小学足球队训练方案

小学足球队训练方案

　　为了确定工作或事情顺利开展，时常需要预先开展方案准备工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编为大家整理的小学足球队训练方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学足球队训练方案1

　　一、教材内容：

　　1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

　　2、学习脚内侧踢、停球技术。

　　3、素质练习：10米×4往返跑

　　二、教材分析：

　　足球运动是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

　　本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　三、学情分析：

　　体育的运动技能虽然有差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的'潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、本课的重、难点：

　　重点：脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。

　　难点：脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力；停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

　　六、教学策略：

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合，努力达到教学目标。

　　七、教学过程：

　　（一）开始部分2′

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　（二）准备部分

　　1、绕操场慢跑500米

　　学生成四路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

　　2、关节活动操6节

　　3、熟悉球性

　　教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　a、胯下左、右脚传球

　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。

　　要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。

　　b、左、右脚交替踩球练习

　　动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不踩球左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

　　重点：支撑脚站位

　　难点：脚型固定

　　组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

　　教法：

　　（1）讲解脚内侧正面传地滚球

　　（2）给学生做正确示范动作

　　（3）学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

　　要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

　　（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

　　（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

　　为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

　　2、学习脚内侧接地滚球

　　动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

　　组织：全班两人一组，每组一球，四列横队，相距五米。

　　教法：

　　（1）讲解脚内侧接地滚球

　　（2）教师示范

　　（3）两人一组，队形相距五米，练习传球

　　练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习

　　3、素质练习：7′

　　10米×4往返跑

　　组织：分成四队进行比赛

　　4、结束部分3′

　　（1）伸展放松操

　　在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　（2）对本课进行小结，布置收回器材

　　八、场地器材：

　　1、场地：足球场一块；

　　2、足球24只

　　九、预计教学效果：

　　预计平均心率为：130——135次/分，最高心率为160次/分

　　十、教学反思：

小学足球队训练方案2

　　活动目标：

　　1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。

　　2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

　　活动准备：

　　足球

　　活动重难点：

　　能用脚带球向前走，掌握控球方法。

　　活动过程：

　　1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发学生玩球兴趣，充分活动身体。

　　2、学生自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。

　　教师引导学生关注不同的.玩法，鼓励学生尝试，并进行自由探索。

　　3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请学生仔细观察，激发学生练习的兴趣。

　　4、学生自由练习。

　　5、进行“带球”游戏。

　　6、游戏结束，放松身体。

　　活动延伸：

　　进行足球比赛，提高学生兴趣。

小学足球队训练方案3

　　【主题由来】

　　在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体，增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体，增强体质呢？我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。其中学生最喜欢的是足球运动。在活动中，我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展，增强体制，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨，充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

　　【主题目标】

　　1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”

　　2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。

　　3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。

　　4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳，注意运动安全，有初步保护自己的意识，知道自我保护的简单方法。

　　【活动准备】

　　通过谈话了解学生喜欢的各种体育项目，根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法，并充分发挥家长、社区资源。在家长方面，我们根据学生园家长情况，采用学生写信的方法，将我们活动的设想与要求，用孩子的话来告诉他们，让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。

　　【活动过程】

　　1、教师通过谈话，了解学生最喜欢的体育运动。

　　学生：我喜欢踢足球。

　　学生：我喜欢跑步。

　　学生：我喜欢打羽毛球、踢足球。

　　学生：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。

　　学生：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。

　　学生：我喜欢到南太武打保龄球。

　　学生：我喜欢打小的保龄球。

　　学生：我喜欢跑步、打门球。

　　学生：……

　　老师：你们最喜欢的运动是什么呢？

　　学生：我决得足球最好玩！

　　学生：男孩子都爱玩足球，女孩子怎么办？

　　学生：我们可以当啦啦队的呀！

　　学生：对，我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演，很好看！

　　老师：那我们就组建一支我们班自己的足球队，好吗？

　　学生：耶！太棒啦！

　　2、鼓励学生分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。

　　a组：

　　学生：足球队有11个人参加。

　　学生：足球队有100人参加。

　　学生：一场足球是4个球，一个在用，三个备用的。

　　老师：到底足球队有几个人组成？我们也要来踢球比赛！

　　学生：我知道是11人，我很爱踢足球的，我从电视上看到的。

　　b组：

　　学生：足球有两队人在参加比赛！

　　老师：这两队穿的衣服有什么不同？

　　学生：颜色不一样，要不然分不清哪一对。

　　学生：足球有守门员、裁判。

　　学生：开始比赛时裁判要吹哨子！

　　学生：运动员穿背心，球踢的很高。

　　学生：是短袖的'运动服，如果运动员受伤了，就要换人退场！

　　学生：球也可以射高，用手就算输了，犯规了！

　　学生：犯规裁判也会吹哨子！

　　c组：

　　学生：我要做前锋，只要球一来，我就可以踢中。

　　学生：后卫是9号和11号，我要当后卫。还有啦啦队，有女孩子。

　　学生：可以喊“加油！”。

　　学生：我要当急冲锋！郑老师当队长！

　　结果——由郑老师当红队队长，球队口号：“红队，红队，一脚踢中！”

　　由蔡老师当蓝队队长，球队口号：“蓝队，蓝队，蓝队必胜！”

　　由王老师当啦啦队的队长，负责组织女孩子为各自的足球队加油！

　　3、教师组织学生的球队开始了第一次练习！在开展足球的活动中，学生发现活动中有许多的“为什么？”“为什么裁判要出示红牌或蓝牌？”“一场球赛的时间是多长？”“运动员球衣上的号码写在哪里？”“一个队到底有多少名球员？”“前锋是干什么的，后卫又是干什么的？”等等，在讨论中，学生提出了各种解决的方法，其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练，教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选，于是提供电话和邀请信的形式，我们把之弈妈妈请到了班级，为我班学生上了一堂生动的足球课，并亲自当教练，带学生到足球场展开了激烈的角逐。由于是学生自发的，又是学生的妈妈，所以在活动中起到了推波助澜的作用，之弈小朋友的信心也倍增，其他学生的积极性也无比之高，活动效果很好！

　　【评析】

　　《纲要》提出：“学生园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为学生的发展创造良好的条件。”我们的家长来自于各行各业，丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源，关键看你如何去合理的运用。让每个学生接受良好的早期教育，为他们的一生持续发展奠定坚实的基础，是我们新一代学生教师的必尽之责，我们必须跳出学生教育看学生教育，扩大视野，从封闭型走向开放型，把学生教育与生活紧密联系起来，充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源，促进学生素质的全面提高，开辟早期教育的新天地。

小学足球队训练方案4

　　一、指导思想：

　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

　　二、教学目标

　　1、运动参与：

　　在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

　　2、运动技能：

　　通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

　　3、身体健康：

　　能利用足球进行运球和射门。

　　4、心理健康：

　　充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

　　5、社会适应：

　　培养交往能力和团结协作的意识。

　　三、学生分析

　　我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

　　四、教材分析

　　足球是学生特喜欢的.一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

　　但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

　　难点：

　　脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

　　趣味点：

　　1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。

　　2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

　　五、设计思路

　　本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

　　本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

　　群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

　　飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

　　比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

　　六、场地器材设置

　　一片足球场小足球（纸球）40个跨栏架6个

　　七、教学效果预计：

　　1、心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。

　　2、生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分

　　八、本课特色

　　1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

　　2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。

　　备注：

　　本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”。

小学足球队训练方案5

　　活动目标：

　　1、观察画面，鼓励学生根据自己的理解描述画面内容。

　　2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。

　　3、了解儿歌的含义。

　　4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。

　　活动准备：

　　足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

　　活动过程：

　　一、引起学生兴趣。

　　出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗？你玩过足球吗？足球是怎么玩的？

　　2、观看一段踢足球画面视频。提问：你看到足球是怎样玩的？

　　二、欣赏画面

　　1、播放《足球》用书画面视频，引导学生观察画面。

　　2、提问：图上画了什么？你从什么地方看出来的？为什么？还有谁看到了不一样的`东西？足球是什么样子的？这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢？老师用儿歌里的语言小结。

　　3、学习动词：抢、踢，引导学生用肢体动作去表现。

　　4、教育学生要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。

　　三、欣赏儿歌

　　1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢？我们一起来听听。

　　2、教师朗读儿歌，学生欣赏。

　　提问：儿歌的名字叫什么？儿歌里说了什么呢？

　　3、放儿歌DV，学生边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。

　　四、评价学生活动情况，结束活动。

　　复习儿歌《小画报》。要求学生有节奏地朗读儿歌。

小学足球队训练方案6

　　学习目标

　　1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

　　2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

　　3、能初步运用小足球组合动作。

　　4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

　　学情分析

　　1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

　　2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

　　3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

　　教学内容

　　足球运球、传球、停球

　　教学过程

　　一、准备

　　游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟）

　　1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？

　　今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？

　　2、游戏分组游戏

　　3、师小结：篮球；足球；是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？

　　二、游戏：停球———传球—停球（16分钟）

　　1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试；

　　2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；

　　3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）

　　4、分组传球尝试练习；

　　5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）

　　6、游戏：传停球接力

　　三、直线运球——曲线运球—接力（13分钟）

　　1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。

　　2、教师讲解运球的`方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运）

　　3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。

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