园体育文化的构建》等理论。
3、组织课题组成员认真学习了教育科研的一般原理和方法，主要学习了《学校教育科研》（柳斌主编），研究方案的撰写要求、实验对象的个案撰写方法，调查法、行动研究的策略等科研理论和方法。4、加强培训工作，对实验教师定期进行体育观念和体育知识培训，先后两次组织体育教师参加“内江市体育新课程标准”的理论培训和体育优质课比赛。还多次对体育委员和骨干学生进行体育技能、组织能力进行专题培训。
5、向教育专家咨询课题研究的操作层面上的问题，明确了课题研究如何展开，研究人员的各自分工和职责任务，每一阶段的研究内容和研究重点，如何根据实际调整研究计划和实施策略等具体问题。
通过学习和咨询，使课题组成员从理论到实际操作都有了全面深入的理解，做到实施之前就心中有数，避免了课题研究的盲目性和随意性。
（二）、大力宣传体育文化和宏扬体育精神，营造浓厚的体育锻炼氛围，引导学生主动参与体育锻炼。
1、结合社会实际、教师实际、教育发展实际及学校体育活动实际进行校园体育文化系列讲座：体育课题简介、体育现状简介、体育知识技能培训活动等，提高师生对体育锻炼的认识。
2、加强体育舆论宣传，举办体育黑板报专刊、体育知识手抄报比赛、体育知识竞赛、体育图片展览等3、组织学生观看体育比赛。我们主要组织了三种形式的体育比赛观看：一种是观看校内外学生间进行的体育比赛，如校动会、镇运会、县运会、市运会的各种比赛；
二是校内外学校教师之间、教师与友好单位之间的友谊赛、练习赛、和正式比赛；
三是组织学生观看电视台直播、录播的各种体育比赛。感受体育
比赛的精彩刺激，欣赏运动之美、力量之美，在力与美的熏陶中激发体育锻炼的激情与冲动。
4、大力表彰体育锻炼先进个人。一是对每次参加各级各类比赛取得优异成绩的运动队和运动员在师生大会上进行大力表彰；
二是在校园公示栏上张贴喜报大力表彰；
三是评选校园“体育之星”，并在校园网站和“明日之星”栏上登出来，向社会大力宣传；
四是为体尖队员所在班级加业绩分，并为班科教师发奖金。以此来大力宏扬体育精神。
通过大力宣传体育文化和宏扬体育精神，使我校体育锻炼的氛围空前浓厚，大大激发了学生的体育锻炼热情，也为学生体育锻炼习惯的养成创设了很好情景。
（三）、加大资金投入，添置必要的设施设备，为实验工作提供强有力的物质保障。
我校树立品牌意识，站在“全面贯彻党和国家的教育方针，全面深入推进素质教育”的高度，高度重视艺体工作，确立“一体两翼”的办学思路，即：以实施素质教育为主体，以教育科研和艺体工作为两个翅膀，带动学校素质教育的腾飞。近年来，进一步加大经费的投入，为体育工作共投资八万多元资金，一是用于加强体育场地、体育器材等硬件设施的建设；
二是投入大量经费保证体育活动的活动经费；
三是投入资金用于教练员训练学生体育特长队的补助。
（四）、开展“学生良好体育锻炼行为习惯的主要标志”的研究要培养学生的良好体育锻炼行为习惯，首先必须弄清其主要标志是什么。为此，课题组采用文献法研究法，通过查阅资料，再结合教学实际进行了深入研究，明确了儿童体育锻炼习惯形成的标志是:1、主观上有主动参加体育运动的愿望；
2、每天能坚持体育锻炼60分钟以上；有一项及以上体育特长运动项目；
4、有一定的体育运动常识和体育保健知识。
（五）、开展“影响学生良好体育锻炼行为习惯的主要因素及对策”的研究课题组在明确了“良好体育锻炼行为习惯的主要标志”的基础上，又进一步进行研究“影响学生体育锻炼行为习惯的主要因素”有哪些。主要采用问卷调查，对学生和教师进行问卷调查，了解学生的体育态度、锻炼习惯、兴趣项目及负面因素。获取了大量的原始资料，然后对这些原始资料进行分析研究和归纳整理，从而得出:1、传统的应试教育观、人才观对学生体育锻炼的影响根深蒂固。体育不是统考科目，多数学生错误地认为以学为主，就是以统考科目的学习为主，因此，首先要充分保证统考科目的学习时间，如果有一点空余时间就稍微玩一会儿，但事实上多数时候就连起码的休息时间都被学习时间挤占，根本没有时间进行体育锻炼（五）、开展“影响学生良好体育锻炼行为习惯的主要因素及对策”的研究课题组在明确了“良好体育锻炼行为习惯的主要标志”的基础上，又进一步进行研究“影响学生体育锻炼行为习惯的主要因素”有哪些。主要采用问卷调查，对学生和教师进行问卷调查，了解学生的体育态度、锻炼习惯、兴趣项目及负面因素。获取了大量的原始资料，然后对这些原始资料进行分析研究和归纳整理，从而得出:1、传统的.应试教育观、人才观对学生体育锻炼的影响根深蒂固。体育不是统考科目，多数学生错误地认为以学为主，就是以统考科目的学习为主，因此，首先要充分保证统考科目的学习时间，如果有一点空余时间就稍微玩一会儿，但事实上多数时候就连起码的休息时间都被学
习时间挤占，根本没有时间进行体育锻炼2、家长对子女的教育培养缺少科学性，没有充分认识到体育锻炼对儿童健康成长的重要作用，多数家长走入误区，认为孩子只要吃好睡好营养好就是健康，导致只顾饮食营养，忽视体育锻炼，学生的体质健康状况日趋下降，营养过剩而体质差、运动机能差的孩子越来越多；
3、学生想锻炼，但体育场地、器材却严重缺乏；
4、学生缺乏体育锻炼的基本知识和锻炼方法的指导，更缺乏有效的督促，以形成习惯。
根据得出的结论，我们研究采取了以下一些应对策略：
1、利用校会、家长会、校园内各种宣传栏向全体师生及社会家长大力宣传体育锻炼的重要性，提高大家的共同认识，转变大家的教育观念；
2、利用室内体育课学生介绍体育保健知识，纠正“只顾饮食营养，忽视体育锻炼”的错误观念。同时，体育老师利用家长会向家长介绍“体育锻炼比饮食营养更重要”的理念，争取家长的支持和配合，并交流“如何培养学生的体育锻炼习惯”的具体做法，指导家长对孩子进行体育锻炼习惯的培养；
3、针对缺乏体育场地、器材的问题，体育组开展了“在小场地下、缺乏体育器材的情况下如何有效开展体育锻炼”的专题研究，指导教师和学生因地制宜，自制器材进行体育锻炼，例如：原地跳绳、原地踢毽、原地俯卧伸、垫上运动、乒乓球、篮球赛、小场地往返跑、短距离接力赛、拔河赛、原地徒手操练习、队列广播操比赛、跳梯间练习、跑楼道等；
4、学校办学思路明确提出重视学生体育工作，并对体育课堂教学、学生两操一课、体育特长队训练、体育活动的组织、学生体质健康标准的相关项目的训练测试建档、体育传统项
目学校的建设、体育工作的指导督促考核等方面的管理，以严格的制度规定加以保证，确保体育工作落到实处。
三、结果分析实践效果1、学生的体育锻炼行为习惯逐步形成。
（1）、从学生体育锻炼的主观愿望看，我们统计了学生体质健康标准检测项目中的“学生体育锻炼出勤率”，数据显示：全校98%的学生，实验班级有99%的学生出满勤，主观上有主动参加体育运动的愿望；
实验中变化：在实验过程中，学生不仅对该课题实验积极投入，参与配合，而且变化较大。表现在：学生从被动变主动参与，从无意识到有意识地积极主动地参与实验。从前，学生锻炼处于被动锻炼的状态较多，现在，学生对自主锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的自主锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参加自主锻炼。
典型案例:学校篮球队为了形成梯队,在一队(主要是六年级的队员)参加完市体育传统项目学校“萌芽杯”的比赛，况且已临近小学毕业的情况下，学校决定解散一队，重点训练二队。可就在一队解散了两个星期后的一天，一个二队的队员气呼呼地跑来“告状”道：“李主任，他们一队的队员都解散了那么久了，还天天来打球，影响我们训练，请你去管一管吧！”。这一状告得让我又喜又忧，说忧吧，他们地干扰的确影响了二队的训练，可喜的是一队队员终于形成了体育锻炼习惯，这是多么不易啊！要知道，他们当中的好几个队员是我当初向家长和他们做思想工作，苦口婆心地劝来打球的。这一告还着实让我很为难，不知如何处理，只好淡化不了了之......
（2）、多数学生每天能坚持体育锻炼60分钟以上；
通过20xx年5月对实验班级204名学生体育锻炼情况调查统计显示：“校内体育课上是否坚持锻炼”答“是”的人有204人，占100%；
“校内课余锻炼是否每天坚持”答“是”的204人，占100%；
锻炼项目有乒乓、运动跑、篮球、足球、跳远、跳绳、羽毛球、跳高等。校内课余锻炼的“锻炼时间”30分钟以下的有32人，约占15.69%,“30__60分钟”的有149人约占73.4%，“60分钟以上”的有23人，约占11.27%.
（3）、有一项及以上体育特长运动项目；
通过对实验班级学生长期稳固的从事的体育锻炼项目的调查来看，回收的调查表中调查了230个实验对象，100%的学生均有2——3项喜爱的并长期坚持锻炼的体育锻炼项目，在他们喜爱的项目中，90%的学生有1——2项的运动技能特别纯熟，运动水平相对较高，在各级运动会上取得优异的比赛成绩。这说明了他们已初步形成了一定的体育特长。
（4）、有一定的体育运动常识和体育保健知识。
课题组要求体育教师利用室内课对学生进行体育运动常识和体育保健知识的介绍，并且我校每期都要对学生进行体育测试，包括平时和期末测试，在测试内容上我们都要求测试学生的体育运动常识和体育保健知识掌握情况，通过收集统计学生的测试卷可知，95%的学生对体育运动常识和体育保健知识掌握得很好。
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