企业健身课程方案

时间:2022-07-14 08:38:21 方案 我要投稿

企业健身课程方案(通用10篇)

  为了确保工作或事情能有条不紊地开展,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的企业健身课程方案(通用10篇),希望能够帮助到大家。

企业健身课程方案(通用10篇)

  企业健身课程方案1

  一、指导思想。

  为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活”为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。

  二、目标和原则

  (一)目标

  1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。

  2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。

  3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

  4、丰富公司文化生活,营造积极向上的工作作风。

  (二)原则

  1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。

  2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。

  3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。

  三、实施措施

  1、时间地点

  时间:20xx年x月x日,上午9:00—11:30兵乓球比赛,下午15:00--17:00羽毛球比赛

  地点:单位原比赛场地

  2、比赛内容及实施办法

  乒乓球单打、羽毛球单打

  1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。

  2、比赛方案

  按部门分号。

  第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。

  第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

  以后各轮比赛均比照第项规则进行。

  3、比赛规则

  每局11分,采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。

  开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

  每发5个球后交换发球权直至决出胜负。

  文明比赛重在参与友谊第一。

  四、奖励实施

  每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)

  五、活动保障

  具体由综合部组织负责。

  六、活动要求

  1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假。

  2、文明参赛,积极参赛。

  3、各部门负责人不能离开现场。

  4、裁判组严格执裁,公平执裁。

  企业健身课程方案2

  为了丰富职工文体活动,倡导低碳生活习惯,鼓励绿色出行方式,进一步增强职工的低碳环保意识,特制定本活动方案。

  一、活动宗旨。

  宗旨:倡导低碳生活习惯,鼓励绿色出行方式,强化低碳环保意识。

  二、活动参加人员。

  公司全体未当班员工。

  三、活动举办时间、地点。

  (一)时间:20xx年3月27日

  (二)地点:xx绿道

  四、宣传口号。

  1、享受低碳、畅行绿道

  2、健康生活,你我同行

  五、活动安排。

  (一)活动内容:

  1、启动仪式——碧水蓝天低碳环保宣誓仪式。

  2、重走绿道——全员绿道徒步行。

  3、放飞梦想践行诺言——开展放飞梦想放风筝活动、环保自愿签名。

  4、寻找最美瞬间——开展寻找最美瞬间摄影比赛。

  5、员工厨艺大比拼——开展员工自助午餐厨艺秀

  (二)绿道徒步路线:

  大桥(起动仪式)→绿道徒步行→广场开展放飞梦想放风筝活动、环保签名→开展最美瞬间摄影赛→xx大道右侧河滩开展员工厨艺大比拼活动→活动结束返回公司。

  (三)后期相关活动安排。

  开展以最美瞬间摄影作品展评选活动。

  企业健身课程方案3

  一、活动目的:

  为丰富职工业余生活,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,铸造一流团队,打造一流企业。为此,公司将举办:“五一”健身活动。

  二、活动意义:

  增进员工之间感情、发挥团队协作精神

  三、活动内容:

  单车骑行、徒手跑步

  四、主办部门

  :工会、党支部

  五、领导小组成员

  总领队:李国林

  骑行领队:陈红斌

  跑步领队:时晓萍

  成员:吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

  六、活动时间、地点

  1、时间:20XX年4月30日

  2、地点:乔家白公司至生态园

  3、集合地点:乔家白公司大门口

  4、考勤:下午14:00在乔家白公司大门处登记、列队,17:00前在生态园大厅签名。

  七、报名截止日期

  1、20XX年4月8日4月25日

  2、网上报名及电话报名

  八、安全保障措施

  1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议,增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

  2、在条件允许的情况下,可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察,并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

  3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数,确保员工安全,确保健身活动的圆满成功。

  4、在活动期间,禁止单独行动,休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

  5、各自保管好个人物品,确保人身和财产安全。。

  九、活动道具

  扑克30副、礼品(酒)

  十、费用预算:

  景区门票、工作餐、礼品等,预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

  要求:希望各位报名者准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定跑步、骑行的速度,要量力而行,注意安全,参加活动有始有终。

  企业健身课程方案4

  一、活动主题

  团结合作、运动健身

  二、活动地点

  龙泉阳光城

  三、活动时间

  XX年3月27日(人数:47人)

  四、活动具体时间安排

  09:00——各队队长清点人数(名单见附件二)

  09:05——从公司出发

  10:00——到达目的地

  10:05——开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)

  a、火车赛跑

  b、跳长绳比赛

  c、过龙门

  12:00——午餐

  观湖餐厅(颁发XX年度全勤奖)

  3:30——体育活动

  保龄球1个道(2小时13:30)

  羽毛球2个场地(各1小时13:30)

  乒乓球2个桌(各1小时13:30)

  网球1个场地(2小时13:30)

  壁球1个场地(1小时13:30)

  18:00——晚餐

  18:30——返回成都

  五、注意事项

  1、因本次活动以健身运动为主体,请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

  2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球:6元/只、网球:8元/只),有拍者建议自带。

  企业健身课程方案5

  为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》,推动我县群众性趣味体育活动的开展,现制定我县下半年活动方案。

  几年来,我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织,有计划地开展形式多样,内容活跃的体育活动,丰富广大干部群众的业余文体生活,健身强身陶诒情躁,形成良好的和谐氛围,促进我县建设。

  一、组织领导

  组长:

  副组长:

  二、活动内容:

  篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

  三、组织活动方式:

  以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会),其他活动由文体局组织。

  四、时间安排:每周五、六周日进行

  羽毛球7月份健身队(操)10月份

  乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

  篮球9月份中国象棋12月份

  五、活动场地:

  羽毛球、篮球在体校,乒乓球在老干局,钓鱼在昌化江,登山在尖峰岭,中国象棋在文体局四楼,健身舞(操)在县民族文化广场。

  六、要求:

  县文体局、各协会要组织好队伍,进行赛前训练,统一队服,按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

  企业健身课程方案6

  为隆重庆祝20xx年“五一”国际劳动节,深入贯彻落实全民健身上升为国家战略的重大决策,丰富广大干部群众的文体生活,提高身体素质,加强交流,增进友谊,特举办xx县20xx年庆“五一”全民健身活动,现将有关事项通知如下:

  一、比赛项目:

  气排球、拔河、羽毛球、乒乓球4个项目

  二、比赛时间:

  20xx年4月26—28日

  三、比赛地点:

  ①气排球比赛地点:县三中体育馆

  ②拔河比赛地点:县全民健身服务中心(原体育局)

  ③羽毛球比赛地点:县全民健身服务中心羽毛球馆

  ④乒乓球比赛地点:县乒乓球俱乐部

  四、报名要求:

  1、气排球、拔河以企事业单位、学校、乡镇为单位组队,报名时须交一寸相片,拔河设男、女队,每队为12人,其中领队和教练各1人,上场队员为10人;气排球每队为12人,其中领队和教练各1人,上场队员为5人,其中必须有1名女子队员,领队和教练均可上场。

  2、羽毛球、乒乓球2个项目为个人报名参赛项目,其中羽毛球和乒乓球双打为自由组合。

  3、所有比赛项目不收报名费。

  五、录取名次及奖励

  (一)气排球:视报名情况而定,取前八名(录取名次视报名情况而定,最多取前八名),优秀组织奖2名,颁发奖金和荣誉证书。

  (二)拔河:男队、女队各取前8名(录取名次视报名情况而定,最多取前八名),优秀组织奖男女队各2名,颁发奖金和荣誉证书。

  (三)羽毛球、乒乓球:

  1、成人组:设男单、女单、男双、女双、混双五个项目,各取前三名,颁发奖金和荣誉证书。

  2、青少年组(xx岁以下):设男单、女单2个项目,各取前三名,颁发奖金和荣誉证书。

  六、报名时间及地点

  报名时间:4月11日—22日

  气排球、拔河报名地点:县全民健身服务中心(原体育局)。

  企业健身课程方案7

  一、活动目的和意义:

  通过开展清源山环山跑挑战赛暨清源山自行车快乐骑行活动,将跑步与骑车两大健身项目一起同台竞技,感受享有“闽海蓬莱第一山”之美誉的国家重点风景名胜区--清源山的沿途绮丽风光,并且鼓推“低碳生活、全民健身”的热潮,倡导“绿色、环保、节能、健康”的生活方式,促进福建省福州、厦门、泉州等各地运动爱好的.单位团体组织或个人之间的沟通与交流,增进相互之间的友谊。

  比赛精神:挑战自我,超越极限;增强友谊,团结互助;低碳生活,全民健身;赛出风格,秀出精彩。

  二、组织机构

  主办单位:泉州市体育局

  承办单位:泉州市卓超长跑俱乐部

  协办单位:泉州市清源山风景区管理处、泉州电视台、东南早报

  赞助单位:福建省国盛投资发展有限公司、武警福建省边防总队医院

  三、组委会成员

  组委会组长:吴家铭、李夏莲

  成 员:陈盈盈、姜雪松、魏远清、颜文宝、赖永钦、雷春生、毛录会、黄进生

  四、活动分工

  为保证比赛活动顺利举行并取得圆满成功,大会组委会特设成立安全组、赛事组、后勤组、医疗保障组。

  1、泉州体育局联系、后勤车辆、赛事发令员。

  2、清源山风景区管理处负责寻求保安、泉州电视台。

  3、泉州电视台、东南早报负责宣传。

  4、卓超长跑俱乐部组织参赛、公安、交警、医疗支持、布置会场、开幕式颁奖典礼、后勤保障。

  五、比赛项目、日期、地点:

  比赛项目:自行车赛、环山跑个人赛

  比赛日期:20xx年xx月xx日

  比赛检录时间:7:30~8:30

  比赛时间:上午9点自行车在前、环山跑在后面;比赛线路和路程:清源山,起点(清源山正大门)—终点(天湖),约10公里

  人数限定:自行车80人(男子组限50人,女子组限30人)、环山跑个人赛200人,额满为止。

  年龄要求:自行车选手年龄限于18周岁以上50周岁以下;环山跑个人赛选手限于18周岁以上60以下

  自行车比赛车型及规格和要求:山地车。

  六、参加对象

  各县市自行车健身协会俱乐部、社会各界自行车健身爱好者;社会各界长跑健身爱好者、身体健康、符合年龄要求的健身运动爱好者。

  七、报名须知及要求:

  1、比赛需在指定报名日期内通过填写报名表申请参加,报名表确认后获得报名确认资料,报名者凭报名资料及回执单在当天赛前领取号码牌/布牌,参加自行车赛的选手还需于赛车辆检验。

  2、身体健康(无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍,心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品),热爱自行车或登山、跑步健身运动,能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者及具有完全民事行为能力及适合登山的健康条件的健身运动爱好者均可参加比赛。

  3、所有报名者报名时都必须提供有效身份证明(身份证、户口本、护照、警官证、军人证等任选)及复印件,

  4、所有参赛者都必须仔细阅读,如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款,并签名确认 , 用于购买保险,否则后果自负。不接受现场报名。

  5、参赛者自备参赛车辆、头盔、装备与护具,所有车辆不得配有任何非人力传动、助动装置。所有参赛者都得自我保证车辆之质量与状况良好,且满足比赛要求,任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失,活动组委会及主承办单位概不负责。所有参赛者比赛时都必须佩带安全头盔、骑行手套等必要的安全护具。

  6、参赛选手报名应准确填写真实姓名、身份证号码、出生年月日、电话号码等信息,用于购买保险,否则后果自负。

  7、签到检录时间为**年 11月 2 7日7:30-8:30,请参赛选手按时签到(迟到视为放弃参赛资格)。

  8、报名时间**年 10 月25日- 11 月15日

  咨询电话:*******(11点--22点)、********

  报名方式:登陆泉州卓超长跑俱乐部网站****即可下载报名表,填好报名表后把报名表发送到指定邮箱*****收到回执单并将之打印出来,赛前一天凭回执单报到。

  八、比赛项目

  山地车男子组10公里个人赛(限50人,限18-50周岁);

  山地车女子组10公里个人赛(限30人,限18-50周岁);

  男女组环山跑10KM个人赛(限18-60周岁,环山跑总人数限200人);

  九、名次奖品

  男子环山跑

  第一名:公路车(价值1000元以上)

  第二名:山地车(价值700元以上)

  第三名:公路车(价值500元以上)

  第四名至第十名:小音响一个

  女子环山跑

  第一名:公路车(价值1000元以上)

  第二名:山地车(价值700元以上)

  第三名:公路车(价值500元以上)

  第四名至第五名:小音响一个

  山地车男子组:

  第一名:公路车(价值1000元以上)

  第二名:山地车(价值700元以上)

  第三名:公路车(价值500元以上)

  第四名至第五名:小音响一个

  山地车女子组:

  第一名:公路车(价值1000元以上)

  第二名:山地车(价值700元以上)

  第三名:公路车(价值500元以上)

  第四名至第五名:小音响一个

  --PS.以上各证书一本

  (2)另:卓超会员参赛选手将赠田径会服一套+盛衣包一个;

  非会员参赛选手将赠腰包一个+盛衣包一个----现场也可入会;

  工作人员、义工志愿者将赠保温杯+帽子一顶----欢迎有意愿作义工人员踊跃报名~

  十、竞赛规则:

  1、每位选手限报一个项目。

  2、参赛选手必须在1.5小时内完成比赛,逾期未到终点者,将视为自动弃权;参赛选手必须在比赛路线设定的三个关卡处由现场工作人员盖完三个印章,成绩才算有效;一切不按大赛指定路线到达终点或不服从工作人员指挥的不正当行为,所取得的成绩无效。

  3、环山跑比赛中在规定的路线里以最短的时间到达级点即为获胜者,按到达终点先后排名次。参赛选手须以自身体力及毅力完成全程比赛,不得犯规。

  4、其中自行车赛采用中国自行车运动协会审定的最新自行车比赛规则。()自行车比赛器材、服装、车辆自备,必须戴自行车安全头盔,否则不予参赛。

  5、本次比赛分男子组、女子组并同时参赛。

  6、参赛选手必须按规定将号牌别在胸前或车身上,按规定路线完成比赛,参赛选手途中不得搭乘其他交通工具、不得换人,违者视自动弃权。

  7、参赛选手必须信守公平竞赛原则;凡在比赛中借助外力、弄虚作假,或者有其它违反公平竞赛原则的不正当行为者,一经裁判或者是工作人员发现,立即取消其参赛资格及比赛成绩。

  8、参赛选手必须对自己的健康负责,在确保自身能力足以完成比赛的情况下,方可参加,中途身体不适者,可退出比赛。

  9、发令后选手开始进发,抢发者取消参赛资格。

  10、自行车参赛人员一人一车,比赛中途不允许换车或换人。所有参赛者在比赛中必须保持公平、公正、公开的竞赛精神,遵守比赛规则,注意安全,不做可能引起自己或他人受伤害的冒险或有意行为;不得冲撞、排挤、挂蹭他人,影响他人比赛及其安全;对上述行为,举办方有权对其行为采取警告、禁止比赛、取消成绩等措施,对上述行为引起的一切责任与后果均由肇事者承当。

  11.活动日程:11月27日7:30点:清源山山脚下集合;

  7:30~8:30参赛选手进行签到检录

  8:30 领导致词

  9:00比赛开始

  10:30比赛结束(颁奖仪式)

  1、由于参赛人数众多,关于比赛细节无法一一回贴答复,敬请谅解!

  2、顺便说明如下:

  以“专业”兼顾“全民参与”为大原则,无法兼顾个别人的需求!希望各位参赛选手谅解并支持本次比赛。

  3、关于比赛细则详见比赛现场公告为准!

  企业健身课程方案8

  一、背景分析

  烈日浓浓,碧水悠悠,翩翩风度,窈窕身材,似乎对于每个男人和女人来说都想拥有。岁月有痕,不觉间容颜苍老,身材走形,每晚应酬的啤酒肚,快节奏的都市,压抑的情感,您是否也感叹人生,卸下一身疲惫,放纵心灵,让我们的心雀跃起来,让我们的身体走出亚 健康的误区,健身会为您科学系统地铸就美丽人生。

  二十一世纪是一个时尚、动感、强劲的世纪您每天为事业而奔忙忘却了身心,焦燥的心情,人们需要彻底的放松,于是健身已经成为现在的一种生活方式,科学健身才能使您的身心彻底放松。

  健身俱乐部不但是科学的代表,也是时尚的代言人。怎样使健身运动成为人们的一种主体意识?怎样才能使广大消费者参与到健身会中来?这已是现在每一个业界人士在研讨的一个问题也是健身运动能否以一个好的势头向前发展的保障,虽然现在越来越多的人都已经意识到了健身的重要性,开始纷纷加入到健身行列中。我们看到现在大多数人还是没有加入到健身行列里来,根据人们的消费水平低及消费观念,和时间的限定等都有一定的关系。如何能使健身运动成为人们日常的必修课,就在于大力的宣传,所以我认为借二周年庆典之机,深化我们的主题,扩大健身的知名度势在必行。

  二、活动目的

  本次活动主要是为了庆祝健身俱乐部一周年庆典及重新命名定位,从长远的目的来看, 意在增强健身俱乐部的知名度和美誉度,使其能够在活动中更好的将自己的形象推出去,增强人们的健身意识,对健身俱乐部更加了解和认可,为周年庆典晚会做一个非常好的宣传;另为,文化广场的一系列活动,为以后健身走进小区打下一个良好的基础,并能更好的实施健身俱乐部“健康大众,服务人生”的宗旨,已达到健身俱乐部增加会员、扩大业务的目的。

  三、活动流程安排

  1、 20**年7月17日、18日两天在几个大的商场门前进行待金 券的发放(带金券面额待定),持带金券可在中心店庆期间免费健身一次,同时发放一份关于主题文艺庆典的活动宣传单页。(地点: )

  2、 凡在健身俱乐部成立一周年庆典期间加入健身俱乐部的,即成为健身俱乐部正式成员的,可以给您八折优惠,并可与现有会员一样,参加大型主题文艺庆典中的抽奖活动,(奖项设置待定);如有老师和学生参加还可以进行进一步的优惠,

  3、 在晚会期间,向大家赠送带有“健身俱乐部一周年庆典” 字样的纪念品。

  四、《健身从现在开始、健身与你相约》系列活动

  1、 时间:20**年7月17~18日早:7:00——9:00

  2、 地点:

  3、 人员安排:健身俱乐部出教练和部分会员参加

  4、 活动安排:

  1)向大家讲关于健身方面的知识,向大家灌输健身理念

  2)宣传健身俱乐部周年庆典的活动安排

  (备注:如有可能,此项活动将在小区内长期实行,以做到健身运动服务到家门口,将健身俱乐部做到小区里,以推广健身会的影响力和方便有能力进行健身运动的'人能够更加方便的加入到健身行列里来,以达到健身俱乐部向小区发展的目的)

  五、《激情岁月.娱乐我心》

  主题文艺庆典

  1、 时间:20**年7月18日 15:00——21:00

  2、 地点:

  3、晚会安排:

  1)大型的节目表演

  2)俱乐部代表讲话

  3)歌曲演艺(歌手数目待定) 表演节目待定

  4)动感的舞蹈,体现时尚动感的时代气息。

  5)精彩的游戏环节(学做健美操,赠送精美礼品)

  6)精彩的抽奖环节(新加入健身俱乐部的会员与原有会员共同参加)

  7)主持人在精彩的演艺过程中向大家推介健身俱乐部,以及健身的科学知识

  8)制作一些宣传健身俱乐部一周年庆典的条幅再做一些气球条幅,以配合晚会进行更好的宣传.

  六、活动切入点

  1、 要以现在大部分人在紧张的学习和工组中身体和身心都有着不同程度的疲劳,甚至是不健康的表现,或者说是亚健康的表现,突出健身既可以满足身体方面的锻炼,又可以令你身心愉悦,因为我们中环健身使用最科学的方法来教你健身。

  2、倡导健身做到小区、做到家门口,以更好的为广大消费群体服务,以达到健身俱乐部“健康大众,服务人生”的宗旨,也是更好的抓住消费群体。

  3、 一定要以公益性的形式出现,以倡导本次活动的目的是为了倡导全民健身运动,以公益的角度去宣传周年店庆,去让广大消费者接受中环健身俱乐部,加入到中环健身俱乐部中来!

  企业健身课程方案9

  一、活动目的:

  为活跃员工业余生活,增加企业活力,展现员工健康向上的精神风貌和团队意识,特组织本次职工娱乐活动,使员工身心得到放松,更为积极的参与工作。

  本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感,各项活动都以部门为单位组织参赛。

  二、活动领导小组:

  组长:

  成员:

  三、活动内容:

  (一)、乒乓球比赛(男、女两组):

  1、时间:4月26日——27日早上6:45——8:30

  2、地点:三楼员工活动室

  3、项目组织人:

  4、比赛方式:每局11分,预赛三局两胜制,1/4决赛以后五局三胜制。

  5、部门限定人数男女各4人。

  (二)、象棋比赛(男女同组)

  1、时间:4月26日,14:00——17:30

  2、地点:三楼大会议室

  3、项目组织人:

  4、抽签淘汰赛,三局两胜制

  5、部门限定人数男女各4人

  (三)、跳棋比赛(男女同组)

  1、时间:4月26日,14:00——17:00

  2、地点:职工食堂

  3、项目组织人:

  4、抽签淘汰赛,三局两胜制

  5、部门限定人数男女各5人

  (四)、跳绳比赛:

  1、时间:4月27日早上7:00——7:45

  2、地点:后院

  3、项目组织人:

  4、比赛方式:由各部门推选参赛人数名,初定每部门5人;以一分钟跳得最多者为胜利。

  (五)、拔河比赛(6男5女组一队)

  一队:

  二队:

  三队:

  四队:

  1、

  时间:4月29日14:30

  2、

  地点:后院

  3、

  项目组织人:

  四、奖项设置:

  1、各项比赛个人奖励取前三名

  2、(一)、(二)、(三、(四)、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分,最后各参赛选手以部门为单位记总分,评出团体奖

  3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。

  五、费用支出(略):

  六、注意事项:

  1、要注意安全,做好防护措施。

  2、各部门安排好班次,不能影响正常工作。

  3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。

  4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。

  七、其它:

  各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作,准备比赛道具等;

  企业健身课程方案10

  一、 活动宗旨

  迎接20XX年的元旦佳节,营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身,你我同行”主题,彰显“团结、友谊、进步”的体育精神,促进企业之间交流,增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活,增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质,激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来 。

  二、活动主题

  建设新区 领跑未来

  三、举办单位

  xxxx工业园区管委会

  四、协办单位

  五、比赛时间

  20XX年12月29日上午9:00-11:00(星期六、元旦假期前一天)

  六、比赛的主要内容、形式

  以企业方阵健身长跑;以个人竞技评判成绩。

  七、比赛地点

  1、开、闭幕仪式,起、终点:xxxx工业园区管委会(电子产业园广场)

  2、比赛路线

  (1)男子组:xx——xx——xx——xx——xx(全程8km)。

  (2)女子组:xx——xx——xx——xx——xx(全程6km)。

  八、参加单位及人数

  1、入园企业及管委会机关组成团队:约300人;

  2、邀请八中体育师生:约30人(活动现场秩序维护)。

  九、交通安全保障

  1、开道xx警车一辆,记者摄影车一辆,压阵车一辆。活动沿路交通秩序维护(邀请交警负责);

  2、活动现场秩序维护(由组委会安保组、八中体育师生负责);

  3、汽车停车点秩序维护(领导车辆停放在电子产业园东侧场地,企业及社会车辆停放在电子产业园南侧场地);摩托车、非机动车停车点秩序维护(停放在电子产业园北侧场地)(由组委会安保组负责);

  4、120应急救护车一辆及随车医务人员(邀请市二院东院负责)。

  十、现场环境布置

  (由组委会策划组、广告公司负责)

  十一、活动宣传

  (由组委会秘书组、报社电视记者负责)

  十二、活动方案实施计划(由组委会牵头)

  1、12月8日—10日:拟定活动方案;

  2、12月11日—12日:确定方案,下发文件,落实各自工作任务;

  3、12月12日—18日:接受报名;

  4、12月19日—20日:联络广告公司,落实主赛场及跑道区域宣传等事宜;

  5、12月24日—25日:邀请上级领导和相关协助单位;

  6、12月26日上午9:00:在管委会六楼会议室召开各领队协调会议,上报实际参加人数,明确具体要求,实地察看站位,发放号码布等;

  7、12月28日上午9:00:在管委会六楼会议室召开组委会各工作组筹备会议,布置工作任务,明确具体要求,实地察看现场等;

  8、12月28日:承、协办单位,广告公司联合准备活动场地工作;

  9、 12月29日:比赛日。

  十三、奖项设置

  1、凡参加长跑到达终点的运动员,均凭运动员号码证领取纪念品一份;

  2、名次奖设30个,其中男子20名,女子10名给予奖励;

  3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。

  十四 、比赛组委会

  主任委员:xx

  副主任委员:陈xx

  委员:xx

  下设六组:裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。

  1、裁判组 组 长:xx

  成 员:xx

  (1) 协调贵宾及协助单位人员的邀请;

  (2)督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况;

  (3)负责比赛成绩的统计公告工作;(4)完成领导交办的其它工作。

  2、策划组 组 长:xx

  成 员: xx

  (1) 负责活动的策划、拟定及方案的组织实施;

  (2) 做好活动的安排、组织、落实;

  (3)负责组委会和参队之间的联系;

  (4) 负责会场的布置;

  3、宣传组 组 长:xx

  成 员:xx(男主持人) xx(女主持人),记者。

  职 责:

  (1)负责撰写主要领导讲话稿;

  (2) 负责撰写主持词和活动主持;

  (3) 负责抓好活动宣传报道;

  (4)保证活动的圆满成功,完成领导交办的其他工作。

  4、安保组 组 长:xx

  成 员:xx xx 交警人员 (另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口,约10名)

  职 责:做好全面保卫和维护交通秩序工作,确保比赛的顺利进行。

  5、后勤组 组 长:xx

  成 员:汤辉 胡秀云 xx

  职 责:(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发;(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。

  6、医疗组 组 长:xx

  成 员:xx 医务室人员

  职 责:负责赛场的医疗救护工作。

  十五、活动经费预算

  1、参赛纪念品400份(含嘉宾、工作人员):12000元;

  2、名次奖30份(每人200元奖品): 6000元:

  3、广告公司(主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等):10000元;

  4、后勤保障(矿泉水、应急药品):2000元;以上费用合计:30000元。

  活动开幕仪式

  (12月29日上午9:00)

  本次活动邀请区四大班子领导,承、协办单位及区级机关有关领导出席(区总工会、文明委、团委)

  1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛开幕仪式开始;

  2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);

  3、奏《国歌》;

  4、颁发本次活动冠名、协办单位证书;

  5、xx工业园区管委会领导(王国友)讲话;

  6、冠名、协办单位负责人致词;

  7、运动员代表讲话;

  8、裁判员代表讲话;

  9、区领导鸣枪发令(长跑队伍出发)。

  活动闭幕仪式

  (12月29日上午11:00)

  1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛闭幕仪式开始(长跑队伍回到终点后);

  2、运动员入场(奏《运动员进行曲》);

  3、宣布获奖名单,领导或嘉宾依次进行颁奖)

  4、xxxx工业园区管委会领导(xx)讲话;

  5、宣布活动结束(领导、赞助商、工作人员到酒店就餐)。

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