心理健康的演讲稿

时间:2024-05-28 16:31:10 演讲稿 我要投稿

心理健康的演讲稿

  演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在日新月异的现代社会中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,来参考自己需要的演讲稿吧!以下是小编精心整理的心理健康的演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

  今天,我在国旗下讲话的主题是《从心起步,安康成长》。 如果我问你“你安康吗?”你一定会说:“我当然安康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能说明你生理安康而已。其实,一个真正安康的人不仅是生理上的安康,同时心理也要安康。众所周知,一个心里装着假丑恶的人,无论他的体格怎样强壮,他也不会是一个安康的人,因为他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“安康的一半是心理安康!”。 就拿身边的有些同学来说吧,他们常常想着玩手机、电脑,很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧,总是懒懒散散的过日子,心中已经没有了远大的理想,我想他至少不是一个幸福的中学生。

  那心理安康的中学生是什么样的呢?

  首先,我们有着正确的人生态度,抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,既有远大的理想,又有实事求是的精神,对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

  其次,心理安康的同学有着满意的心境。他们有自知之明,对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大,也不自轻自贱,对人总是言而有信,善气迎人。对自己的优点与缺乏有清醒的认识,对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价,因而他们的心境总是满意的、愉快的。

  第三,心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情,能珍惜同学之间的友情,能尊重老师的恩情,因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了,心情自然也会较为舒畅,心理就会处于安康的状态中。

  最后,心理安康的同学有良好的个性,统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,勇敢而不鲁莽,始终保持坚强的意志,老实、正直的作风,谦虚、开朗的性格。

  同学们,无论你在何时,都要学会关注自我,不仅要关注自身的身体成长,更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了,我们才能活得积极乐观,我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到史无前例的紧张,作为班级的领操,站在队伍的最前方,我们位置的前方就正对着评委,我的腿开始瑟瑟发抖,但是,因为心理课给我的帮助,我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来,心中也坚信着自己,最后,我做到了。我带着着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧,但是,我看见了紧张,我和紧张和谐相处,紧张就成为了我的朋友,他变成了一份力量,给了我极大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的很多地方,心理学就是生活。

  为了呵护好我们幼小的心灵,使它免受伤害,我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的,它在知行楼二楼,那里有一条温馨的心理长廊,尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,来到那里,便会觉得心旷神怡,走进心理室,温暖如家,心理老师亲切如友人。走下楼梯,眼见“海阔天空”,一张白色的沙发,软软的靠枕,安静的书架,这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑,让我们翻开心扉,缔造美丽人生,从心起步,让心灵小树茁壮成长。

  我的演讲完毕了,谢谢大家!

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