素质拓展策划(15篇)
素质拓展策划1
一、活动背景
春暖花开，草长莺飞，一派欣欣向荣的景象。在这个万物复苏的季节里，成员们需要一个契机，迸发活力，激扬青春，展示魅力;中期招新，为大通社注入新鲜的血液，新的学期，新的面孔，开启《歆》的征程，创造《歆》的奇迹;而各组织之间的交流需要进一步加强，以更好地共享资源、充分地利用资源，彼此沟通，相互学习与借鉴，相互提升与进步。如此，一个交流活动就会是一个联系的桥梁，正被期待中。
二、活动主题
交流、合作、成长
三、活动目的
1、加强组织内部团结，增强组织凝聚力，促进成员之间的交流和联系，为组织内部和谐氛围打下基础;
2、加强各组织之间的交流与协作，不断深入了解，促进和谐发展，互进有余;
3、扩大新生交际圈，让联系网更紧密，使其能够更快更精准的了解各种信息，获得第一手资料;
4、树立责任心，培养团队精神，增强集体荣誉感，激励上进。
5、丰富课余生活，增强身体素质，愉悦个人身心。
四、活动形式
户外分组竞赛
五、活动时间、地点
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地点：西校区运动场
六、活动参与组织
长江大学大学生通讯社各院系通讯员代表
七、活动组织单位
主办方：长江大学共青团委员会
承办方：长江大学大学生通讯社
八、活动流程
(一)前期准备
(1)企划部策划案(3月17日完成)
(2)游戏征集及确定(3月17日下午6:00前完成)
(3)任务分配(4月19日，星期四例会上)
(4)对选出的各组负责人进行培训，让他们在素质拓展前更了解游戏规则，以便当天活动的顺利进行(4月19日，星期四，开完大例会后)
(5)物资准备(4月20日，即星期五，下午6:00前物资组确保各物资采集、购买完毕，水果星期六上午采购)
(6)各院系通讯员通知(4月19日，星期三完成)
(二)活动内容
1、当天下午1:00人员集合，1:30物资到位(包括宣传板抬至活动地点)，办公室在做好内部考勤的同时，1:55清点到场人数。迎宾组1:30开始迎宾。
2、下午2:00，裁判宣读安全注意事项，主持人宣读活动的目的意义，宣布活动开始。
3、分组，然后确立本组的队长、队名、队歌、口号。
4、开始游戏
游戏说明(注：每次比赛，取前三名，第一、第二、第三名分别得10分、7分、4分)
【情有千千结】(两组为一对)先围城一个大圆圈，左手拉拉右手，记住你左边和右边的同学，放开手，然后打乱顺序，当喊道停时，所有人停住，然后尽量围城一个圈，分别用你的左右手拉住你原来的左边和右边同学的手，然后想法解开绳索，中间不许松开手，否则视为犯规，失去本次得分的权力。(大约5分钟)
【楚汉相争】即拔河，先抽签决定拔河对象，分a、b、c···a和a对抗，b和b对抗···然后各组胜方相互对抗决出一、二、三名。(15分钟)
【头顶气球】每队队员排成一列，第一位负责将气球吹起，中间负责用头运气球，注意不能用手触摸气球，最后一位负责将气球踩破。看那组最快，超过5分钟队视为弃权，决出前三名。(8分钟)
【佛山无影脚】各队选取8名队员，均分为两组。用绳子将相邻两人的脚绑好。一对站在起点处，另一队站在50m开外。当起点处的队伍中最后一个成员抵线后，另一支队伍才可出发，每次两队比赛，工作人员监督并记录好时间，时间最少的获胜。(15分钟)
【独步天下】各队选取10名队员(5男5女)，站在四张报纸上，坚持1分钟。若成功，则减少一张报纸，直至比出那对坚持的时间最长为获胜。(15分钟)
【心心相印】各队选出8名队员，分成4组，每两个人用后背加一个球向前冲到50米外的地方，令一对开始，如此来回4次，看那组用时最短。(8分钟)
【体验人生】各队选出2人，一人做引导，一人中间负责安全，各队其他队员戴上眼罩，在一个人的牵引下不断走动最后在合并成一条长龙，感悟人生。(30分钟)
根据时间在大约3:10时穿插兔子舞学习和表演
5、游戏完后，汇总各组分数，决出冠、亚、季军，参加下面的“砸金蛋”活动。
“砸金蛋”游戏说明：在每个空壳鸡蛋中分别放1、2、3号纸条，每个纸条对应菠萝、苹果、香蕉水果，前三名派出代表，根据名次依次砸蛋，砸中1号，本队将拥有1号对应的水果······
6、嘉宾发言。
7、所有参与人员合影留念。
(三)后期安排
1、欢送嘉宾。
2、物资组负责现场物资的清理、归还，后勤组负责现场垃圾
的处理。
3、新闻组、摄影组分别负责新闻的采写和照片的处理。
4、对本次活动进行总结(第二天周日晨读完以后)
九、人员分配
1、宣传组：*****(宣传板的制作)
2、安保组：****(负责活动现场人员的安全)
3、新闻组：****(活动新闻的采写)
4、摄影组：****(活动照片的采集)
5、物资组：
物资组总负责人：****(最后物资的确定)
物资采购(包括塑料杯200个、气球一袋、细绳一捆、奖品、药物)：****
饮水机(包含盛满水的桶)：****
电脑、音响、电线：****
桌椅：****
扩音器(3个)、喇叭：***眼罩、大绳、红绳(1根)口哨：***报纸(30张)、剪子(2把)：***
6、主持人：*****裁判：****
7、迎宾组：****
8、后勤组：****(负责活动后活动现场的清理)
9、工作组：****
10、通讯组：*****(各院系通讯员的通知)
11、技术组：***(现场音乐的控制)
12、总负责人：****
十、注意事项
1、对应组别、人员须明白各自职责，将准备工作做好，随时汇报工作情况;
2、各成员须全数到场，如有特殊状况须向总负责人请假并
做好交接工作，不得私自离场;
3、周六下午1:00在田径场上集合，不得迟到，并将物资配送到位;
4、需保持好心情，微笑对待每一个人，举止文明得体，不得损害组织形象;
5、服从大局，随时接受安排;
6、多和外部成员交流，吸取长出，并展示大学生通讯社的长处，可推荐电子杂志《歆》;
7、做好考勤与记录，随时捕捉精彩瞬间;
8、出现摔伤的事故，由工作人员为其清洗伤口并进一步护理;
9、结束后大学生通讯社成员留下，安排其他事项。
十一、财务预算
物资数量单价（元）合计（元）音响10.000.00扩音器20.000.00桌子20.000.00扩音喇叭10.000.00凳子150.000.00饮水机15.005.00香蕉302.0060.00苹果152.0030.00棒棒糖600.5030.00相机20.000.00菠萝152.0030.00拔河绳10.000.00眼罩800.000.00报纸400.000.00水杯20xx.05010.00消毒水12.002.00创可贴100.252.50气球1袋1010.00棉签5盒15.00总数184.50
十二、附录
第一组第二组第三组第四组第五组第六组情有千千结楚汉相争头顶气球佛山无影脚独步天下心心相印体验人生总计
素质拓展策划2
一、 活动背景：
进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标，我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。
二、 活动目的：
为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展中学生素质拓展课外活动。
三、 活动主题：
超越 合作 拼搏 互助 友谊。
四、 活动对象：
在校中学生
五、活动时间、地点：
20xx年5月18号（8：00——16:00） 森林公园
六、 活动流程：
1：前期准备：
1）：确定好参加训练的人数，提前分组，以备安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务； 2）：做好裁判的前期培训；
3）：做好活动的宣传和各项物品的准备； 4）：准备好拍摄和录制工作。
2：开幕
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前，负责整队工作，由总负责人讲话，动员成员积极配合表现，宣布活动开始。
3：进行活动项目：
（项目说明详见附件1）
1）、团队热身项目：相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。
2）、个人项目：以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。
3）、团队项目：以复杂性、艰巨性性为特征，促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。
4、回顾总结
消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到学习生活中去。
1）、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。
2）、所有学生按照小组站好，于横幅标语下留影纪念。
3）、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。
4）、所有参加本次拓展活动的学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。
5）、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理，并为此次本次活动的文字纪实。
七、活动安全：
1）、组织人员要提前考察场地，排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场，做好活动的相关准备工作。
2）、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场，如运动服。
3）、整个活动期间，参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和安全要求。
4）、成立安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。
八、活动材料准备及预算
素质拓展策划3
为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次素质拓展活动。
一、拓展目的：团队建设 学习管理 增强自信 磨练毅力 信任协作
二、拓展对象：高一高二全体学生干部（90人）
三、拓展地点：学校篮球场
四、拓展时间：3月16日 第二课堂
五、拓展项目：友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进
六、拓展步骤：
前期准备：
1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。
2、道具：眼罩 报纸 透明胶 绳子 桌子 椅子等
3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障
活动现场：
1、奏团歌 大合照（5分钟）
2、拓展活动进程：
（1）友情链接（15分钟）
目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高**班的***，第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如：我是高**班***后边的高**班***，第三名队员则依此介绍说：我是高**班***后边的高**班***后边的高**班***，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。
（2）坐长城（15分钟）
目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。
规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（3）信任背摔（15分钟）
目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。
规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。
2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。
3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：“are you ready？”队友准备好后回应：“ok，let's go.”
4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。
注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
各组讨论问题：
·最初你们对游戏有何认识?
·参加游戏之后你们有何感受?
·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
（4）齐心并进（15分钟）
目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
后期工作：
1：组织颁奖：共91份奖品，包括 活跃新星奖（1份） 优秀团队奖（15份） 其余参与人员纪念品（75份）。
2：各学生干部根据活动的经历，围绕拓展目的写一遍心得体会（3月21日第二课堂投递到团委信箱。
素质拓展策划4
一、活动主题：
青春，运动，健康，团结
二、主办单位：
湖南铁路科技职业技术学院信息技术系
三、承办单位：
信息技术系团总支学生会
四、协办单位：
信息技术系体育部
五、活动时间：
20xx年5月24日至20xx年6月
六、活动地点：
湖南铁路科技职业技术学院篮球场
七、参赛班级：
软件10-1班、网络10-1班、信号10-1班、信号10-2班、信号10-3班、信号10-4班、软件309-1班、动漫309-1班、网络309-1班、信号309-1班、信号309-2班
本次赛事概况
一、活动经费预算：
比赛用品（记分牌、哨子）：50元
裁判水：50元
二、奖项设置：
比赛结果取前三名及优胜奖一个，给予前三名相应积分奖励。
三、其他说明：
（1）比赛规则由信息系学生会体育部制定，各参赛队比赛时要遵守比赛规则，否则记为违规，取消比赛成绩。
（2）本次比赛中各参赛队伍及个人应本着友谊第一的原则。比赛时注意安全，尽量避免受伤。
（3）经我系学生会上下工作人员明确分工和论证，赛事期间在天气，场地，安全等问题上都具备组织篮球赛事的较利好性和可能性，方便组织比赛和观看比赛，进行宣传和举办活动。赛事具体规则见比赛规程。
注：本活动最终解释权归信息技术系学生会体育部。
素质拓展策划5
主办单位：西华大学社团管理委员会
承办单位：西华大学社团管理委员会公关部和宣传部
一．活动时间：
10月13日（周日）下午14:00~17：00
二．活动地点：
西华大学附属小学篮球场
三．活动主题：信任 合作 友谊
四．活动背景：
素质拓展活动旨在提高大学生的综合素质，提高大学生的团体认识，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过同学之间的合作加强对彼此的了解，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，培养良好的团队精神和积极进取的人生态度，并且学会关心他人。
五．活动目的及意义：
随着新学年的到来，西华大学社团管理委员会各部门都注入了一批新的血液，迎来了新一届的部门成员，他们怀揣满腔的热情，经历层层选拔加入了社管会这个大家庭。为了给新老部员们提供相互认识和了解的机会，改善和增进部员之间以及各部门之间的人际关系和信任感、责任感，营造亲情化的团队氛围，培
养成员团队精神，认识群体作用，增进对集体的参与意识和责任心，举办了这次的素质拓展训练活动。
六．活动对象和道具
西华大学社团管理委员会全体成员
道具：纸质接力棒7个，105个气球，计时器7个，椅子10-20个，废报纸若干，话筒两个，双面胶两个，细绳若干
七．活动流程：
1. 活动前期准备工作：
(1）社团管理委员会宣传部提前在各部门做好活动宣传工作，通知活动时间和地点。
⑵各部门提前通知干事买礼物，然后把礼物放在两个大箱子里，男女分开放。 ⑶每个部门出一个计时员，负责计时，计时员自带笔和纸负责记录时间和最后的汇总。7个计时员按部门对每对计时。如下面的5所示。
⑷每个部门派一个部长出来，作为7个小队的队长，队长首先要熟悉游戏，还有活动安排。办公室带第一组，宣传部第二组，科技部第三组，公益部第四组，学术第五组，文体部第六组，公关部第七组。（由于每队玩游戏的人数有限，队长尽量让所有人都玩到游戏。）
⑸各部门其余的部长就负责器材的摆放和现场的布置等等。
2. 活动当天准备工作：
（1）活动组织人员在当天中午12:30到场，做好分工工作（裁判，后勤）
（2）布置现场，摆放桌椅，吹好气球
（3）统计参与活动成员的名单或人数
3.活动具体安排：
（1）14:00 人员到场后，主持人说明分队方法，然后做好活动成员的分队工作（每队大约10~12人）分队时7个部门，各部门组织站队，先后报数，以1-7为一个轮回，自己报到的数为自己的组数，共分7组。
（2）14:30 开始进行拓展活动：
活动1：踩气球 活动工具：气球（每队15个），椅子12个
活动简介：两人一小组，每队3组，将15个气球用胶带无序地固定在地上，用椅子当做障碍。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通过指挥男生越过障碍踩破气球。未能一次将气球踩完由下一组继续完成。最先将15个气球“消灭”的队伍获胜。
注：如果中途女生松开手让男生能看见，男生背起女生做5个下蹲运动。
评分标准：由计时员计时。(计时员注意如果女生松开手后，罚男生下蹲)
活动目的：培养和提高成员的团队合作精神和能力，增强成员的信任感和责任感，共同体验团队之间只有相互扶持相互信任才能成功。
活动2: 十人九足 道具：每对一根五米长的绳子
共七个队。每队14人,七男七女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点。 评分原则：由计时员计时。
活动目的：从本游戏中体验团队精神，要求每一个队员都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒及滥竽充数的思想。
活动3：解手链
游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
直到大家弄成圆，计时完毕。
活动4. 坐地起身
活动道具：若干报纸
1. 每个队选三组出来，每组4个人，两男两女，交叉着。
2. 第一组先在地上背对背做好，围成一个圈，在不用手撑起来的情况下起来。
3. 起来后队形保持不变，走向对面的终点，在第一组离开起点是第二组可以坐在地上准备了。直到三组走完，由记分员记下总时间。
注意事项：在行走过程中手不能放开。
游戏目的：
让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。
活动5.链接加速
游戏方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏规则：a.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），
以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不
重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
b.以各队最后一名同学通过终点线为准；
c.比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2
秒，依次累加。
八、总分
计时员将自己负责的队的所有时间加在一起，然后按照时间的依次排名，活动结束后所有小组和工作人员在领礼物的地点集合领取礼物，工作人员最先挑选礼物，之后按小组得分高低依次挑选礼物，组内女士优先。
4.活动后期：（大概17时结束）
（1）总结，拍第一张“全家福”
（2）打扫场地
活动注意事项汇总：1.活动现场：活动最难处理的往往是开始阶段
开始阶段可能比较混乱，需要妥善处理好。尽量控制好现场，突发事件协调处理
2.对于游戏规则：必需得考虑全面了 必须合理、易懂。
3.道具的准备（准备妥当）
4.每个游戏的负责人必须对游戏熟悉（因为在游戏过程中往往会有不少突发事件 这就需要各游戏负责人自行解决了
5.比赛进行过程中不擅自离队，如有特殊情况需告知工作人员，同意后方可离去
6.卫生与安全
活动中各小组同学与同学之间有一定的身体接触，请各位在活动前做好个人卫生工作，给小组成员呢及其他成员留下好印象。指甲过长的同学请做好修建工作，以免活动中发生意外。保持场地卫生，每位同学如果发现场地出现影响活动的可拾垃圾，请各位及时清理。
7.突发情况应对
活动中如出现意外前兆，请在场人员拿出领导风范，主动组织人员避免意外发生。出现突发情况，各成员听从组织人员安排，不慌乱，不起哄。
素质拓展策划6
活动背景：
当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。
活动目的：
1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，
2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。
因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。
活动意义：
1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。
2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。
活动负责人：
总负责人：拓展会、人生会
主持人：拓展会、人生会
资料搜集整理负责人：人生会
策划负责人：拓展会
联系方式：112365956（656+456）陆璐154966（12634564）
黄中dcdsfd（6sdsf2）陈嘉华115649653（56498656）
活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30
活动地点：院系楼162办公室
活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人
嘉宾：尽可能邀请师姐和x老师参加，以提高参与积极性。
活动流程：
1、前期准备
（1）人员安排
活动通知：（负责统计参加活动的人数，邀请师姐和x老师）
会场布置：
接待人员：郑比
主持人：黄比
摄影和录像：庄比
现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）
后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）
后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）
（2）物资准备
眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）
笔记本一本（用于“动物王国”和“象模象样”）
小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）
童年趣事卡片18张（每张a4纸两个表）
神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）
笔16支（通知参加者自带）
奖品10份（每份价格从1元到3元不等）
数码相机2部
dv机1（可以不要，有）
音箱1套（放背景音乐用）
（3）人员培训
主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。
工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。
（4）会场布置
（1）活动地点定为院系办公楼162
（2）工作人员（）提前两个小时到会场进行布置
2、活动当天
活动主题：游戏人生、认识你我
活动流程：前期：自我蜂彩——热身小游戏。
主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏（定位与指引）
动物家园——第二个游戏最能代表我的动物
象模象样——象通“像”第三个游戏你看我像什么
变幻“魔”测——小测试休息环节（后面有附件）
小人大事——第四个游戏童年趣事（卡片样式附在后面）
结尾：飞鸿传音——神秘的祝福（卡片初版附在后面）
活动当天：
活动名称活动时间活动内容活动备注人员要求
自我蜂采
5—10min 1、介绍游戏规则（规则见附录，现场工作人员示范）
2、开始玩游戏1、背景音乐跟现场气氛要比较好的结合（采用富有节奏感的摇滚或者dj）
2、这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛1、在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。
素质拓展策划7
一、 活动目的
为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。
二、 主办单位
研究生学院学生会实践部（暂定）
三、 活动时间与地点
活动时间：12：00-2：00（具体日期待定）
活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定）
四、 活动对象
研究生学院学生会各部门所有成员
五、 活动准备
场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。
六、 活动流程
活动前期
1.活动时间、地点及注意事项通知；
2.活动准备；
3.群分享素质拓展活动策划及游戏规则说明。
活动中期
1.现场签到，领取分组标识丝带。
2.分组
以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。
3.破冰游戏
破冰游戏为小组内部游戏。
记者采访
游戏时间：15分钟 参与人数：小组内所有成员，两人一组
游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。
4.竞赛游戏
竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。
竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束后，比较每个竞赛游戏项目的三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。
竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。
比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。
l 竞赛游戏1：珠行万里
游戏时间：15分钟参与人数：10人
游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。
l 竞赛游戏2：不倒森林
游戏时间：15分钟 参与人数：10人
游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。
小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。
l 竞赛游戏3：站报纸
游戏时间：15分钟 参与人数：10人
游戏规则：参与游戏的小组成员以最快的时间站到一张1开的报纸上，若能在规定时间内完成任务，则挑战站更多的人。
小组负责人记录每组最快完成时间（或最多完成人数），比较后排名。
l 竞赛游戏4：设计研究生学院学生会会徽
游戏时间：30分钟 参与人数：小组内所有成员
游戏规则：以小组为单位，利用所给道具（海报纸、彩笔）设计会徽，限时三十分钟。时间截止时，小组代表需要向所有成员展示会徽，并阐述其设计理念。三组会徽全部展示结束后，每组成员分别向另外俩组成员作品投票（丝带），根据所获丝带数目确定排名。
5.各组组员与其设计会徽合影留念。
6.颁发奖品。
7.集体合影留念。
活动后期
1.活动现场清理
2.宣传部完成新闻稿
3.活动总结
七、 应急预案
1． 如遇雨水天气，活动场地由室外（操场）改为室内（体育馆）；
2． 可根据参加人数重新确定分组及游戏方法。
素质拓展策划8
一、活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二、对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三、时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四、实施方案
1、项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3、项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4、项目所需材料及预算
物品 数量 价格
垫子 50 0.5*50=25
便签 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布条一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉绳 10 30元
横幅 1 80元
瓶装水 25 50元
打印费 1 30元
话筒电池 2 20元
总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
注意事项：
1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；
2、运动强度适中，运动量适中；
3、活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长：xxx （）
六、备注
1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
素质拓展策划9
一、活动目的和活动意义
主要为了进一步丰富在校学生的校园文化生活，营造积极向上，清新高雅，健康文明的文化氛围，展现学生的青春风采和精神风貌，激发学生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和追求真理的科学精神，引导他们向真、向善、向美，得到全面和谐的发展。从而推进精神文明建设。
生命仍在继续，你可曾真正在意过它的跳动;时光唱着的仍然是喧宾夺主的高调。眨眼、转身、翘首、又是下一个驿站!美丽的校园，要留下我们青春的足迹和风采!
二、活动的主题和宗旨
活动主题：XX我们正青春。
活动宗旨：塑造创新的团队文化，加强团队凝聚力，增多团队成员沟通机会，更好的建设队员的明天。
三、活动对象
12级设计02全体成员（38人）
四、活动简介
推进学生自身向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力，更好的为未来公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
五、活动要求
为进一步丰富和繁荣学生的文化生活，充分展现学生的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生的团队精神，需提前将学生分为两队，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号.
六、活动项目
1、生鲜采摘（采摘期间需注意，坚决杜绝浪费）
2、户外烧烤（烧烤期间需注意，用火安全，不要浪费）
3、素质拓展（注意，根据个人身体机能，不要勉强）
3、CS实战（真人CS需注意，友谊第一，比赛第二）
七、项目安排及执行
1、早上7点在学校门口集合，7点15核查人数，7点30发车！
2、90分钟的车程即可到达生鲜采摘基地，（荥阳、上街、中牟）三选一。
（1）车程中，第一个游戏叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一个自我介绍，然后由主持人随机抽点一位同学起立，起立的这位同学要对身边所有同学的信息了如指掌，（如：系别，姓名，专业）如起立的同学回答不上来身边这位同学的信息，那就证明，经过一轮自我介绍后仍然不熟，接受惩罚，唱歌或讲故事。
（2）这个游戏如果结束后，可由主持随便抽一时下很热的话题，由大家各抒己见，然后互相学习，讨论。
3、抵达生鲜基地后，按照之前所分的小组，由各组长带领下，进行第一轮采摘。
（采摘规则：各组长带队只能从头到尾采摘，双方不可采摘自己后面的鲜果，双方走完后进行第一轮评比，评比方式选为自媒体评比，双方将所采鲜果拍照放在空间、微博上，直至中午吃饭期间吗，哪方评论数多，哪方获胜，到时候将获得意外奖励）PS:如发现有水军评论，直接取消资格。
生鲜采摘结束后，大家可以尽情的享受自己收获的鲜果。
4、生鲜采摘结束后，11点左右，大家坐车前往我们的素质拓展训练基地。（车程中，大家可以自由享受鲜甜的水果）
5、11点30左右即可到达素质拓展实训基地，大家可以进行稍微的调整和休息，12点开始午饭（注，烧烤炉免费提供）
6、上午在微博上发的照片开始查看评论，评论条数多的，可额外获得果粒橙一瓶。
7、午饭安排90分钟，90分钟后，必须集合，届时会有教练整顿，如有迟到，可稍作惩罚。（俯卧撑、深蹲起）
8、素质拓展内容
（1）走钢丝、吊桥（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”
（4）攀爬电网（5）信任背摔（6）孤岛求生
（以上项目，届时会有教练安排具体时间以及比赛规则和游戏。预计用时3个小时）
9、以上活动结束后，有30分钟复盘仪式，首先有各组组长发表感言，其次，由队员依次发表感受！
10、现在下午5点，大家可以一起玩真人CS，伴随着暮色的降临，打开激光，让我们铭记，这个春天，我们也曾这样疯狂！
（90分钟后）愉快的一天即将谢幕。
11、7点准时上车，准备返程，大家可以在车上休息或者互相交流！
XX/03/11
合作愉快
素质拓展策划10
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00
集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 —— 09：30
集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 —— 09：45
组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45 —— 10：00
破冰训练（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 —— 11：45
（山谷游乐区）竞技项目：
突出重围———攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）
木桩桥———天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
竖网桥———悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
11：45 —— 12：00
活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
12：00 —— 14：00
午餐时间（参观杨四将军庙）
14：00 — 16：00
团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）
16：10 —— 16：40
自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！
16：40 —— 17：00
活动总结，返程！
素质拓展策划11
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1.时间:XXXX年XX月XX日(星期天)2.地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准:XX元/人(暂按100人核价)现有人员XXX4.公司购买饮用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约:XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。
费用包括:1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费
5.西冲景点门票
6.一正餐(8菜1汤)
7.快艇登岛
8.优秀的导游服务费
9.横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含:个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30-17:30沙滩游戏18:00-19:30晚餐19:30集合返程时间安排7:20—‐7:40在公司楼下集合出发9:00——11:00到达西冲训练基地，这里景色宜人，海浪拍岸，终日涛声阵阵。
这里的海鲜在深圳最为有名，在南澳街头的餐馆里，鲍鱼、海胆等海鲜都可吃到。
品海鲜之余，还可以租快艇游览附近小岛。
背倚有着许多美丽传说同时被评为“国家级地质公园”的“七娘山”，怀抱碧波浩淼的大海，遥对山水环绕的“情人岛”。
拓展项目:
1.《破冰热身》培训目标:---确立团队、确定目标---打破新团队成员之间的隔阂---加强相互了解和信任---形成团队成员的基本价值观项目介绍:---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长---各组展示:通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛---自我介绍:20‐30人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解2.《智力电网》培训目标:---确立方案，明确分工，有效的资源搭配、组织协调是团队成功的关键---相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施---感受面对困难时，应有的态度和做事方式---合理自我角色定位，是团队成功的基础项目介绍:在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求学员在规定时间内，从网的一边一次通过到达另一边。
3.《共同进退》培训目标:---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出---合理的分工与合作，资源的优化配置---认识统一指挥的意义与重要作用---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用项目介绍:探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。
按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……
4.《信任背摔》培训目标:---信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的---建立团队成员之间相互信任的基础---通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景---学习换位思考---挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧---规范自我行为同社会和集体利益的关系项目介绍:参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
5.《有轨列车》培训目标:---体会良好沟通对团队合作的重要性---感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现---团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用---个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大项目介绍:13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退
6.《毕业墙》培训目标:---提高危机时刻的生存技能。
提高安全意识和保护意识。
---培训团队内部及团队之间的凝聚力。
---民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。
素质拓展策划12
九月风华，十月流金，社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会需要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。
一、拓展主题
沟通联系你我、亲情感动社联
二、培训价值及目的
培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢
培训核心目的：通过体验式培训，强调先行后知，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的
培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作
培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式
三、培训方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育
四、培训时间 xx年11月9日星期日
培训路线 第二体育场野生动物园鸽子窝公园奥林匹克大道公园金屋浴场东校区大学生活动中心
培训对象 社团联合会全体成员
五、培训人员分配总 指 挥：XXX
副 指 挥：XXX
总 策 划：XXX
副 策 划：XXX
队 长；XXXXX
副 队 长；XXXX
培训参加人员（部长级）：XXXX
培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员
六、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、社团联合会组织部策划本次活动
3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地
4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录
5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长
7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会
1）分组后，各组成员相互认识
2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌
3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项
9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。
素质拓展策划13
一、活动背景
光阴荏苒，岁月如歌，又到了青年学子放飞梦想的季节，心里辅导站也即将开始一段崭新的征程。四年的大学生活必将成为新生人生旅途的又一个重要驿站和新的起点。我站也为了能够更好的进行部门文化交流，开展了此次素质拓展活动。让我们从“心”开始，与团委宣传部手牵手交流。
二、活动目的
1.加强部门间的联系，让部门新干事之间互相学习
2.对部门有一个更深入的认识
3.提高自理能力，增强团队合作
4.以丰富学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式
5.借此为部门的新成员们提供一个展现个人魅力的舞台
三、活动主题：集体中塑造自我，合作中拓展快乐
四、活动时间、地点、对象
1.活动时间：11月27号下午3：00
2.活动地点：志远田径场
3.活动对象：美术学院团委宣传部与心理辅导站全体成员
五、活动内容：以游戏的形式增进部门间的交流（详见附件1）
六、活动流程
（一）前期准备：
1.准备活动策划书，经老师审核，通过后方可开展。
2.制作活动购买清单、经费预算单，并根据具体情况进行调整，做好相应的方案后交给老师审阅。（详见附件2）
3.各部门人员分工明确，在活动对素质拓展活动整体方案、游戏可行性进行评估及实验。（人员分工详见附件3）
4.提前做好活动场地的规划与设计。
5.做好活动人员分组，并在活动前2天开素质拓展活动动员会，宣布活动当天人员安排，明确各自岗位的内容，并强调应注意的事项。（人员分组详见附件4）
6.通过QQ和微信等通信工具向部门做活动宣传。
（二）中期活动
1.活动当天必须全体成员到场，保证活动的顺利进行。
2.在活动过程中相关环节负责人不得离开活动场地。
3.活动中注意卫生问题，垃圾集中处理，不污染环境。
4.活动结束后全体成员做好活动的收尾工作后才能离开。
（三）后期工作
1.制作本次游园活动的短片或PPT配以相关文字说明，然后整理成册后交至办公室存档，便于后面干事的学习。
2.收集、整理活动中的所有发票，报账；核实经费开支，做出详细账目表。
七、注意事项：
1.活动尽量大家都到场参与
2.维护好现场的环境
3.活动结束后清理场地归还物品
闽江学院美术学院心理辅导站拓展部
**年10月8号
附件1
详情游戏规则
竞赛规则：部分游戏过程中分组（以两个部门为单位）进行比赛，并设立龙虎榜，以评出最佳团队奖，剩余游戏作为评个人奖项的依据，专门人员在龙虎榜上计分，最后选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、若干参与奖。并由林美老师颁发奖品。
奖品设立：
最佳团队奖苹果人手一颗、马克笔人手一支
优秀领队奖：速写本人手一本（选三个）
游戏1.热身串名字游戏
方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。组成9人一只的小队，单轮最高得分25分，错两个以下（不包括全对）20分，错三个得15分，错四个以上得不得分。
游戏2.无敌风火轮
方法：主持人宣布要比的单位，然后每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。
游戏3.齐眉棍
方法：
全体分为5队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照裁判员的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。
游戏4：速度与激情
以小组为单位,共5个队伍。自行讨论分工。摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.最先完成跑动跳跃次数达150次的小组，利用最短的时间将每队9人叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。每轮两组，共两轮，按时间分出名次，第一名的团队获得25分，第二名的团队获得20分，第三名的团队获得15分，第四名的团队获得10分，最后一名得5分。
素质拓展策划14
一、前言：
青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代中，青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。他们是未来的主力，也是现在的中坚，将扮演先进生产力的继承者和创造者的双重角色。
作为新一代的大学生，我们是青年中的强势群体，注定要在知识经济汹涌大潮中劈波斩浪。因此，要真正成为发展知识经济的主力军，成为二十一世纪的建设者和接班人，必须奠定坚实的基础，也就是要有过硬的综合素质，所以我们需要一个完善计划的实施来达到这个目的。“大学生素质拓展计划”在这种形式下应运而生，它以提高学生综合素质为着力点，进一步整合和深化教学主渠道外有助于学生素质提高的各项活动和工作项目，引导和帮助广大学生完善知识能力结构，同时在重全面发展的基础上，鼓励学生个性发展。
教育学是国家教育改革与发展的理论基础，教育学院则是培养教育人才的专门机构。教育是国家昌盛民族繁荣的坚实基础，是立国之本强国之源，作为教育学院的一分子，我们肩负着振兴祖国的重任，对于自身综合素质的完善与提高尤显重要。因此，为适应高等教育改革和推进素质教育的要求，适应我院学生的成才成长、就业创业的需求，我院积极响应团中央、教育部的`号召，在西南大学校团委的领导下稳扎稳打的实施“大学生素质拓展计划”，经过努力，取得了一定的成效，积累了宝贵的经验。
二、活动概述：
（一）、活动背景 ：
20xx 年，是西南大学迎接教育部教育教学评估的冲刺阶段，在这得益的环境里我们应该把握机会，为提高我校教育教学质量促进学校的建设和发展而共同努力； 20xx 年，是教育部开始实施“大学生素质拓展计划”的第五年，我们应该吸收已有的宝贵经验，再接再厉促进我校大学生综合素质的提高。在此环境下，西南大学校团委提出了开展“素质拓展周”的活动计划，得到了各个学院的积极响应，把大学生的综合素质拓展工作落到了实处。
（二）、活动目的和意义 ：
以迎评促建为契机，促进“大学生素质拓展计划”的实施，促进我校大学生综合素质的提高。
（三）、活动时间： 20xx 年 4 月 8 日—— 20xx 年 4 月 23 日
（四）、活动内容：
第一板块：思想政治与道德修养
A 、教育学院第二期党校培训讲座：
活动目的 : 为帮助我们的入党积极分子全面领会和掌握党的基本知识和基本理论 , 明确新时期共产党员的标准和肩负的历史使命 , 端正入党动机 , 加强党性锻炼和修养 , 以实际行动争取早日加入党组织。
活动时间： 4 月 7 日、 4 月 14 日
活动地点： 10 教 301 教室
活动内容：
a 、讲座 : 4 月7 日 9:00 坚定理想信念 , 端正入党动机
主讲 : 教育学院杨尚秋书记
b 、讲座 : 4 月7 日 15:00 积极向党组织靠拢
主讲 : 教育学院陈英副书记
c 、 4 月 14 日 下午：讨论及上交思想汇报
d 、 4 月 28 日 ：结业考试
活动负责人 :
党校校长：杨尚秋（院党委书记）
党校副校长：陈英（院党委副书记）
党校教务办成员：白莹 朱一然 程孝平 蓝婵
第二板块： 社会实践与志愿服务
社会实践与志愿者服务一直是大学生活动的主题，在我们获得了一系列的理论知识之后，运用于社会实践它将会把我们的知识推向成熟推向自然。教育学院也把社会实践放在首位，开展以下活动：
A 、大学生素质拓展认证：
活动目的： 大学生素质拓展认证是“大学生素质拓展计划”中的重要环节， 该环节旨在建立客观记录学生素质发展变化情况的评价体系，重点实施《大学生素质拓展证书》，将素质拓展评价纳入学生综合评价体系，引导和鼓励学生更好的进行素质拓展。
活动时间： 20xx 年 4 月 9 日—— 20xx 年 4 月 23 日
活动内容及流程：
a 、准备工作： 将《教育学院素质拓展网上公告》在学院网页上挂出，并同挂出
网上申报表。 （如需印制纸质申报表，也须在 4 月 9 日之前准备就绪。）
b 、活动前期宣传： （时间： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）
通过各班班委在班级上对本次素质拓展认证活动进行宣传，让大家对本次活动内容有一个基本的了解，引起同学们对提高自身素质这方面的重视。同时，由实践部成员与各班班委和班里同学合作，各班建立一个 5~7 人的素质拓展认证小组；
通过展板、横幅及动员大会等方式针对全院进行宣传动员；
利用网络技术，在学院网页、学院 BBS 和校园网页上用专栏对大学生素质拓展活动进行宣传，并对本次认证工作解释。
c 、认证流程：
① 个人申请：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）学生本人登录教育学院网页下载《教育学院素质拓展个人登记表》，并填写自己在过去一年中所参加的拓展自身素质的实践活动，然后将表格和相关依据提交班团支部认证小组审核认证。
② 班级和团支部认证：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素质拓展部和各班团支部合作成立认证小组，收集本班同学的素质拓展个人登记表和认证依据，然后召开小组成员会议，以评议核实的方式对个人申报内容及相关证明资料逐条进行确认，进行初审。最后班长和团支部书记学生的素质拓展登记表上签字后提交院素质拓展部门审核。
③ 院素质拓展部门认证：（部门复评及汇总上报），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客观，民主，公开。召开部门大会，由实践部和认证小组参加，按年级分别进行。对个人申报材料汇总进行复审，将复审结果在班内公示并对有异议的同学进行复核。然后把每个学生的个人登记表以及证明材料进行存档。
④ 学校素质拓展认证中心认证：（综合测评） ， 时间：每四年一次，将每个学生大学四年的资料汇总，并根据团支部、班主任在个人申报表上的意见，进行综合测评，完成素质拓展证书的填写并在西南大学素质拓展认证中心盖章认证。（由实践部组织成员填写，个人不得私自填写大学生素质拓展证书）
d 、总结 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）
对本次活动中的图片和文字资料进行收集、整理、存档。对活动中所出现的问题进行总结和改正。
B ：教育学院青年志愿者服务队进社区服务
西南大学教育学院青年志愿者服务队是为响应中国共产主义青年团中央的号召而成立的从事社会公益、保障及服务事业的青年组织。本组织奉行 " 奉献、友爱、互助、进步 " 的准则，旨在培养我院青年学子奉献精神，增强服务能力，促进大学生健康成长；为城乡发展、社区建设、扶贫开发及环境保护等各项公益事业提供志愿服务；为遇到困难，需要帮助的社会弱势群体提供服务；规划、组织青年的志愿服务活动。
活动目的： 20xx ，重庆市团市委、市青年志愿者协会提出了关于开展“参与志愿服务，共建和谐重庆”青少年志愿服务和谐主题活动的专项部署； 20xx ，西南大学正为迎接教育部教学评估而做着不懈的努力。在这样一个优势的环境下，我们志愿者更应该把握住机会，不断加强自身修养和素质提高，真正的为社会为需要帮助的人们送去一份温暖、奉献一份爱心。让自己的人生价值在服务他人的经历中得到升华。 特此我西南大学教育学院青年志愿者服务队策划了此次进社区服务活动。
活动主题： 深入社区，服务社区
活动时间： 20xx 年 4 月 15 日开始
活动特点： 此项活动是一个需要长期开展的义务性质的活动，我们将竭尽自己的力量为建设和谐社区做贡献。服务形式多样化，我们将结合社区情况和志愿者服务队的实际条件在社区开展一系列活动。在为社区服务的同时，也学会如何尽自己一份微薄的力量去帮助身边许许多多有困难的人们，在无形中培养志愿者们的服务意识，真正的做到走进社区，服务社区。
活动安排：
1 、参加对象：教育学院团委实践部、教育学院青年志愿者服务队全体成员
2 、服务对象：社区群众（主要针对社区中的弱势群体）
3 、前期工作： ⑴ 联系学校附近的社区，与社区协议进行爱心服务牵手仪式；
⑵ 对本次走进社区、服务社区活动制定一份具体的服务方案；
⑶ 对本次活动进行宣传，呼吁广大志愿者积极参与此次服务社区的活动，同时对志愿者进行必要的培训，掌握一些基本的技能，以方便服务活动的开展。
4 、具体内容：
联系需要服务的社区，确定需要服务的对象后，根据同学们的课余时间，合理安排每次走进社区服务的人员及时间。活动内容主要包括三个方面，另外还可根据社区的具体需要，通过协商适当增加服务项目。
⑴ 、“一帮一”敬老、助老；
面对社区内空巢老人日益增多的局面，为防止空巢老人发生意外，同时解决他们日常生活中的不便，我院志愿者决定开展“敬老、助老”系列爱心服务活动。结成一帮一、一助一敬老助老对子，利用同学们每周周末的休息日为老人提供做家务（如打扫清洁、陪同买菜做饭等）、陪老人聊天、散步，关心老人生活起居、身体健康等服务。同时还可在节假日为老人送去多彩的文娱节目，丰富老人的日常生活。
⑵ 、爱心义务家教
利用同学们的周末休息时间为社区内的孩子（主要是贫困家庭儿童和留守儿童）进行长期的一对一的课程辅导、提供优质的义务家教服务，使孩子们能健康、快乐，全面的发展。
⑶ 、教育交流
志愿者可定期在社区设立教育交流平台，与社区内家长和孩子们进行交流，目的是为孩子们在学习生活方面遇到的问题和家长在教育孩子方面遇到的问题提供解决方法，同时还可邀请我院的老师在社区办讲座，对孩子进行励志教育，给家长们提供家庭教育方面的知识和方法。
⑷ 、知识宣传
我们可根据社区的需要，结合“三下乡”定期的在社区进行法律、医疗卫生、教育等方面的知识宣传。
⑸ 、其他活动
可考虑同社区的其他组织，例如腰鼓队，业余的合唱团等举行一些联谊活动。
5 、后期工作：
每次活动结束后为志愿者开具相关证明并登记服务时间。定期召开内部交流会，针对活动发表自己的意见，总结经验，不断完善充实活动。并写出总结报告，交予备案。还要和服务社区保持紧密的联系和交流，听取他们对于我们活动的意见和看法，使走进社区、服务社区的活动能更好的开展下去。
活动宣传：
目的：在活动确定开展时和开展过程中进行本次服务活动的宣传，旨在扩大我教育学院青年志愿者服务队的影响力，号召更多的同学和志愿者积极开展志愿活动奉献自己的爱心。
形式：报纸、海报、展板和网络等形式在校内和校外进行宣传。
第三板块：学术科技与创新创业
A 、教育沙龙第四期
活动主题： “天之骄子”还是“骄子”吗
活动背景： 随着高校的扩招， 中国的高等教育从精英化向大众化的过渡，大学生“天之骄子”的光环似乎正在逐渐黯淡。当大学生“毕业等于失业”说 法的流行，当各种关于大学生道德下降的事件频繁见诸报端，当越来越多的呼声提议将大学生纳入弱势群体中，昔日的天之骄子正面对着社会舆论及自身的疑问：当今的大学生还是天之骄子吗？
活动目的： 通过宏观背景的介绍到微观细节的讨论，让大家更加了解大学生地位的变化，对自己的处境及相关的教育及社会背景有更深入的思考。
活动形式： 1 、主持人与主嘉宾以对话访谈的形式客观的将目前大学生地位下降的一系列事实提出来讨论。 2 、主持人与主嘉宾探讨的过程中，引出两位次嘉宾上场，一位坚持大学生还是天之骄子，另一位则反对。都将给两位一定的时间阐明理由。 3 、在主持人的调控下，场上三位嘉宾和场下同学们各抒己见，畅所欲言，甚至可以相互辩论。
活动时间： 20xx 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00
活动地点： 田家炳三楼教室 1
活动流程：
筹备阶段：
1 、制作宣传资料：制作 100 份本期教育沙龙的宣传单，帮助大家事先对活动有所了解和准备，避免现场讨论环节气氛不活跃，同时还能起到宣传的作用。资料的内容包括：本期主题的背景及相关资料，到场嘉宾，沙龙的流程以及需要讨论的主要方面。
2 、确定主持人：暂定为学习部的张庆。
3 、邀请嘉宾：主嘉宾为易连云教授，次嘉宾为 05 级研究生的刘德贵师兄和一名易教授的导生。
4 、前期宣传：分年级通知，海报宣传，在 BBS 发帖通知。
5 、现场背景制作：制作幻灯片、请宣传部写横幅。
6 、申请教室。
开展阶段：
1 、主持人致开场白，并导入本期主题，介绍主嘉宾入场。
2 、主持人在与主嘉宾讨论的过程中先后介绍两位次嘉宾入场。
3 、台上台下自由讨论。
4 、主持人邀请主嘉宾做总结和展望。
5 、主持人以感言的形式结束本期沙龙。
后续阶段：
1 、总结经验教训。
2 、为宣传部写新闻提供资料，我部自己也可以写相关的新闻和随感。
3 、将现场谈话的录音整理成对话录。
第四板块：文体艺术与身心发展。
大学是一个培养人的地方，是一个让人全面发展的地方。大学里五彩缤纷，无论哪一方面都无处不在的陶冶着人的身心，文体艺术更是让我们忘我。教育学院就是一个师范类学院，在学生的身心发展和文体艺术方面也是煞费心血，所以我们才能够如此出色。在阶下接下来的日子里我们将开展以下活动来展现我们大学生的风采：
A: 教育学院 “ 迎评杯 ” 十佳歌手风采大赛 活动时间： 20xx 年 4 月 8 日下午 活动地点： 田家炳樟树林 B ： 教育学院女子合唱团日常训练 活动时间： 20xx 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午 活动地点 ： 田家炳教育书院
C: 组织我院参加西南大学第二届田径运动会；
具体活动内容 ：
a 、田径运动员的选拔和训练；时间： 3 月 20 — 4 月 11 日
b 、组织运动员参加正式比赛；时间： 4 月 12 — 14 日
c 、广播体操运动员的选拔和训练；时间： 3 月 20 — 4 月 13 日
d 、组织运动员参加正式比赛；时间： 4 月 14 日
e 、开幕式方队的组建，训练和服装选择；时间： 4 月 1 — 11 日
f 、后勤服务的组织和安排；时间： 4 月 12 — 14 日
g 、体育与奥运知识竞赛。 时间： 4 月 12 — 14 日
D ：开展教育学院第一个体育文化月；
具体活动内容：
a 、开展全院乒乓球赛； 时间： 3 月 28 — 31 日
b 、开展全院趣味运动会；时间： 4 月 17 日
c 、举行全院男女混合足球赛；时间： 4 月 1 — 3 日
d 、开展全院师生篮球友谊赛；时间： 4 月 4 — 7 日
e 、开展全院电子竞技大赛；时间： 4 月 14 — 17 日
f 、开展全院棋艺大赛；时间： 4 月 17 — 20 日
g 、号召全院师生早晨、晚上坚持跑步；
h 、开展全院歌手大赛； 4 月 21 — 23 日
i 、评选教育学院体坛风云人物。 4 月 22 — 28 日
E ：探索新的体育项目管理办法，提高体育活动质量
具体活动内容：
a 、对今后如何更好地开展体育活动进行调研；
b 、倡导全院师生主动参加体育锻炼，如早晚跑步等；
c 、探索新的体育项目管理办法。
第五板块：学生生活
A 、 我“型”我“宿”——西南大学首届寝室名片制作大赛
活动目的： 为了展示当代大学生积极向上的精神风貌，充分发挥大学生的创新能力、动手能力，增进校园寝室内的团结互助精神，增强寝室的集体凝聚力，营造良好的学习、生活环境，促进寝室文明建设，丰富校园文化，共建和谐校园，为学校的迎评促建工作尽献一分绵薄之力，我们特组织开展本次大赛。
活动主题： 我“型”我“宿” —— 西南大学首届寝室名片制作大赛
活动主办单位：
西南大学党委宣传部
共青团西南大学委员会
西南大学学生工作部（处）
西南大学国家大学生文化素质教育基地办公室
西南大学教育学院
活动承办单位：
西南大学教育学院团委学生会
活动对象：
西南大学全体本科及成教学生
活动时间：
4 月 10 日 —— 30 日（各院初赛）
5 月 10 日 —— 18 日（全校复赛）
活动形式及流程：
本次大赛分为初赛和复赛两个阶段进行，各学院自主进行初赛，在指定日期内推荐本院优秀作品参加全校复赛。参赛作品分为手工类和电子版两个组别进行评议，评比形式为大众评审 + 专家组，其中手工组将于原西师樟树林进行展出投票，电子版的将在樟树林论坛开辟专栏进行网上投票，之后再进行专家组评分，最终结果由两部分按一定比例统计出。各学院的推荐作品名额为：至少 2 份，最多不得超过学院本科及成教学生寝室总数的 3% （手工类和电子版均可）。
活动日程安排：
4 月 10 日 ，召开各学院生活部部长会议，通知相关参赛事宜，并在学校相关网页上公布通知和注意事项；
4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行组织宣传，并进行初评；
4 月 30 日 之前各学院将推荐寝室的手工类参赛作品上交校学生工作部（处）园区办公室，电子版参赛作品发送到指定邮箱。
5 月 10 日 ，邀请美术等学院老师和学生代表组成评审团对参赛作品进行初评，评选出相对优秀的一部分作品（具体数量届时根据手工组和电子组各自的作品总数而决定）；
5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟树林进行手工类作品的展览（如遇雨天延期），进行大众投票，同时把电子版作品挂到樟树林论坛，进行网上投票；
5 月 16 日 ，邀请美术等学院老师和学生代表组成评审团对入围作品进行评比打分，并以大众评比占 30% 、专家评比 70% 的比例（暂定）统计出获奖名单；
5 月 17 日 ，以喜报形式将获奖名单张贴到各园区食堂，同时在樟树林论坛上挂出获奖名单，以及获奖作品和其它优秀作品，并将其制作成宣传册进行宣传；
5 月 17 日 —— 18 日，获奖学院代表到园区办公室领取证书和奖品。
参赛作品要求：
1 、参赛寝室自行设计制作一张寝室名片，名片大小自定，但手工类作品大小须在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之间（即 1 张 A4 纸—— 4*A4 纸），制作材料不限；
2 、参赛名片主题自拟，要求内容健康向上，能表现寝室特色和室员的精神风貌；
3 、参赛名片设计新颖，整洁美观，不铺张浪费；
4 、参赛名片另附说明材料一份（手工类作品附书面说明，电子版作品附电子文档说明）。
素质拓展策划15
一、活动背景：
公共管理学院第五届学生会、团委、（第一届）科协成立之际，我们在荣幸之于更应该明白我们的使命，我们要继承和发扬公共管理学院学生一贯的优良品质，这就要求我们不断开拓思路，加强自身建设，以良好的精神风貌、专业的服务技能、顽强的工作作风服务于公共管理学院，致力于学生全方位成长成才，而学生干部则是为学院服务的中坚力量。
为了让各成员更好的应对工作中出现的问题和状况，同时也为了加强学院与学生间的交流沟通，院团委和院科协协力开展针对全体学生干部的培训工作，旨在加强学生干部的团队精神以及合作能力，同时，为了便于培训工作的顺利进行，特此策划。
二、活动目的：
增进成员间的相互了解与沟通，建立彼此的信任，培养集体和团队观念，提升科协干部成员的综合能力和团队战斗力，增强凝聚力，为团委、学生会、科协以后活动的更好开展奠定良好基础。
三、活动主题：在集体中发掘自我，在合作中体会快乐
四、主办方：公共管理学院团委、学生会、学生科协
五、承办方：公共管理学院学生科协创新实践部、团委素质拓展部
六、指导老师：苗芳老师
七、活动时间：20xx年10月21日晚7：00—9：30
八、活动地点：石家庄经济学院蕙馨园五楼
九、活动对象：公共管理学院团委、学生会、科协全体成员
十、活动流程：
1、20xx年10月23日8：30全体成员在篮球场集合，按分组站成N列，并查点人数（分组名单见附件二）；
2、邀请公共管理学院科协主席郝建华学姐做动员发言，强调活动注意事项，避免擅自行动，注意安全等；
3、组织全体成员分组进行素质拓展活动；
4、10月24日下午第二节课在电教101由吕科健老师及校科协主席团给全体成员进行科普知识讲座；
5、要求全体成员于活动结束后写活动心得，并由各部部长于一周内收集归纳后交由学术部整理归档。
十一、准备工作：
1、内部会议：召开内部会议进行活动的具体分工，各项工作负责到部，由创新实践部部长向其他部长说明活动流程，以及各部门负责的活动安排，各部门要积极出色完成所分配到的任务，各部的工作要分工明确，切忌出现部门工作交叉的现象。
2、活动宣传：
（1）由各部部长负责向自己部部员进行具体的活动宣传，并统计参加人数，并在16日将统计结果交到科协，将参加成员随机分成6组，制作成表格，分别发于主席团和各部部长。
（2）宣传部通过手绘海报形式在展板上进行宣传并悬挂有关拓展活动的横幅。
3、嘉宾邀请：由主席团负责嘉宾邀请，并告知其活动时间、地点。
4、场地申请：由团委素质拓展部申请场地。
5、设备借用：由科协组织部和团委组织部向校学生会借用音箱设备。
6、道具准备：
（1）20日之前购置及做好素质拓展活动所需物品；
（2）准备好相机以便记录活动过程。
7、报名方式：由各部部长于10月16日上午12：00之前将参赛人员及参加的相应项目表格发送到邮箱476183018@qq、com。联系方式：
十二、活动内容：
1、热身游戏：
首先由主持人强调纪律：所有参与的人，如果有不完成任务的要自愿接受处罚。不允许中途放弃或退出。一个人犯错全队要一起接受惩罚，所以每个人都要充分信任队友，并为团队尽自己的全力（三个忘记：忘记性别，忘记年龄，忘记部门）
（1）我们是一家人（15分钟）
在规定的3分钟之内，每支队伍选出队长、副队长、队秘各一名，并想出自己的团队名称、团队口号，设计出一个队伍造型，同时选出一首歌来作为自己团队的队歌。时间结束后，各队依次上台展示，由队长介绍自己团队的副队和队秘，并依次宣布团队名称和团队口号（口号由全体队员一起喊出），然后摆出团队造型，在摆造型时全体队员合唱自己团队的队歌。
（2）你是最棒的（5分钟）
①在规定的时间（15秒）内和所有在场的人握手，并且对他说“你是最棒的”。
②在规定的时间（30秒）内和所有在场的人拥抱，并且对他说“你是最棒的”。
此游戏要求大家必须在指定的时间之内完成教练所指定的任务，否则就要受惩罚，惩罚内容由犯规者随机抽取惩罚纸条。
（3）勇于承担责任（5分钟）
成员相隔一臂站成几排，主持人宣布规则：“喊一时，向左转，喊二时，向右转，喊三时，向后转，喊四时，向前迈一步”当有人做错时，全队受到惩罚，惩罚内容由犯规者随机抽取惩罚纸条。
（4）摸颜色。（5分钟）
教练发出命令GO之后，所有人在指定的时间（5秒）之内摸一下主持人指定的颜色，然后迅速归队。此游戏执行两次。如果有人在GO的命令之前行动或未找到并摸到该颜色那就接受，惩罚内容由犯规者随机抽取惩罚纸条。
2、正式游戏：
游戏一：盲人走路（20分钟）
游戏方法：每队一组
所有人闭上眼将手交给队长，队长带领队员走过任何地形或路线，口述注意事项指引队员进行。
如：向前走…迈台阶…跨东西…向左或右拐…
解析：
1、通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉；
2、作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。
比赛赛距：20米
游戏二：信息传递（20分钟）
全体成员呈体操队形散开坐下，然后列末成员到主持人处领取信息，在不出声，不超过前边人背部水平面的情况下将信息传递给列首，并由列首将信息写到纸上交到主持人处。以后各次，增加传递难度，如禁止用手机，禁止与巡场人员交谈，不许触碰前边人身体等等。最后由主持人评定，效率最低的一组要出一个团队节目。
游戏三：定身价，买东西（10分钟）
让所有人手拉手围成一个圈，朝着教练指定的方向转圈，教练会赋予所有人一个身价，听教练的命令GO发出之后，在20秒内按照教练指定的商品价位自己组建成商品的价钱。在教练喊停之后，如果有人没有和别人组建成功，那么就要接受惩罚。
身价可以定为：男生5角女生1元商品可以定为4、5元
男生1、5女生2元商品可以定为5、5元
每个游戏肯定都会有人剩下，惩罚内容由犯规者随机抽取惩罚纸条。
游戏四：我们是最棒的（10分钟）
由工作人员上台做示范，每支队伍进行模仿，准备时间为两分钟，两分钟之后由每支队伍依次上台展示，用时最少的队伍获胜。
3、科技讲座
由吕科健老师及校科协主席团成员给全体成员进行科普知识讲座
时间：10月23日上午9点或下午3点
地点：电教101
十二、惩罚小条内容：
1、唱童歌
选定一下几首童歌之一进行现场表演：《春天在哪里》、《让我们荡起双桨》、《两只老虎》、《一闪一闪亮晶晶》、《世上只有妈妈好》、《数鸭子》、《抓泥鳅》、《捡到一分钱》、《童年》；
2、真心话大冒险：（两个都做）真心话——在现场所有同学中，你看哪位异性同学最舒服？大冒险——站起来，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4、和坐你右手边的同学深情对视并对她或他唱《你是疯儿，我是傻》的高潮部分；
5、右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒。
6、选择“装白痴，装纯情，装gay”，并做出相应的表情；
7、念以下绕口令：
南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位；
9、被罚者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2—3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
附件：
特别强调，本活动以团委、学生会、科协成员的内部联谊为背景，宗旨为以团结协作、交流与友谊，目的在于提高各成员工作的积极性、主动性与合作性，为今后各项工作的顺利开展奠定良好基础。
各部分工一定要明确，避免出现“人人有权，人人不负责”的情况。
各部门在工作中要与主席团及其他部门做好各方面的配合，一旦出现问题及时向主席团汇报，共同解决困难。
前期宣传工作一定要做好做充分，做好思想工作，广泛动员同学参与到活动中来。
各部部长履行活动途中各成员安全，各组组长负责在活动场地中的活动人员的安全知识与活动注意事项的监督工作。高血压，心脏病，腰椎颈肌病患者及三个月内作过手术的队员，必须告知相关负责人，各部长做好统计。
在培训期间不得离开所在的小组单独活动，如有困难请向负责人说明。培训休息期间，请勿随便走动，以防影响活动正常进行。由于活动地点在校内，防止同学出现借用休息期间找同学游乐情况的出现，应予以强调。活动前集体通知，保持每位成员的手机畅通。
培训期间请服从负责人员管理，严禁饮酒，严禁进行任何形式的。
在培训中爱惜环境，不要乱丢垃圾。
介于培训活动在户外进行，故每人需各自准备外套保暖。建议每个队员应着运动鞋，运动装或方便活动的服装。长发女士应准备发带或辫绳，需要时将头发盘起。戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
若无特殊情况任何成员不得没有参加本次活动，有特殊情况需请假。需要中途退出的同学向各自负责人说明情况，保证自身安全方可离去。
活动前及活动后学习部进行人员点名并由负责人统计。
每个活动后要求组长进行组内人员点名并由负责人进行统计。
活动中各成员遵守活动时的秩序，听从安排。各组组长、部长应做好表率作用。
若发生紧急情况由各组组长在负责人的指导下快速处理并及时向负责人汇报。
如活动时间地点及规则另有安排，会随时通知各同学。
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素质拓展策划01-19
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学生素质拓展心得体会12-22
市场拓展报告12-05
差生素质报告评语12-31
高中素质报告评语12-31
员工拓展训练总结12-27
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小学素质教育方案01-18