健身房健身计划最新

健身房健身计划最新

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　　为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：

　　一、运动会主题

　　我健身、我快乐；好体魄、好生活。

　　二、活动时间、地点

　　时间：20xx年xx月

　　地点：体育广场

　　三、大会组织机构

　　主办单位：体育局

　　承办单位：河南易动体育文化有限公司

　　协办单位：体育器材经销商

　　四、比赛项目设臵

　　本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。

　　五、报名方式

　　1、参赛单位到大会组委会报名

　　2、拨打热线电话0371—报名

　　六、竞赛办法

　　1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则（详见项目具体说明）。

　　2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。

　　七、活动奖项设臵

　　1、各单项均取前8名（报名队数不足8队的减1录取），颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

　　2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。（如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推）

　　3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。

　　八、活动流程

　　1、前期准备

　　（1）悬挂活动横幅

　　（2）布臵现场

　　（3）准备道具

　　（4）组织签到

　　2、中期安排

　　（1）运动会开幕式

　　（2）各代表队入场仪式

　　（3）领导致辞；

　　（4）运动员代表宣誓

　　（5）裁判员代表宣誓

　　（6）领导宣布趣味运动会开始

　　（7）各代表队退场

　　（8）开幕式表演

　　（9）各项目比赛开始

　　（10）领导公布比赛结果，为获奖团队或优秀运动员颁发奖品；

　　（11）运动会闭幕。

　　3、后期安排

　　（1）各组成员拍照留念

　　（2）工作人员清理现场

　　（3）体育器材展览交流

　　九、物品清单及费用

　　1、物品详情请参照附件1《活动物品清单》。

　　2、费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用，详情请参照附件2《费用清单》。

　　十、趣味运动会项目具体说明

　　1、财源滚滚

　　参赛人数：每队4人（男女各2人）

　　比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

　　计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　2、旱地龙舟

　　参赛人数：每队10人（男女各半）

　　比赛方法：每组派10名队员。赛程60米。

　　比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间5秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间5秒）。

　　计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

　　3、动感五环

　　参赛人数：每队4人（男女各2人）

　　比赛规则：2名队员立于比赛器材内，2名队员在外掌控方向，扶住比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程为60米。

　　计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　4、毛毛虫竞速

　　参赛人数：每队4人（男女各2人）

　　比赛规则：比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程60米。

　　计分：以器材全部通过终点线垂直面为计时结束，用时少者名次列前。

　　5、环环相扣

　　参赛人数：每队5人（男3人女2人）

　　比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，1号队员首先出发，行进至终点并挂上2号队员的腰带，连接好后，两名队员共同起点行进与3号队员连接，连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米，

　　计分：以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　6、碰碰球

　　参赛人数：每队1人

　　比赛规则：在固定的区域内，2人对抗，被推出界线者为输。计分：获胜者进入下一轮比赛。

　　7、快乐大脚

　　参赛人数：每队1人

　　比赛规则：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，赛程60米。

　　计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　8、海贝接珠

　　参赛人数：每队4人（男女各2人）

　　比赛规则：防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

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