高中学校运动会方案

时间:2024-09-05 04:39:21 方案 我要投稿

2021高中学校运动会方案

  为了确保事情或工作科学有序进行,就常常需要事先准备方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家整理的2021高中学校运动会方案,欢迎阅读与收藏。

2021高中学校运动会方案

  高中学校运动会方案1

  一、活动目的

  为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,然后全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。

  二、活动领导小组:

  组长:

  副组长:

  成员:

  三、活动时间和地点

  1、时间:4月28日下午13:00―16:30

  2、地点:校操场

  四、活动内容及方法:

  活动分为个人项目和集体项目。

  (一)个人项目

  1、前抛实心球(男女)

  2、立定跳远(男女)

  3、1500米(男子)

  4、800米(女子)

  (二)、集体项目:

  1、项目名称:《赛龙舟》

  方法:每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6—8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

  规则:

  (1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。

  (2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。

  (3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

  (4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。

  2、项目名称:《背球接力赛》

  (1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。

  (2)、比赛规则:

  1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的'那一大组就是获胜队。

  2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,然后都要从起点重新出发。

  3、项目名称:《众人一条心》

  规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

  4、项目名称:《滚雪球》

  1、比赛人数及分组:每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行

  2、比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

  3、比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

  4比赛规则:

  1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,然后绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

  2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

  3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

  5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

  6、比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,然后以裁判员的判罚为最终判决

  5、项目名称:《赶猪》

  1、比赛人数及分组:每队10名队员(至少4名女生)

  2、比赛距离:10米

  3、比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

  4、比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,然后第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

  6、项目名称:《小马过河》接力赛

  道具:呼啦圈

  规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。

  7、项目名称:《障碍跑接力》

  方法:每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

  特别注意:碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。

  五、参加对象:

  全体初一、初二在校学生

  六、竞赛办法:

  (一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

  (二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。

  (三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。

  (四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,然后经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。

  七、名次和奖励办法:

  (一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

  (二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

  (三)团体前两名颁发奖状。

  八、注意事项:

  1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

  2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

  九、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

  高中学校运动会方案2

  1、金箸夹球

  选手:以个人为单位

  器械:两个盆,乒乓球若干个

  场地:篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

  规则:

  (1)两个盆相距一米,参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中,夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中,否则判为该球失败,不计入总数。

  (2)夹球过程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,该球可以视为放弃,可以重新从盆里夹另外的球,并加以计数。

  计时与名次:时间1分钟,以夹球个数多者胜出。若个数相同,则名次并列。

  2、气球连击

  选手:以个人为单位

  器械:三个气球

  场地:4m乘4m正方形场地

  规则:所有队员分为若干组,每人三个气球,听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时,选手可以用身体的任何部位拍击气球,使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时,比赛结束。比赛过程中,身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地),否则判比赛结束停止计时。

  计时与名次:比赛取前八名,时间多者列前。

  3、接力跑

  选手:以教研组为参赛单位,小的教研组合并参赛,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。

  器械:接力棒

  场地:在田径场上划两条起跑线,距离20米。

  比赛方法:每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师),每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推,直到最后一名队员跑回起点计时,用时少者名次列前。

  规则:

  (1)采用站立式起跑,当裁判员发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的队取消比赛资格。

  (2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回,如违反规定,则取消该队成绩。

  (3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定,则取消该队成绩。

  计时与名次:最后一名队员身体各部位均过终点停表计时,用时少者胜出。

  4、五人持球跑

  选手:以教研组为参赛单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。五人任意组合,男女不限

  场地:田径场跑道

  比赛方法:

  划两条相距30米的平行直线,一条为起跑线,一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上,相邻队员用手掌持球,掌心相对,五指朝上,利用两人手掌的`推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后,集体向终点线跑进。

  比赛规则:

  (1)站在起跑线后结队成预备姿式,等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的队取消比赛资格。

  (2)比赛中如中途掉球,所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点,在裁判员指挥下重新开始起跑。其间,裁判不停表,不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。

  (3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。

  (4)听到出发信号后开始计时,最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束,用时短者获胜。

  (5)比赛中途不得换人。

  比赛场地及器材

  比赛在田径场中间进行,使用标准排球。

  计时与名次:比赛取前八名,用时少者列前。

  5、集体跳长绳:

  选手:以教研组为单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组,每队8人,性别不限,比赛时,从8人中任选2人摇绳。

  (一)比赛方法:

  两人摇绳,6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米),听到开始信号(哨声)后,两人摇绳,使绳向一个方向从6位队员的一侧,经头顶到另一侧,绳子绕过360度回到起始位置继续,中间6位队员原地跳,以6人都跳过绳子计算为一个。

  (二)比赛规则:

  1、比赛时间为2分钟,在规定时间内跳的个数多少排定名次,次数多者名次列前,如相等则失败次数少者名次列前,如再相等,则并列。

  2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳,不得出区域或踩线,如有发生,则判犯规,每犯规一次算一次失败,并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。

  3、以绳子绕过一圈(360度),且6位队员同时跳过,方能计算个数。如有队员未跳过不计个数,可继续开始。一队比赛时,由3人计数。

  4、比赛时上场8人,性别不限。

  5、比赛开始后不得换人,中途也不得缺人,不足8人时比赛则中止,不计成绩。

  (三)比赛场地及器材:

  比赛在田径场,比赛时用麻绳,直径约为1CM,长度为7米。

  高中学校运动会方案3

  1、领导小组:

  组长:x

  副组长:x

  成员:x

  2、总指挥:x

  副总指挥:x

  3、团体操教练及分工:

  高一年级前级部领队:x

  总教练:x

  教练员:x

  具体安排:x负责1—5班体操教练,并负责指导6—15班训练工作。

  x负责6—10班体操教练,x负责11—15班体操教练。

  职责:利用两周时间教会所负责班级体操,并在每个班中选出15名做操质量比较高的同学参加学校团体操。

  4、团体操教练及分工:

  高一年级前级部领队:李月军

  总教练:x

  教练员:x

  具体安排:x负责16—20班体操教练,并负责指导16—30班训练工作。

  x负责21—25班体操教练,x负责26—30班体操教练。

  职责:利用两周时间教会所负责班级体操,并在每个班中选出15名做操质量比较高的.同学参加学校团体操。

  5、两周后高一年级进行会操表演,对较好的班级及教练进行表彰。

  6、常务组:

  组长:x

  成员:x

  职责:有关材料打印,工作人员点名,有关工作协调,奖品的购买、衣服的配备、日常工作及临时性工作。

  7、训练时间、地点:

  3月17日开始利用高一体育课堂

  地点:新教学楼前、后(根据实际情况及时调整)

  8、以上工作人员要提前安排好自己的工作。学校各部门负责人要妥善处理部门利益与学校工作的关系。理解并支持团体操训练人员的工作。科学合理地安排其工作,确保工作人员能按时训练。

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