篮球拓展游戏

时间：2024-05-13 04:07:27 梓欣方案我要投稿

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篮球拓展游戏

　　体育课是最让人向往的科目之一，因为我们可以亲近自然，可以与朋友一起在宽广的草地上，一起玩各种各样的游戏。下面是小编帮大家整理的篮球拓展游戏，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

篮球拓展游戏

　　篮球拓展游戏篇1

　　剪刀石头布：

　　本游戏规则是：在篮球半场内，本组同学按单双数两人一组，一手运球，另一手出拳，出拳之前双方齐喊口令。"叫"石头、剪刀、布"，然后在话音刚落时同时出拳。握紧的拳头代表"石头"，食指和中指伸出代表"剪子"，五指伸开代表"布"。"石头"胜"剪子"，"剪子"胜"布"，而"布"又胜过"石头"。

　　要求：边喊边运球，不能停止高低运球动作。比比看看谁能既做好运球动作，又能战胜对方。

　　运球抢球游戏：

　　游戏方法：在篮球场地半场内，所有同学持球站好，在小组长下达开始的口令后，学生开始在半场内各自运球，在运球的.同时边运球边去抢对方手中的球，同时还应用各种躲闪、移动的方法保护好自己手中的球不被对方抢去，最后在规定时间内看谁的球没被抢掉为胜利。

　　游戏规则：

　　1、在运球过程中学生不得离开半场、不得停止运球，否则算失败离场。

　　2、在抢对方球的过程中，不得推、拉对方队员，只能用合理的技术进行抢球，否则算失败离场。

　　木头人游戏

　　规则：在篮球半场内，小组长低运球叫123开始，这时候其他人做高运球练习行动，小组长运球去拍其他人，其他人做运球躲避，当自己快被拍到之前喊声"木头人"做低运球，被拍无效。否则与小组长互换，游戏重新开始。

　　老鹰捉小鸡：

　　游戏规则：

　　小组长为老鹰，其他同学是小鸡。

　　开始做游戏时，小鸡马上全部低运球。老鹰不能捉低运球的小鸡，但当小鸡站起来高运球的时候，老鹰就可以追。如果快被追上的小鸡赶快低运球，就平安无事了。游戏中小鸡可以运球移动自己的位置。

　　篮球拓展游戏篇2

　　1、踩线追逐

　　以20人，篮球半场为例，选出一人追，其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑，事先选出的一人在线上追。捕捉住将由被捕着充当捕捉人。注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近，组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走。为了避免耍赖，要预先说明不允许反捕。人数40人以上可以全场。

　　2、传球捕人

　　以20人，半场为例。选2人。其余在半场不超出边线和中场线4条线内任意的躲避捕捉。选出的2人用一个篮球，只以传球的方式，不允许走步，运球的方式，2人传球移动步伐，用球触碰躲避人，球不可离手的情况下捕捉。在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目标。直到最后一人。躲避方可看准机会打掉传球路途中球破坏捕捉。但不可超出界线。

　　人数多时可用全场。此游戏要求标准较高，适合有篮球基础者游戏。对篮球不感冒者，实施起来会有困难。

　　球类游戏：众人围成一圈(分开)，选出一个人在中间来捉球，站成一圈的某个人在空中抛篮球给对面的人(只能一次接到，不能弹到地上以后再接，否则算输)，依次传球给任意方。中间的那个人负责来捉这个球，如果球被他碰到，那么传球的人就算输，换他继续上场捉球

　　一、运球互指

　　在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

　　(1)球被别人拍掉或被逼出场外。

　　(2)球自拍停止或中途没拍到球。

　　出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

　　二、一人运两球(接力)

　　利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

　　此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

　　三、运传抢游戏利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内，其余任何人不许进)如右图，每队人数4—7人左右。

　　游戏开始，在中圈跳球，获球的`队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守。努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。