【精华】假期计划汇总六篇
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的假期计划8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
假期计划 篇1
1上学不迟到。
2上课不做小动作，认真听讲，积极发言。
3在学校不能打人，骂人。
4体育课上部能做和学习无关的游戏。
5每日读书半小时（不能看漫画书，多看作文书）。
6周末可以玩一小时游戏。
7周末可以看两小时电视（包括新闻一小时）。
8放学不再校内外停留马上回家。（不串门）
9准时完成作业（字要工整，不能忘带作业。）
10每记两条新闻（周一至周五除看新闻其他节目不看）
11不乱花零花钱。
12不说谎话
13不进网吧
14认真做值日不迟到。
15关心集体，帮助同学。
16多参加学校组织活动，比赛，争取获奖。
假期计划 篇2
中班假期工作主要分为五大方面
一、复习内容
本学期所学的五大领域内容：健康、认知、语言、社会、艺术、分享阅读
1、复习本学期所学的字
2、复习相邻数、序数、单双数。
3、复习儿歌、歌曲
二、美工活动
1、每周安排两节美工活动，目的是培养幼儿涂色、绘画的能力，在原有水平基础上有更。大提高
2、尝试线描画的复杂画法。
3、学会正确使用、拿、放剪刀，并能够将自己绘画的物体剪下来进行粘贴装饰。
三、语言活动
每周两节语言活动《格林童话》精选，培养幼儿喜欢听故事，并能复述故事，随音乐能进行复杂表演，在孩子表演熟练后幼儿园巡回演出，锻炼幼儿大胆在别人面前表演，增强幼儿自信心。
四、新年主题活动——《恭喜恭喜》
(一)主题说明
春节是我们中华民族的传统节日，为了让幼儿更好的了解有关春节、正月十五的习俗知识，我们开展了《恭喜恭喜》主题活动，通过此活动让幼儿知道春节是我们最重要的'节日，感受迎接春节的喜庆气氛，会说一些简单的祝福语，知道放鞭炮、吃饺子、吃元宵等习俗。
(二)主题网络图
美工活动：包饺子 音乐游戏：放鞭炮
社会活动：安安全全 恭喜恭喜
过春节
音乐活动：恭喜恭喜 语言活动：祝福语
鞭炮噼啪响
(三)家长配合：给幼儿讲解有关春节的习俗知识。
五、室内活动
韵律操、练习新操、学习各大民族舞蹈的基本动作和步伐，编排成型舞蹈。
假期计划 篇3
假期是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的假期生活为同学们提供了广阔的展示自我的.舞台。而计划运用假期时间，成了我们当前首先该做的事。
一、科学合理地制定假期活动计划
假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“假期活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是假期后初一下学期的一个总结，假期中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
利用假期充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，假期中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
假期计划 篇4
很多学生，或者老师们在一年当中都有两次长假，暑假以及寒假，很多人都希望在这段时间内多锻炼身材，健身等，于是希望拟定一份合适的假期健身计划。大家如果没有健身过的人，忽然间要拟定一份假期健身计划肯定是非常苦难的。接下来小编会为大家介绍假期健身计划。
早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊
慢跑之后适当的`踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5﹡15，仰卧起坐5﹡20.记得要坚持，不要感觉身上的肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！
如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5﹡15，负重半蹲5﹡25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。
第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM
看了以上的有关于假期健身计划的一些事项，大家要坚持锻炼，执行执行再执行，千万不可以三天打鱼两天晒网，胜利总是留给有准备的人的，大家在锻炼的时候，也要注意补充营养，没有力气我们还如何健身呢，多吃点蛋白质等。
假期计划 篇5
Myholidaysihappy。Noschool,noclass.Thislifeisthemostbeautiful。IveryIikeMyholiday。Becauseitishappy.inholiday.。Duringtheholiday,Iwillgoeverydaytoandmyfriendsgoouttoplay,we
playareveryhappy,Iamveryhappy.Wewillgotothelibrarytoreadabook,thisisthemostIlikedoing.Iwillplaythegametogetherwithfather,andthefatherwhenplayingthegameveryhappy。Iwillhelpmyparentstocleantheroomeveryday,myparentsitishappy.everyday。IIikemyholiday.
假期计划 篇6
耶！盼望整整一个学期的.暑假终于来！可是暑假里光玩儿怎么能行呢？所以我就做一个“暑假计划”：
语文：
1.日记两天一篇。
2.二类生字两遍两词，一天四课。
3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。
4.预习三年级语文课文，写生字。
数学：
1.写五遍乘法口诀、算式。
2.预习三年级数学。
3.写《天天练习薄》，一天两页。
英语：
1.预习三年级英语，听，读。
每天学一小时电脑，练一小时钢琴。
生活中：
1.洗自己的小衣物。
2.帮妈妈做家务。
3.余下的时间看更多的课外书。
我希望在这个暑假中能合理安排时间！天天快乐！天天开心！