学校中考备考方案（通用12篇）
为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编整理的学校中考备考方案，欢迎大家分享。
学校中考备考方案 1
一、指导思想
贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，以推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理为主线，不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校20xx年中考工作，确保实现我校提出“力争中考升学人数再上新台阶”的奋斗目标，力争使我校中考成绩有较大幅度提升，中学中考备考方案。
二、学生情况分析
近几年来，由于我校中考成绩一直在低谷中徘徊，使得我校提高教学质量的任务更加紧迫。优秀率、合格率偏低，学生个人自身发展也不平衡，这样的现状的确令人堪忧。
三、备考工作措施
1、成立中考备考工作领导小组，加强对中考工作的领导。
组长：xx。
副组长：xx。
组员：xx、xx、xx。
中考备考领导小组负责指导我校的中考复习备考工作，协调复习进度，收集、传达中考信息，指导和协调使用中考复习资料，统一组织阶段测试及有关工作。
2、加大宣传力度，形成以下共识：a、时间紧，任务重；b、学科发展、学生培养做到既要统筹兼顾，也要重点突出；c、实事求是，依据各阶段的复习任务和复习目标确定不同的方法；d、围绕班主任和备课组长两个核心，形成合力。
3、班主任的主要措施
(1)班主任要加强做好学生的思想工作，确保教学秩序正常进行。
（2）各班要营造良好的中考备考氛围。各班应根据自身的特点创造浓厚的备考氛围。有效地激励学生奋发图强，积极备考。
（3）不定期召开科任教师会议，向课任教师了解班级学生上课的表现。
（4）指导学生科学合理安排和利用时间，制定好备考计划，引导学生学会自我拓宽知识面，引导学生学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、后进学生会议，了解学生对科任教师上课的要求，对学校管理的要求，并及时做出调整。
（5）各班要落实好班内的培养对象，班主任组织本班科任老师对其进行分析，注重学科的均衡发展，扬长(优势科目)不避短，对弱势科目进行必要的学法指导。
（6）抓学生管理，做好以下工作：
①抓优秀生，“响鼓重锤”。造培育优秀生的声势，适当运用心理暗示，让优秀生定位，并做到广种博收。
②抓边缘生，“推拉并举”。相信每个学生都是千里马，创造条件，实施分层管理。
③抓后进生，“百炼成钢”。认真分析原因，做细致工作，教给学习方法，尽量联系生活实际，使他们认识学习的价值。
④抓心理辅导，“轻装上阵”。
⑤重视非智力因素对考生的影响，提高学生抗干扰能力。
4、备课组的主要措施
（1）各备课组长要带领本科组教师依靠集体力量认真研究课程标准、教材和中考说明。
（2）经常与教研室、其他学校保持联系，增强教师之间，学校之间的经验交流、信息交流，保证信息畅通，共同搞好中考备考工作，规划方案《中学中考备考方案》。
（3）抓好同科老师集体备考工作，充分发挥集体的力量。
（4）抓好分层教学。针对班级学生具体情况，制订相应的教学目标，采用灵活的.教学方法、管理方法。
（5）加强学法指导，解题技巧的训练、知识归纳能力的训练。
（6）各教师最好设立“问题记录簿”等类似档案，收集复习过程中出现的问题，同科老师共同讨论探索。
5、要求各课任教师要把握中考命题方向，提高备考效率，做到：
①在班主任及学科组的双重领导下，团结协作、齐抓共管、乐于奉献。
②关注中考的信息动态，认真钻研《考试说明》。
③精讲精练，找好、出好典型题目，结合应试技巧及应试心理进行针对性练习，突出讲练评的课型。每次测验结束后再针对共性问题讲评，个别问题个别解决，发现问题及时查缺补漏。
④结合学生学科实际，分类指导。
⑤代课教师不旷课不请假不迟到。
⑥适当调整作息时间，要求学生提前半小时到校，由文科教师组织早读。
6、切实做好培优转差工作
九年级全体科任教师要明确各班确定的培优对象，针对本学科比较薄弱的学生利用课余时间加强课外辅导，使之学科发展平衡。同时顾及全面，努力提高中等生，转化学困生，做到以点带面，争取全面提高。
注重培养尖子生
（1）培优工作以班级为单位，各班锁定最具潜力的6名左右的学生，分科进行培优。
（2）制定尖子生的培养措施，使对尖子生的培养做到对象落实、教师落实、时间落实、措施落实。让优等生吃得饱，中等生吃得好，后进生吃得了，引导他们不断超越自我。
（3）根据学科实际，加强薄弱项目的教学，争取全面提高复习效果。
切实及早抓好临界生和后进生的提高工作
（1）对“临界生”、“学困生”，教师要付出更多的爱心。从身体、生活、学习、思想各方面多予关心。对他们有“压”，更要有爱、有导，要善于发现他们的亮点，让他们感受到老师对他们充满关怀和支持，增强他们克服困难的信心，使他们看到希望。
（2）在教学中，要注意调动这部分学生学习的积极性和主动性，通过抓课堂听课、作业、基础测试等环节，把他们“要我学”变为“我要学”，缩小与尖子生的成绩差距。
（3）班主任要明确这些学生的成绩差在哪科，差在哪里，差的原因是什么，与科任教师共同研究采取什么措施去补救。每次的测试、模拟考试，都应进行对照分析“临界生”的分布与变化，对进步快的应及时给予表扬，让他们有成功感。
7、制定规划，分阶段备考
（1）第三周结束课程，组织一次检测考试，根据检测成绩找出班级中的偏科学生，对于偏科学生由备考组制定具体措施责任到人、具体实施，针对班级中的偏科学生和差生，指派给具体教师单独辅导以提高其学业成绩。
（2）从第四周开始各科任教师以初中《会考指导》为教材，认真研究总结辅导，不放过每一个细节，真抓实干；要求每一位学生认真完整地学习，必要时可配作业本，完成后，每章、每节、每一套题要求代课教师批阅、同时备考组检查。
（3）第七周备考组对初三级学生实施第二次检测，以考查第一次检测后弱科、偏科、差生的转化情况，同时备考组根据本次检测和学生实际制定新的辅导方案调整思路，解决上六周存在的问题。
（4）第九周要求《会考指导》的复习全面结束，迎接全县诊断检测考试，学校备考组召开交流会议总结经验寻找差距。
（5）第十周备考组各年级实施分层教学、复习。优秀生、临界生做a型8套复习题，学困生做b型8套，要求每两周一套题，学生的做、练，老师的讲阅同步进行，不拖拉，脚踏实际、一视同仁。
（6）第十四周、十五周本阶段突出双基能力的培养。要求教师对各学科重点知识作归类复习，专题训练，系统拓展，技巧点拨，技能培养，对开放型、探究型的题材做到专题复习，结合中考动向，进行热点专题训练。培养学生综合运用能力，教育学生保持良好的心理状态，养成坚毅、冷静、沉着、不骄的性格，灵活自如的应考状态，在考场上最大限度的发挥自己的水平
学校中考备考方案 2
为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、基本情况
九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。
三、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20XX年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）
2、班级建立学生体育成绩测试表。
测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划。
第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。
第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的'的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
（1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。
（2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。
（3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
总之，目前初三（1）班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取，积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。
学校中考备考方案 3
为确保20XX年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。
一、体育考试安全工作领导
（一）学校成立
20XX中招体育考试安全工作领导小组
组长：
成员：
（二）工作职责
1、负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。
2、负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。
3、负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。
4、班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。
5、校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。
（三）安全工作领导小组分工如下：
1、组长：XXX
副组长：XXX
全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。
2、成员：
（1）具体负责组织本校工作人员做好安全防范，维护秩序，出现突发事件时，做好人员疏散工作和组织工作。
（2）班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。
（3）体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。
（4）班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。
二、各阶段安全防范措施的落实工作前期准备：
（一）召开会议
1、召开学校体育考试工作会，学习《20XX年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。
2、召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。
3、召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。
（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的`突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。
（三）考前做好考生体质的筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。
其他安全防范事项：饮食（水）卫生安全、交通安全。
（一）饮食（水）卫生安全
1、考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。
2、教育学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。
3、班主任要密切注意和观察考生的身体状况，发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的，要立即通知去医院检查治疗，并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时，及时报告疾病预防控制中心，在疾病预防控制中心指导下，采取相应防治措施控制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。
（二）交通安全
1、外出考试的师生乘坐车辆时，一定要遵守交通法规要求，确保在往返路途上全体师生的平安无事。
2、参加体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。
三、预防和处理突发事件应急工作措施
（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程
1、考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。
2、考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：
（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。
（2）医护人员到现场实施救护。
（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。
（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。
学校中考备考方案 4
根据南教综[20xx]35号文件精神，今年初中毕业生升学继续实行体育统一考试，现将有关事项通知如下：
一、实施对象
全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。
二、组织领导
“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。
三、考试项目
长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）
四、考试成绩记载及等级设定
1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按A、B、C、D四个等级形式记载。
2、原始分值与等级分折算方法：
255分（含255分）以上为A级，225分（含225分）以上—255分以下为B级，180分（含180分）以上—225分以下为C级，180分以下为D级。
3、初中应届毕业生体育学科成绩达到A级给予5分奖励，B级给予2分奖励，C级和D级不加分。
4、考试成绩作为初中学生毕业的'依据之一。
五、免试、缓考规定
对完全丧失运动能力（含身体残疾）的学生，由学生本人提交免试申请表、残疾证、县级以上医院证明原件和有关证件资料，经学校审核批准，在就读学校校务公开栏公示三天以上，接受师生监督，公示无举报后报县局审核批准，方可免试并获B级以上等级。考生因临时伤、病（含女生例假），不能按时参加体育考试，持学校批准证明，经考场主考批准并报教育局备案，可准予缓考，保障措施请各校查阅南教综[2013]35号文件。
六、收费标准及报名时间
根据省教育厅会同省物价局商定的收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。
七、考点设置与要求
1、考点大门口应挂上“XX年XX县初中毕业升学体育考试XX考点”的横幅。
2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。
3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。
4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。
学校中考备考方案 5
20xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：
一、测试对象
全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。
二、测试项目
测试共三项：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳远（男女）。
3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。
三、测试分值（后附评分标准）
总分30分，其中每项满分为10分。
四、测试时间
测试时间：5月5日20日。
五、免试、缓试（后附免试申请表）
（一）免试
1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。
2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。
（二）缓试
因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的`测试。
六、要求
在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。
学校中考备考方案 6
为切实做好我校首届初三年级中考备考工作，确保我校中考备考工作更有计划性、针对性、实效性，根据本届学生实际及年级教学现状，制定本方案。
一、基本情况分析
1、学生基本情况：全年级在校就读学生134人，四个教学班，其中实验班1个，学生30人；3个平行班，学生共计102人。在籍面在校外就读的学生有人。学生整体水平参差一齐，尖子生比率太小，差生面积大，有相当一部分学生是双差生，部分学生思想情绪不稳定，各种违纪现象时有发生。
2、应考不利因素：一是尖子生层面太小。根据东西湖区考评办法，完成中考尖子生层面的比例任务是艰巨的。二是差生面积大，学生家庭条件优越，学习主动性不高，要提高整体中考水平、质量水平，需要全体教量花费更多的时间，付出更多的智慧性的劳动。三是部分教量是第一次接手初三教学，其复习备考教学的有效性、实效性有待不断提高。同时，由于是首届中考，没有直接可借鉴经验。
3、应考有利因素：一是学校领导及学部把初三年级当作重点工作的重点年级来抓，给予初三年级教育教学科学指导，为初三年级备考工作提供强有力的支持。二是全体初三科任教师尽管少数是新手，但多数为长期或多年任毕业班教学工作，教学经验丰富，年富力强。特别是几位班主任教师，教学能力强和工作责任心强，这是最重要的保证。第三是平班中部分学生还存在较大的潜力，从初二至初三上学期的历次考试成绩统计情况看，平行班中有部分学生思维的灵活性，学习的能力并不亚于实验班的学生，如果引导的好，组织复习到位，他们在中考复习冲刺阶段，成绩会有很大的提升空间。
二、备考指导思想
以中考改革方向为基点，以激发学生学习潜力、全面提升学生综合素质为目标。依据新《课标》和“考纲”，坚持面向全体学生，贯彻因材施教，分类推进的指导思想。注重培养学生主动、积极的学习态度；优化教法和学法，积极整合教育信息资源，提高分层辅导，培优补差的质量和效益，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的备考氛围，确保我校首届中考取得可喜成绩，为创办人民满意的学校作出不懈的努力。
三、中考目标
1、全科（总分）平均分居全区第一；
2、学科平均分，学科及格率居全区前三名之列；
3、完成一级目标培养任务（前100名）4人；二级目标（前380名）20人；三级目标（前1300名）60人。
四、总体工作思路
明确目标，优化复习过程，面向全体，着力于前30名，不放弃学困生。在立足于抓早、抓主动的前提下，要从“严”、“细”、“实”字上下功夫。形成一个精诚团结，通力合作，脚踏实地的工作团队；抓好教风与学风两块阵地。严把复习课课堂教学关，严把考试质量分关，严把资料信息整合关；精细组织，科学安排备考各项工作及各个环节。
五、复习教学与集中检测时间安排
执行区教研室进度计划，与市、区教研室组织的统一检测相对接，实施备考的三轮复习。
1、市、区统一考试时间安排
20xx年3月底，区教研室有统一调考（区教研室要求全区各学科3月15日前结束新课教学）
20xx年4月20日左右，市教研室组织全市统一调考
20xx年5月20日前，市教研室出卷，但不组织统一考试，区教研室组织统一考试。
20xx年6月，区教研室提供模拟试卷，并组织一次模拟考试。（根据区教研室安排情况，年级将组织教师自己出题，进行一次考前模拟训练。
2、复习方法
采用三轮复习方法：夯实基础（对少数学生应如同上新课）------专题训练------综合检测（模拟冲刺）
教学进度：学校要求各科在2月中旬这前结束新课教学。
第一轮复习（2月中旬---4月中旬）：夯实基础，教学时间约为7周
复习内容：全面系统复习，要求以课本为本，分单元、章节，依据考纲要求复习，强化知识点，单元章节、考点过关训练，扎实培养学生基本技能。
复习方法：采用“滚动式”复习，单元基础知识考试连前不连后（连前指的是上次考试不过关的知识，下次综合训练测试再补充强化），一步一个脚印，层层夯实。
第二轮复习（4月下旬---5月中旬）：专题训练，教学时间约为5周
复习内容：巩固基础，构建知识网络，使之条理化、系统化。强化分块综合和专项知识训练，突出训练灵活运用知识，解决实际问题的能力。重点是加强综合知识的归纳，综合能力的培养，渗透中考题的模拟练习。同时检查知识缺陷，强补优秀学生薄弱学科。
复习方法：以常考、重点考、综合考（实验）的知识点为主线，分块复习与专项训练。
第三轮复习（5月下旬---6月中旬）：综合检测，模拟冲刺。教学时间约为4周
复习内容：中考全部内容的综合训练。具体训练答题的规范、训练答题技巧、训练学生考试心理，提升综合技能与应考综合能力。同时发现学生答题中普遍存在的问题，及时反馈、点，指导学生回归课本。
复习方法：综合检测，查漏补缺，减少非智力因素失分。
考试前3天，学生自我调节，教师走动指导。
六、工作措施
（一）加强对中考备考工作的领导
成立以校长为组长，学部主任为副组长，政教主任、年级组长为成员的备考领导小组。领导小组工作职责：确定目标；制定计划；组织实施；检查成效；适时反馈指导；促进提高。
（二）实行班级、科任目标责任制
将中考指标分解到初三各班级、各科任；确立各班级、各科任教师中考目标，签定目标责任书，各项指标分配到人。
（三）加强备考全过程管理，促进工作质量稳步提升。
教师管理
1、加强初三教师工作责任心，增强工作紧迫感。最大限度的调动教师的工作热情和积极性，从感情上鼓舞人，在事业上激励人。
2、关心初三教师的身心健康，讲究工作艺术，化解教师与学生之间、教师与家长之间的误会。合理调节教师工作、休息、户外活动的关系，保证全体教师精力充沛，心情舒畅投入到中考复习备考工作中。
教学教研的管理
1、各备课组要根据区教研室的总体安排，制定切实可行的学科三轮复习计划，并组织教师认真执行。
2、备课组要组织教师认真学习考纲说明，准确把握中考内容的.水平层次要求。研究近两年武汉市中考试卷，研究省内周边县市的中考试卷，集中填写中考知识点统计表。准确把握哪些是常考的，哪些是必须考的，哪些是重点考的，哪些是变化着考的，综合题的变化形式，中各部分知识分值的分配比例等。
3、各备课组要科学统一用好资料，认真开展集体备课，形成资源共享，合作教学，整体推进的工作氛围。要积极开展组内复习课、讲评课研究，提高复习课教学效率。
4、各科任教师要积极参加市、区教研室组织的中考复习相关的教学研究活动。
备课：教案设计要处理好“知识细节”与“整体把握”的关系，要体现与具体内容相结合的具体的教法和学法。
上课：要讲究实际效果。该讲的讲到位，不该讲的坚决不讲，即不考的不讲，懂了的不讲，讲不懂的不讲。该让学生自我训练，自我感悟的，让学生自主构建。使学生对每一个考点都能“记得住，说得清，写得出，用得上”。
选题：要注重基础性与综合性的统一，力求由浅入深，触类旁通，体现效度要把知识的回顾与足够的巩固练习结合起来。
批改：要有错误率的统计，错误原因分析及答题思路的解析。每一个阶段后组织学生进行一次集中纠错训练。要做到及时批阅，突出重点讲评，重点学生力求做到面批到位。
辅导：继续实行科任教师包干跟踪工作制度。要分层次区别对待，开设优生专题讲座，同时为差生提供有效辅导，面向全体学生，促进整体提高。
制卷：要在反复研究中考试卷基础上，理清思路，做到宁少勿滥，精选习题。严格区分每一轮复习的不同阶段学生对知识掌握深度和广度的要求，区分不同阶段对学生思维层次和能力水平的要求。训练测试要围绕阶段性目标组织实施，考试分析应能体现不同时段所发挥的不同功能效益，确保三轮复习目标的逐步落实。切不可“一步到位”，天天都是中考试卷。（慌乱的局面）
（四）加强班级管理
1、抓班风、学风建设，培养学生良好的学习习惯。坚持班科联系会，加强学生思想教育，促进学生主动学习。
2、班主任要具体落实六个方面的工作。一是稳定学生的思想，确保学生有稳定、良好的复习迎考心态；二是做好优秀学生的培养；三是进行学法指导；四是形成班级良性的竞争与激励机制；五是心理辅导，让学生有健康的心理，保持平衡心态；六是抓家校配合，做到家校齐抓共管。
3、负责组织好学生中考相关的资料、表格的填写，提前做好学生综合素质评价等工作。
（五）充分发挥年级组服务、指导、监控作用。
1、年级组提高中考服务意识，努力营造团结合作、和谐舒心的工作氛围。做好协调服务工作：统一协调课时，协调复习内容，协调进度，协调测试，协调讲评，优化工作的系统性，提升工作综合效益。
2、加强各阶段质量的跟踪管理、监控评价。开好每次统一考试后的质量分析会，及时诊断，及时反思，及时研究制定调控方案，并在教学中及时解决，以利于后期教学。
1、组织落实好三类会议：一是学生会。包括中考百日誓师会；四月调考表彰“加油会”；学生应考心理辅导讲座；学生考前技能培训会。二是教师会，包括开学初工作布置会（目标、责任）；学情研究会；考试质量分析会。三是定期适时召开家长会。
3、加强文化建设，营造学生备考氛围。以中考及相关信息为主做好：
（1）年级文化墙；
（2）室外横幅标语；
（3）中考倒计时标牌；
（4）月考成绩“擂台榜”；
（5）各班黑板报更新。
4、加强纪律保障。安排年级教师值日，维护学生正常学习与休息秩序。
5、提前筹划本届学生毕业典礼。
七、做好中考信息联络工作。
力争与市、区教研室保持经常性的联系，与市、区内各名校相互沟通交流，组织教师走出去学习取经，获得有价值中考信息，不断提升我校中考备工作的有效性，推进复习质量的提高。
学校中考备考方案 7
为了保证我校20xx年的中考备考工作有序进行，提高学生中考成绩，实现中考目标，结合我校实际，特拟订我校20xx年中考备考工作方案。
一、指导思想
贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校20xx年中考工作，确保实现我校提出的中考全县综合排名“保二争一”的奋斗目标，使我校20xx年中考成绩在20xx年的基础上更上一层楼。
二、目标
20xx中考在20xx年全县综合第二的基础上再进一名次，力争进一步缩小和一类学校第一的差距。在全县前十学生方面，20xx年中考我校有三名学生进入，在20xx年我们力争有3-5名进入，普通高中录取率达到66%以上。
三、学生情况分析
1、20xx年我校参加中考的学生人数为435人。
2、20xx年我校中考综合成绩位于全县一类学校第二名。各科均分语文68.25分，第3名；数学65.89分，第3名；英语63.12分，第2名；物理41.73分，第4名；化学38.85分，第3名；政治41.36分，第3名；生物17.93分，第3名；体育38.69分，全县第一。20xx年的中考成绩给我们带来了压力，同时也带来了动力，使得我校提高教学质量的任务更紧迫。
3、参加20xx年中考的8个班级，依据上学期统测成绩来看，既有优势，又有劣势。明显优势为物理、化学，差距3分之内有英语、语文、生物、政治，数学均分差6.79分。需要我们正视差距，不骄不躁，以最好的精神状态迎接20xx年6月的中考。
四、备考工作措施
1、成立中考备考工作领导小组，加强对中考工作的领导。
组长：xx
成员：xxx
全体组员牢固树立“全校一盘棋”的思想。
中考备考领导小组负责指导我校的中考学习、复习备考工作，协调学习、复习进度，收集、传达中考信息，指导和协调使用中考复习资料，统一组织阶段测试及有关工作。
2、学校的主要措施
①、校长承包九年级的管理工作，加大宣传力度，形成共识。
②、科学发展、学生的培养做到既要统筹兼顾，也要重点突出。
③、实事求是，依据各阶段的复习任务和复习目标确定不同的方法。
④、围绕班主任和学科教研组两个核心，形成合力。
⑤、学校资源等向九年级倾斜，满足九年级教师在资料等方面的需求。
⑥、每学期召开毕业年级的学生动员会、九年级任课教师动员会、班主任会议、家长会议、学生考前心理辅导会等，使学校、教师、学生、家长目标一致，劲往一处使，完成目标任务。
⑦、学校邀请县教育局教研室的教研员，指导我校的毕业年级的授课和复习工作，及时了解中考信息，把握复习方向。
⑧、语文、数学、政治三课是我校优势学科，历史、英语是努力的科目，物理、化学是特别需要加强的科目。
⑨、加强和湟中一中等学校的联系，在九年级教学资源、中考信息的收集等方面多做文章。
⑩、进一步完善中考奖励办法。
3、班主任的主要措施
①、班主任要做好学生的'思想工作，确保教学秩序正常进行。
②、各班要营造良好的中考备考氛围，有效地激励学生奋发图强，积极备考。
③、不定期召开科任教师会议，向任课教师了解班级学生上课的表现等，及时指导学生的学习方法、端正学习态度、调整心理等。
④、指导学生科学合理安排和利用时间，制定好备考计划，引导学生学会自我拓宽知识面，引导学生学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、学困生学生会议，了解学生对任课教师上课的要求，对学校管理的要求，并及时做出调整。
⑤、各班落实好班内的培养对象，班主任组织本班任课老师对其进行分析，注重学科的均衡发展，扬长(优势科目)不避短，对弱势科目进行必要的学法指导。
⑥、抓学生管理，做好以下工作：
1）抓优秀生，“响鼓重锤”。造培育优秀生的声势，适当运用心理暗示，让优秀生定位，并做到广种博收。
2）抓边缘生，“推拉并举”。相信每个学生都是千里马，创造条件，实施分层管理。
3）抓学困生，“百炼成钢”。认真分析原因，做细致工作，教给学习方法，尽量联系生活实际，使他们认识学习的价值。
4）抓心理辅导，“轻装上阵”。
5）重视非智力因素对考生的影响，提高学生抗干扰能力。
4、教研组的主要措施
①、教研组带领教师依靠集体力量认真研究课程标准、教材和中考说明。
②、经常与教研室、其他学校保持联系，增强教师之间、学校之间的经验交流、信息交流，保证信息畅通，共同搞好中考备考工作。
③、抓好同科老师集体备考工作，充分发挥集体的力量。
④、抓好分层教学。针对班级学生具体情况，制订相应的教学目标，采用灵活的教学方法、管理方法。
⑤、加强学法指导，解题技巧的训练、知识归纳能力的训练。
⑥、各教师最好设立“问题记录簿”等类似档案，收集复习过程中出现的问题，同科老师共同讨论探索。
5、任课教师的主要措施
①、及时做好九年级授课及复习计划，做到早安排，有的放矢。
②、和其他教师多沟通，探讨教育学生思想的方法，改进课堂教学的方法，探讨复习的有效措施。
③、收集中考资源、中考信息等，努力提高所教学科的成绩。
④、做好每一次考试的命题、评卷、质量分析工作，特别是及时总结得失，不断改进课堂教学的方法。
⑤、培优补差是关键，既要有计划，又要及时总结，不断改进方法措施，抓好这个“点”。
五、20xx年中考备考主要工作任务及日程安排
20xx年2月
1、开展20xx年六中中考表彰会。
2、开展20xx九年级期末成绩分析与试卷评价会。
3、制定20xx年学校中考备考方案。
4、完善《中宁六中教师中考奖励办法》。
5、制定20xx年中考工作行事历。
20xx年3月
1、组织九年级教师召开20xx中考责任书签订会。
2、制定20xx年各学科中考备考方案、培优补差方案、学科教学进度等。
3、参加六中班主任中考会议。
4、除化学学科，其他学科按计划进行系统复习迎考工作。
20xx年4月
1、组织九年级教师进行片区教学观摩、复习教学经验交流、学法指导研讨、培优补差专题研讨、心理辅导讲座、命题技能培训、中考信息交流等备考教研活动；
2、化学学科结束九年级下册教材的教学任务，开始复习。
3、利用体育课、两操、课余及实验课时间针对体育考试科目和理化操作内容进行强化训练，做好体育考试及实验测查备考工作。
20xx年5月
1、专题复习时间。本阶段以分类复习为主，通过精选专题、精讲多练，在学生全面把握基础知识基础上，突出抓好考点、重点、难点、热点。在专题复习中不仅要穿插中考热点的讲解、练习，还要组织限时、书写、技巧等答题规范性专项训练；
2、各学科三轮复习有序开展；第二次阶段性模拟测试。
3、邀请教研室领导进行中考备考工作指导，中考素质测试
20xx年6月
1、组织九年级学生的专题讲座，对学生进行答题规范性、应试心理调节、考前准备等方面的指导；
2、于6月上旬完成第二阶段专题复习教学，进入第三轮综合复习阶段。复习时间为6月中旬-中考前，以综合练习为主，通过组织学生做中考模拟和近几年中考题，使学生熟悉中考题型，掌握解题方法。
3、6月中下旬，回归教材，第三阶段性中考模拟。
20xx年7月
1、职高招生安排；
2、组织九年级教师进行复习教学经验总结，七年级新生招生宣传；
3、统计分析成绩，做好中考总结及表彰会。
4、收缴九年级备考相关资料。
学校中考备考方案 8
一、指导思想
以课程标准为指南，以考试说明为依据，以教材为载体，以训练为主线，以考试为渠道，以心理素质和应试能力培养为突破口，面向全体学生，全面提高中考成绩。
二、复习原则
1、低起点，小步伐，快反馈，高密度;
2、讲练结合，以练代讲;
3、面向全体，关注差异;
4、培优扶差;
5、有效教学，向课堂要质量。
三、复习设计
(一)确立目标，结合每次考试成绩比照指标找差距
1、学校制定升学指标。把重点高中一榜、指标到校、普通高中、职高指标确定总数后分解到各班级，张榜公示。
2、班级制定升学指标。即对分解到班级的指标落实到人头。要和学生谈话、交流、指导，让学生给自己定位。
3、任课教师制定分数指标。对每一名学生应该达到多少分定位。
4、学生自我设计目标。对升入学校，各科理想分数预设。
(二)制订计划
1、初三上半年结束全年课程;
2、寒假时间同科教师集体研究制订复习计划，体现：
(1)复习课时;
(2)每课时复习内容;
(3)复习方法;
(4)实现目标。
制订复习计划要从二个方面入手：
(1)资源：课标——对照课标，反复学习，吃透标准，明确方向;
考纲——依据考纲，反复研究，定量、定位。
考题——收集近几年中考题，教师做题、析题、研究各知识点，生成的题型、分值和难易度。
教材——不离教材，挖掘教材，提炼升华，熟知教材编写意图、体系，归纳知识点，形成知识网络。
学情——充分了解学生，知根知底，知彼知己，对症下药，因材施教。
信息——及时捕捉中考有关的信息，筛选、疏理，择用和调整。
(2)三轮复习法：
第一轮：单元章节复习。(3月1日——4月20日)
复习时重点抓学科知识的单元、章节过关。每天定量记忆。复习各知识点、考点时，将其题型化(即设计成题)。要面面俱到，要由易到难;重视基础知识和基本能力的训练。
第二轮：专项复习(4月20日——5月20日)
首先要对中考的考点知识进行训练，其次要对中考题型进行专项训练。在训练考点知识时，着重训练标准和考纲所涉及的重点和难点。训练时以题代讲，讲练结合。在训练中考题型时着重放在中考新增题型和学生易丢分的题型。
第三轮：综合模拟和查缺补漏(5月21日——6月27日)
模拟的试题要精挑细选，要从多套题中由教师自己按复习进程，结合学生实际重新整合和改编。模拟测试题要达到20套。既要训练学生的答题速度，同时一定要训练学生的解决技巧，还要训练学生的准确度，规范度和自信心。
经过模拟测试后，要留出最后一周时间查缺补漏，这个时候一定要回归课本，进行知识回顾，查缺补漏(看错题集)，学生自查，查
自己易混、易错、易马虎的知识点和题型;教师查，查学生知识是否有疏漏，是否有的题型训练不到位。另外，还要加强心理辅导和应试综合能力的培养。
四、复习方法
1、学生建立错题集，把历次考试丢分题抄在本子上，并写出正确答案。建立记忆卡片，用于背诵、默写知识点，如古诗词，英语单词、词组，数理化公式等。
2、复习课基本环节为：讲——练——考——评——补
讲：精讲知识点(归纳)，精讲典型题(考点解析)，精讲多练，练习为主线，学生成绩的提高是教师指导下，自己主动练习和考出来的。
练：围绕考点，设计习题。课堂上少讲多练，训练是主线。不在多做题上下功夫，要在做过的错题上下功夫;不在讲上下功夫，要在练上下功夫;不在课外下功夫，要在课内下功夫;不在复习资料上下功夫，要在精编精选上下功夫;不在耗时上下功夫，要在提高效率上下功夫。教师要多做题，从中提炼精典题，指导学生一题多思，一题多解，一题多变，一题多练。
考：考试是复习阶段的主要活动。从考中发现问题，从考中解决问题，从考中培养学生答题的准确性和规范性，从考中培养学生的.应试能力和自信心。
小考：教师复习了一个单元或一个章节的小测验。一定要限时，一定要当堂反馈。小考时间最多45分钟，5分钟也可，10分钟也可，根据需要。
周考：每周考一次。同学科教师轮流命题。语、数、英三科用两节连排的时间，考试时间为90分钟，理化、政史四科任选择一节课，考试时间为45分钟。命题范围为复习过的基础知识和学生练习过的题型和考点。教师要把每次周考的成绩写在计分册中，班主任管理记分册。学生用过的周考题和模拟题要求学生按学科分类妥善保管。(可用档案袋)
评：结合考试题展开评析。指出问题，解决问题，教师自评—总结试题难易度和质量，总结学生答题得失，提出个别整改方案和补救措施，这项活动在学科组备课时进行;学生自评——自我反思，总结得失，把错题抄写在错题集中，写出正确答案，这项活动，由学科教师在课堂上或晚自习辅导中进行，同时推举优秀学生交流学法和经验;班级互评——每周班主任必须用10——20分钟时间召开考试评析会，让学生对照“中考自我设计”查问题，找原因，检查学生各科错题集;学校评价——每次考试结束后，教导处要查学生错题集，教师记分册，召开初三教师会，依复习设计中“确立目标”的四点要求比照讲评。
补：补后进生，不言放弃，提出最临近的成绩目标，帮助其制订学习计划，促进其主动学习;补中等生，不甘落后，提出赶的目标和努力的方向，促进学习成绩稳步提升;补优等生，不谈成绩，看问题，看失误，严格要求，精益求精，指导其自主复习。
3、讲考试题的方法。先给学生5——10分钟时间去相互改卷，发现问题，更正错题，并在小组内能讲明白，然后将搞不懂的试题集中全班学生一起探讨，这时也不完全由教师来讲，而是由尖子生为全班同学讲解，如果尖子生也讲不明白，教师这时再进行点拨、讲析。这样讲析试题，既能让学生动起来，又能使他们真正的学会用所学的知识分析问题，解决问题，而且还面向全体，有助于后进生转化和尖子生提高。
学校中考备考方案 9
一、活动目的：
现在距离中考，决定学生自己命运的时刻仅剩下100多天的时间，为了鼓舞士气，使每位同学能够投身于备战中考这场青春的.战斗中，在剩余的100多天里团结一致，跨过中考这道山脉，初三年级组特举办此次以“相信我们会创造奇迹”为主题的百日誓师大会。
二、时间：
20xx年X月X日(距中考还有100天)
三、地点：
学校操场
四、参与人员：
学校领导，全体师生
五、预计用时：
90分钟
六、会议流程：
入场(播放《运动员进行曲》)——宣布大会开始——升国旗、奏国歌——学校领导讲话——-学生代表发言(《我们的梦想》)———各班宣誓——全校宣誓——学生签字仪式——大会结束
七、相关准备及要求
1、发言人：王翼、孟举贤，学生代表(周彬、陈红名)，教师代表：张立志
2、主持人：袁德权
3、背景：“20xx年昭翼中考补习学校中考百日冲刺誓师大会”
竖幅1：“十年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯”
竖幅2“十一载卧薪尝胆欲酬壮志;一百天刻苦攻读誓闯雄关。”
4、全体教师穿着得体。
5、学生代表发言环节：播放相信自己——零点乐队
文理科生优秀代表(待定)。
6、各班准备班级誓词,传至袁老师
具体要求如下：
①围绕“百日誓师”主题，结合本班实际，内容积极向上;
②语句简短，富有感染力，易于上口;
③文字100字左右;
④各班领誓员一名，带领本班同学起立宣誓;
⑤各班级发言环节可自行设计，要有特色、有风格、有力量、有意义。
7、舞台后方设置签字席，班主任带头签字，以班级为单位，一起签字，签完后回到班级位置。
8、要求：
班主任提前对学生进行上下楼、出入场秩序的安全教育;
典礼进行期间，不交头接耳，不看书报杂志，不听音乐，不能离开座位。
班主任负责维持本班会议秩序：出入场秩序、班级宣誓、会场纪律、卫生等;
各班提前训练本班誓词，在各班宣誓环节，要求声音洪亮、整齐化一。
学校中考备考方案 10
一、考试领导小组
1、组长：xx
2、副组长：xx
3、组员：xx、初三班主任、校医
二、职责分工
1、总负责：xx
2、教师管理：xx
3、考务工作、考试秩序：xx
4、后勤交通安全：xx
5、考试指导：xx
6、学生安全纪律：班主任
7、学生健康状况监测：校医
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议
2、5月7日，12：00篮球场试排队
3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。
4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。
5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。
四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。
1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）
2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
开始时间14：25检录时间15：00
3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40
检录时间15：15
4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。
5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。
6、集中回校。
乘车顺序及各人负责组次
第一批车：
带队老师xx（401、404、405、419）
带队老师xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、
第二批车
带队老师xx417、（418、427）
带队老师xx（421、423、424）、（415、420、426）
带队老师xx416、425
学校中考备考方案 11
xx市将于今年6月22日下午在全市八年级学生中进行生物中考，为了应对这次中考，为了学生的全面发展，我结合本学期教学进度制定了以下的生物中考复习计划建议：
一、教学进度安排方面
本学期3月中旬前完成八下全部课堂教学内容，3月下旬开始进入中考全面复习。
二、复习内容及归纳知识点
本校的学生来源差别很大，学生的自学能力和自控能力参差不齐。我尽可能根据课本、课程标准给学生归纳出各章节的知识点，力求针对课本有计划的复习。
三、抓好学生的单元、阶段等过关考
学生要牢固地掌握基本知识点，通过反复地考试（包括单元考、阶段考）都是非常必要的。
四、中考复习计划
1、第四周（3月14日－3月18日）进行第一阶段的复习，复习内容为八年级下册，结合复习提纲和中考复习指导纲要。
2、第五周（3月21日－3月25日）到第六周（3月28日－4月2日）进行生物八年级上册以及七年级下册的复习，结合复习提纲和中考复习指导纲要。其中第5周计划复习内容为八年级上册，第6周复习内容为七年级下册。并且这段时间还要强化学生对生物基本知识的掌握。
3、清明放假期间，发一份复习提纲，让学生自学复习生物全册。
4、第十周（4月6日－4月15日）至第十一周（4月18日－4月22日）进行第二阶段的复习，重点进行补缺、补漏、突出重点，突破难点。
第十周（4月6日－4月15日）复习生物七年级上册的内容，重点复习提纲的知识要点以及中考习题。
第十一周（4月18日－4月22日）复习生物七年级下册的内容，重点复习提纲的知识要点以及中考习题。
第十二周（4月25日－4月29日）复习八年级上册的内容，重点复习提纲的知识要点以及会考习题。
五一放假期间，发3份历年生物中考真题，学生完成后并总结。
5、第十四周（5月5日－5月13日）至第十六周（5月23日－5月27日）进行第三阶段的复习，这一段主要是针对学生在质检考中出现的问题有针对性地进行专题复习，并且在第十四周还要复习实验考试。结合模拟考试，让学生熟悉考试题型、掌握解题方法，锻炼学生的心理承受能力和应变能力。
6、5月30日到6月19日进行最后的`突破复习。本阶段主要采取学生自学（大量背诵）与教师辅导相结合。
总的我的教学目标是：
1、让尽量多平常学习成绩好的学生中考成绩达到等级A。并使学习能力中等的学生通过自己的努力和学习力争在中考中等级上达A保B。
2、让大多数学生可以通过自己的努力和学习在学习等级上达B保C。
3、让全体想学习的学生可以整体上有所进步！减少不合格率！
学校中考备考方案 12
一、设计理念
本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。
二、指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。
三、教材分析
1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的.技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。
四、学情分析
初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。
五、学习目标
1、认知目标：理解30秒跳绳和150米跑的技术原理及锻炼-功能，通过学习理解该练习对提高1分钟跳绳和200米跑的作用
2、技能目标：学生通过练习，能提高跳绳的动作速率，减少失误；巩固站立式起跑后蹬发力、掌握弯道跑时身体合理的内倾角度，提高速度耐力水平
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。
六、教学重点、难点
重点：
1、跳绳：上、下肢协调配合用力
2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。
难点：减少快速跳绳过程中的失误
七、教学过程
课堂常规——热身运动——30秒跳绳——150米跑——素质练习 ——放松小结
八、教学方法
重复训练法、个别纠错法、分层教学法
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